Các acid tẩy tế bào chết như AHA và BHA luôn là lựa chọn hàng đầu trong quy trình skincare cho da bị mụn ẩn. Nhưng nên chọn AHA hay BHA để đạt hiệu quả tốt nhất? Mỗi loại acid đều có những ưu điểm riêng, hãy cùng đọc bài viết này để đưa ra quyết định phù hợp cho làn da nhé.
Điểm giống và khác nhau giữa AHA và BHA
Điểm giống nhau giữa AHA và BHA
AHA (alpha hydroxy Acid) và BHA (beta hydroxy acid) đều là các loại acid phổ biến trong chăm sóc da, đặc biệt là trong điều trị mụn và cải thiện kết cấu da. Dưới đây là những điểm giống nhau chính giữa AHA và BHA:
- Tẩy tế bào chết: cả AHA và BHA đều có khả năng tẩy tế bào chết hiệu quả, giúp loại bỏ lớp da chết trên bề mặt da. Điều này giúp lỗ chân lông thông thoáng và giảm nguy cơ mụn.
- Cải thiện kết cấu da: cả hai loại acid này đều giúp cải thiện kết cấu da bằng cách kích thích quá trình tái tạo tế bào da mới, giúp da trở nên mịn màng và đều màu hơn.
- Điều trị mụn: AHA và BHA đều được sử dụng trong các sản phẩm điều trị mụn. Chúng giúp làm sạch lỗ chân lông, giảm bã nhờn và ngăn ngừa mụn mới hình thành.
- Tăng cường hiệu quả của các sản phẩm dưỡng da khác: khi sử dụng AHA hoặc BHA, làn da trở nên thông thoáng và hấp thụ các sản phẩm dưỡng da khác hiệu quả hơn.
- Cải thiện tình trạng thâm nám và đốm nâu: cả AHA và BHA đều giúp làm mờ các vết thâm nám và đốm nâu do mụn hoặc tác động của ánh nắng mặt trời, giúp da trở nên sáng và đều màu hơn.
- Sử dụng cho nhiều loại da: AHA và BHA đều phù hợp cho nhiều loại da khác nhau, từ da dầu, da hỗn hợp đến da khô và da nhạy cảm. Tuy nhiên, mức độ phù hợp còn tùy thuộc vào nồng độ và cách sử dụng của từng loại acid.
Điểm khác nhau giữa AHA và BHA
Dưới đây là bảng tóm tắt điểm khác nhau giữa AHA và BHA:
| Đặc điểm | AHA (alpha hydroxy acid) | BHA (beta hydroxy acid) |
| Cơ chế tác động | Tác động trên bề mặt da, loại bỏ tế bào chết, kích thích sản sinh collagen | Thẩm thấu sâu vào lỗ chân lông, loại bỏ tế bào chết, dầu thừa, bụi bẩn, kháng khuẩn, giảm viêm |
| Tính chất | Tan trong nước | Tan trong dầu |
| Loại da phù hợp | Da khô, da nhạy cảm, da bị mụn yếu | Da dầu, da khỏe |
| Tác dụng tẩy tế bào chết | Tẩy tế bào chết trên bề mặt da | Tẩy tế bào chết trong lỗ chân lông |
| Lợi ích cho da |
|
|
| Khả năng gây kích ứng | Khả năng gây kích ứng thấp hơn | Khả năng gây kích ứng cao hơn |
Vậy da có mụn ẩn nên dùng AHA hay BHA?
Lựa chọn giữa AHA và BHA cho da mụn ẩn phụ thuộc vào loại da và tình trạng cụ thể của bạn. Nếu bạn có làn da dầu, dễ bị tắc nghẽn lỗ chân lông, BHA là lựa chọn lý tưởng nhờ khả năng thâm nhập sâu và làm sạch lỗ chân lông.
Ngược lại, nếu bạn có làn da khô hoặc nhạy cảm, AHA sẽ phù hợp hơn vì giúp tẩy tế bào chết trên bề mặt da và kích thích sản sinh collagen mà ít gây kích ứng hơn.
Xem thêm các bài viết liên quan
Lưu ý khi sử dụng AHA và BHA
Lựa chọn nồng độ phù hợp
- AHA: các sản phẩm chứa AHA thường có nồng độ từ 5-10%, thích hợp để sử dụng hàng ngày.
- BHA: khi mới bắt đầu sử dụng hoặc nếu có làn da nhạy cảm, nên khởi đầu với nồng độ thấp khoảng 1%. Sau khi da đã thích nghi, có thể tăng dần lên nồng độ 2%, đây là nồng độ phổ biến và hiệu quả trong việc điều trị mụn. Đối với những ai đã quen thuộc với BHA, có thể thử sử dụng nồng độ 4% từ 1-2 lần mỗi tuần để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Hãy điều chỉnh tần suất và nồng độ BHA dựa trên phản ứng của da để đạt được kết quả tốt nhất.
- Các sản phẩm peel da chuyên sâu tại các Phòng khám Da liễu: có thể có nồng độ AHA và BHA cao hơn nên được sử dụng dưới sự hướng dẫn của Bác sĩ Da liễu.
Dùng thử trước khi áp dụng toàn mặt
Thử một lượng nhỏ sản phẩm lên một vùng da nhỏ để kiểm tra phản ứng kích ứng, đặc biệt quan trọng đối với da nhạy cảm.
Không sử dụng đồng thời với các hoạt chất có tính tẩy mạnh
Khi sử dụng AHA và BHA, nên tránh sử dụng cùng lúc với các hoạt chất như:
- Vitamin C.
- Retinoid.
- Benzoyl peroxide.
- Tẩy tế bào chết vật lý.
Điều này không có nghĩa là không thể sử dụng các hoạt chất này trong quy trình chăm sóc da hằng ngày. Có thể sử dụng các hoạt chất này xen kẽ vào các ngày khác nhau trong tuần để tránh kích ứng. Hoặc sử dụng chúng vào thời điểm khác nhau trong ngày, ví dụ sử dụng BHA vào buổi sáng và retinol vào buổi tối.
Tránh vội vàng khi thêm các thành phần hoặc sản phẩm mới vào quy trình chăm sóc da, đặc biệt nếu quy trình hiện tại đang hiệu quả.
Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời
Luôn sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF cao trên 30 khi dùng AHA/BHA để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, vì các acid này làm da nhạy cảm hơn với ánh sáng.
Dưỡng ẩm đầy đủ
Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp để duy trì độ ẩm cho da và tránh tình trạng khô da, kích ứng sau khi sử dụng AHA/BHA.
Lựa chọn giữa AHA và BHA để điều trị mụn ẩn phụ thuộc vào loại da của bạn. AHA phù hợp với da khô và nhạy cảm, giúp tái tạo bề mặt da, trong khi BHA hiệu quả cho da dầu vì nó thâm nhập sâu và làm sạch lỗ chân lông.
Hãy thận trọng theo dõi phản ứng của da và điều chỉnh quy trình chăm sóc phù hợp. Để nhận được tư vấn chi tiết về tình trạng da và sản phẩm phù hợp, liên hệ ngay với Doctor Acnes nhé.
—————–
Các câu hỏi thường gặp về da bị mụn ẩn dùng AHA hay BHA
AHA và BHA đều là những thành phần hiệu quả trong việc tẩy tế bào chết và điều trị mụn. Tuy nhiên, việc sử dụng chúng cùng nhau cần được thực hiện cẩn thận để tránh tình trạng kích ứng da và đảm bảo hiệu quả tối đa.
Có thể sử dụng AHA và BHA các ngày trong tuần để tối ưu hóa hiệu quả chăm sóc da mà không gây kích ứng. Cách sử dụng hiệu quả khác là thoa BHA vào buổi sáng để làm sạch lỗ chân lông và giảm dầu thừa, trong khi sử dụng AHA vào buổi tối để tẩy tế bào chết bề mặt và tái tạo da.
Hiệu quả của AHA và BHA trong chăm sóc da phụ thuộc vào tình trạng da ban đầu, nồng độ sản phẩm và tần suất sử dụng. Với AHA, bạn có thể thấy da mềm mại và mịn màng ngay sau lần đầu sử dụng. Sau khoảng 4-6 tuần, kết cấu da sẽ cải thiện rõ rệt và nếp nhăn giảm.
Với BHA, hiệu quả làm sạch lỗ chân lông và giảm dầu thừa có thể cảm nhận sau vài lần sử dụng. Sau khoảng 2-4 tuần, mụn đầu đen và mụn ẩn sẽ giảm đáng kể. Đối với cả hai loại acid, sử dụng đều đặn trong 8-12 tuần sẽ giúp da sáng hơn, giảm thâm nám và duy trì tình trạng da tốt hơn.
Tài liệu tham khảo
- “Beta Hydroxy Acids”. FDA.gov
- “Everything You Need to Know About Using Alpha Hydroxy Acids (AHAs)”. Healthline
- “Understanding the difference between AHA and BHA for skin care”. Medical News Today
Bài viết này có hữu ích không?
Chọn 1-5 sao cho chất lượng bài viết
