Các câu hỏi thường gặp khi điều trị mụn (phần 2)

Doctor Acnes là Phòng khám Da liễu chuyên điều trị mụn và sẹo mụn. Hằng ngày, chúng tôi nhận được rất nhiều câu hỏi xoay quanh các vấn đề về điều trị mụn. Trong phần 1, Phòng khám đã giải đáp các thắc mắc liên quan đến mụn mà Phòng khám thường xuyên nhận được từ khách hàng và bạn đọc. Sau đây là phần 2, hãy cùng Doctor Acnes tiếp tục tìm hiểu thêm một số câu hỏi thường gặp khác để hiểu hơn về chủ đề mụn trứng cá nhé.

Điều trị mụn lưng do thời tiết nắng nóng như thế nào?

Thời tiết nắng nóng cùng với nhiệt độ tăng cao sẽ khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, gây bít tắc lỗ chân lông và tạo điều kiện cho sự phát triển của mụn. Điều này khiến vùng da có nhiều lỗ chân lông và khó kiểm soát như vùng lưng rất dễ bị nổi mụn.

Để kiểm soát mụn lưng hiệu quả, có thể bắt đầu các cách sau:

• Sử dụng sữa tắm chứa hoạt chất AHA, BHA cho vùng da mụn. Khi tắm, nên để sữa tắm lưu lại trên da khoảng 3 phút nhằm giúp các hoạt chất được hoạt động một cách tốt nhất. Tuy nhiên, loại sữa tắm này có thể gây khô da, do đó chỉ nên sử dụng cách ngày.
• Thay đổi cách ăn uống, uống nhiều nước và duy trì lối sống lành mạnh.
• Hạn chế đồ ngọt, dầu mỡ, đồ chiên xào và thức ăn nhanh vì chúng có khả năng gây tăng tiết bã nhờn rất cao.
• Thăm khám trực tiếp cùng với Bác sĩ Da liễu có chuyên môn nhằm lựa chọn các sản phẩm bôi thoa phù hợp với từng tình trạng da cũng như tham khảo thêm các phương pháp điều trị chuyên sâu, giúp ngăn ngừa và điều trị mụn nhanh hơn.

Bị mụn nhiều có thể dùng máy rửa mặt không?

Máy rửa mặt sử dụng sóng âm để làm sạch bã nhờn sâu trong lỗ chân lông nên sẽ có ích cho những làn da nhờn và dễ nổi mụn. Tuy nhiên nếu có mụn viêm hoặc mụn nang thì độ rung của máy có thể gây kích ứng ổ viêm hoặc làm vỡ nang mụn mủ, làm cho tình trạng viêm nặng hơn và nhiễm trùng. Nếu đang sử dụng máy rửa mặt, nên tránh đi máy ở các vùng da có mụn nang hoặc mụn viêm. Nếu tình trạng mụn nhiều và nặng, hãy tạm ngưng sử dụng máy rửa mặt và tham khảo ý kiến Bác sĩ Da liễu.

Thuốc tránh thai có trị mụn được không?

Thuốc tránh thai chứa nội tiết tố có thể được sử dụng để điều trị tình trạng mụn trứng cá có nguyên nhân do nội tiết. Tuy nhiên, không phải loại thuốc tránh thai nào cũng điều trị được mụn trứng cá, nếu thuốc tránh thai chỉ chứa progestin đơn thuần còn có thể là nguyên nhân gây nên mụn.

Ngoài ra, thuốc tránh thai cũng có một số chống chỉ định nhất định và không phải ai cũng có thể sử dụng giống nhau mà cần lựa chọn loại thuốc có hoạt chất và hàm lượng phù hợp với tình trạng mỗi người.

Bên cạnh đó, cần phải xác định đúng nguyên nhân của mụn trứng cá vì không phải trường hợp mụn nào cũng liên quan đến nội tiết để có phương pháp điều trị thích hợp. Không nên tự ý sử dụng thuốc tránh thai để trị mụn vì có thể không hiệu quả mà còn gây tác dụng phụ nếu không sử dụng đúng loại thuốc và hàm lượng phù hợp.

Chườm đá có làm giảm sưng viêm do mụn không?

Chườm đá không thể làm giảm sưng viêm do mụn, bởi vì tình trạng viêm này xảy ra ở bên dưới da do vi khuẩn P. acnes tiết ra các hoạt chất gây viêm làm kích thích quá trình viêm.

Chườm đá chỉ tạm thời gây co mạch, trên thực tế chỉ áp dụng để giảm đau chứ không cắt đứt được chuỗi phản ứng viêm gây ra bởi vi khuẩn. Cho nên để điều trị tình trạng viêm cần tiêu diệt vi khuẩn P. acnes và/hoặc sử dụng các chất kháng viêm tiêm vào dưới nốt mụn.

Tóm lại nếu điều trị mụn viêm tại nhà không nên sử dụng phương pháp chườm đá vì không hiệu quả.

Có sử dụng tretinoin hằng ngày được không?

Tretinoin, hay retinoic acid, là một loại dẫn xuất của vitamin A, nên được khởi đầu với tần suất 2 lần/tuần. Sau khoảng 2 – 3 tuần, nếu không bị kích ứng, bong tróc, đỏ da hoặc khó chịu quá nhiều thì có thể tăng lên 3 lần/tuần (tức cách ngày) và thậm chí là hàng ngày. Liều dùng tretinoin thường được tuân theo hướng dẫn sử dụng của hãng, hầu hết tretinoin ở cả dạng kem hay gel sẽ được khuyến cáo bắt đầu dùng với lượng bằng 1 hạt đậu hoặc 1/4 đốt ngón tay.

Lưu ý: trong thời gian sử dụng tretinoin nên bôi kem chống nắng thường xuyên để bảo vệ da một cách tốt nhất. Lựa chọn kem chống nắng cần đáp ứng chỉ số SPF tối thiểu là 30, tốt nhất là 50 và PA phải là 3 cộng (+++) trở lên, phổ rộng, khả năng chống nước phù hợp với hoàn cảnh sử dụng.

Trị dứt điểm mụn ẩn được không? Phòng ngừa mụn ẩn như thế nào?

Mụn trứng cá nói chung, hay mụn ẩn nói riêng, không thể khỏi vĩnh viễn được. Tuy nhiên, nó có thể hết và giảm tái phát nếu được điều trị đúng cách và áp dụng phương pháp chăm sóc da duy trì.

Việc điều trị mụn ẩn sẽ liên quan 2 yếu tố: làm sạch bề mặt để tránh bít tắc lỗ chân lông và giảm thiểu tối đa quá trình hình thành vi nhân mụn dưới da.

Phương pháp điều trị mụn ẩn hiệu quả được nhiều Bác sĩ Da liễu đề nghị là peel da hay còn gọi là thay da sinh học, lột da bằng hóa chất… Tùy vào tình trạng từng làn da của khách hàng mà các hóa chất peel như trichloroacetic acid (TCA), acid salicylic, retinol, acid glycolic hay acid mandelic sẽ được lựa chọn ở nồng độ phù hợp, để vừa tẩy tế bào chết vừa đẩy nhân mụn ẩn ra ngoài.

Ngoài peel da, lăn kim cũng là một lựa chọn đáng cân nhắc khi điều trị mụn ẩn. Lăn kim giúp loại bỏ lớp tế bào sừng và giải phóng các nhân mụn ẩn dưới da, từ đó ngăn ngừa và cải thiện tình trạng bít tắc lỗ chân lông. Quá trình lành thương sau lăn kim còn kích thích sự tăng sinh collagen và tái tạo các lớp tế bào mới, mang lại làn da mịn màng, tươi sáng hơn.

Bên cạnh đó, chế độ ăn uống và sinh hoạt cũng ảnh hưởng đến sự hình thành mụn trứng cá. Vì vậy, để ngăn ngừa mụn ẩn cần rèn luyện chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh.

Đặc biệt hơn, chế độ chăm sóc da tại nhà nên được chú trọng.

• Vệ sinh da đúng cách và lựa chọn sản phẩm làm sạch da dành cho da mụn.
• Hạn chế trang điểm và phải tẩy trang trước khi đi ngủ.
• Sử dụng các loại thuốc thoa chứa retinoid, salicylic acid hoặc azelaic acid để giảm việc hình thành nhân mụn dưới da.
• Luôn dưỡng ẩm và cấp nước đầy đủ cho làn da.
• Thường xuyên giặt vỏ gối và các vật dụng tiếp xúc với da mặt.
• Rửa tay thường xuyên và không chạm tay lên mặt.

Cách cải thiện tình trạng bị mụn mỗi khi tới kỳ kinh nguyệt?

Tình trạng mụn trứng cá tiền kinh nguyệt là một tình trạng phổ biến ở nữ giới. Nguyên nhân chính là do sự thay đổi hormone của cơ thể trong giai đoạn này. Do đó, để hạn chế tình trạng bị mụn xung quanh kỳ kinh, cần thực hiện các biện pháp sau đây.

• Uống đủ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày, bổ sung rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt…
• Không nên sử dụng quá nhiều thực phẩm ngọt, chiên rán, dầu mỡ, bia rượu…
• Hạn chế stress, nên ngủ sớm và duy trì lối sống lành mạnh.
• Thăm khám trực tiếp với Bác sĩ Da liễu nhằm lựa chọn các sản phẩm bôi thoa phù hợp với bản thân.

Lưng bị thâm sau mụn thì nên điều trị phương pháp nào?

Lưng bị thâm sau mụn là một vấn đề phổ biến và có thể gây tự ti cho nhiều người. Để điều trị thâm sau mụn trên lưng có thể thử một số phương pháp sau.

• Tại nhà, cần sử dụng các loại lotion hoặc kem dưỡng body có các thành phần làm sáng như vitamin C, glutathione, acid kojic, azelaic acid… nên tẩy tế bào chết vùng lưng từ 1 – 2 lần/tuần để có được hiệu quả nhanh hơn.

Ngoài ra, các trị liệu tại Phòng khám sẽ giúp quá trình giảm thâm được nhanh hơn, bao gồm:

• Peel da sinh học: giúp bong lớp sừng, kích thích tái tạo làn da mới, tăng hấp thu dưỡng chất, giúp da đều màu và sáng mịn hơn.
• Laser Nd:YAG 1064nm: năng lượng của tia laser sẽ làm phá vỡ các hạt sắc tố. Đây là phương pháp không xâm lấn được sử dụng rộng rãi trong điều trị thâm mang lại hiệu quả nhanh chóng và an toàn cho da.

Lưu ý: cần chống nắng kỹ bằng kem chống nắng và che chắn vật lý khi tiếp xúc ánh sáng mặt trời nhé.

Tại sao sau khi đi lấy nhân mụn thì da bị nổi nhiều mụn mủ trắng? Có cách nào khắc phục không?

Lấy nhân mụn được coi là một trong các bước hỗ trợ trong liệu trình điều trị mụn. Điều này giúp loại bỏ nhân mụn ra khỏi da, làm lỗ chân lông trở nên thông thoáng tức thời, hạn chế trình trạng mụn phát triển nặng hơn.

Tuy nhiên, nếu kỹ thuật lấy nhân mụn không đảm bảo an toàn sẽ gây ra trình trạng viêm nhiễm, làm mụn trở nên nặng nề hơn và gây ảnh hưởng đến kết quả điều trị. Ngoài ra, nó còn hình thành các vết thâm lâu dài khó trị, thậm chí gây sẹo rỗ vĩnh viễn. Mụn mủ trắng cũng chính là tai biến sau quá trình lấy nhân mụn không đúng cách hoặc dụng cụ không đảm bảo vô khuẩn tốt.

Để khắc phục tình trạng này, nên thăm khám và điều trị tại Phòng khám Da liễu chuẩn y khoa để đảm bảo quy trình lấy nhân mụn đúng kỹ thuật, dụng cụ được tiệt trùng và khử trùng theo đúng quy định Bộ Y tế.

Điều trị mụn ẩn trên nền da dầu thì nên dùng tretinoin hay retinol?

Tretinoin và retinol đều là dẫn xuất của vitamin A, đã được chứng minh rất có hiệu quả trong điều trị mụn trứng cá. Tretinoin có hoạt lực mạnh gấp 20 lần so với retinol, cụ thể là tretinoin ở nồng độ 0.025% sẽ tương đương với 0.5% retinol. Vì vậy, tretinoin có hiệu quả giúp trị mụn tốt hơn retinol. Tuy nhiên, tretinoin lại có tỉ lệ gây kích ứng, ban đỏ và bong tróc da nhiều hơn so với retinol.

Khi sử dụng tretinoin hoặc retinol, cần đặc biệt lưu ý việc sử dụng kem chống nắng thường xuyên, bởi vì các loại dẫn xuất vitamin A này làm cho da trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời.

Bên cạnh đó, tretinoin là thuốc kê đơn, vì thế cần thăm khám Bác sĩ Da liễu trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

>>> Xem thêm: Các câu hỏi thường gặp khi điều trị mụn (phần 1)

Điều trị mụn đòi hỏi sự kiên nhẫn và việc hiểu rõ các thắc mắc của bản thân có thể giúp tự tin hơn trong quá trình điều trị và chăm sóc da mụn. Hy vọng bài viết trên giúp mọi người hiểu rõ hơn về các thắc mắc thường gặp nhất trong điều trị mụn. Nếu còn bất kỳ câu hỏi nào khác, hãy liên hệ ngay với Doctor Acnes để đặt lịch hẹn tư vấn và thăm khám cùng với các Bác sĩ Da liễu nhé!