Mụn trứng cá thường xuất hiện ở những vùng da tiết nhiều dầu, chẳng hạn như mặt, ngực, lưng. Với thời tiết nắng nóng thì mụn ở vùng lưng càng được dịp xuất hiện ồ ạt và kéo dài dai dẳng, gây lo lắng cho nhiều người. Bài viết dưới đây giúp nhận biết nguyên nhân gây mụn ở lưng và lựa chọn phương pháp điều trị mụn lưng hiệu quả.

Mụn lưng - Doctor Acnes — Tình trạng mụn lưng dai dẳng gây khó chịu cho người mắc phải

Nguyên nhân gây mụn lưng

Mụn trứng cá ở lưng là kết quả của sự tích tụ các tế bào da chết và bã nhờn trong lỗ chân lông trên da, kết hợp với sự phát triển quá mức của vi khuẩn gây mụn Cutibacterium acnes, tạo ra các phản ứng viêm. Khác biệt so với mụn ở các vị trí khác, mụn ở lưng thường liên quan đến các hoạt động thể thao gây tăng tiết mồ hôi. Đổ mồ hôi lưng trong thời gian dài dễ làm tắc nghẽn lỗ chân lông, tình trạng này thường được thấy nhiều hơn khi mặc quần áo thể thao bó sát tập thể dục.

Nguyên nhân hình thành nhân mụn - Doctor Acnes — Nguyên nhân hình thành mụn trứng cá trên lưng

Ngoài ra còn có nhiều yếu tố khác làm tăng nguy cơ bị mụn ở lưng:

Di truyền: nếu trong gia đình có người thường xuyên bị mụn, khả năng cao người thân cũng bị mụn.
Nội tiết tố: ở độ tuổi thanh thiếu niên, thay đổi nội tiết tố là nguyên nhân quan trọng gây mụn trứng cá. Đối với phụ nữ sau tuổi dậy thì, mụn xuất hiện trong thời kỳ kinh nguyệt và mang thai do những thay đổi về nội tiết tố.

Nguyên nhân hình thành mụn lưng - Doctor Acnes — Các nguyên nhân thường khiến mụn lưng hình thành và phát triển

Thuốc: lạm dụng thuốc khánh viêm như corticoid bôi ngoài da kéo dài sẽ làm da yếu đi, dẫn đến bùng phát mụn và những tổn thương teo da, đỏ da rất khó hồi phục.
Căng thẳng: mặc dù căng thẳng không là nguyên nhân trực tiếp nhưng vẫn có thể là yếu tố góp phần gây mụn. Khi cơ thể đang stress sẽ sinh ra nhiều nội tiết tố androgen hơn, làm to lỗ chân lông và thúc đẩy sản sinh bã nhờn nhiều hơn.

Ngoài những yếu tố trên thì ô nhiễm và độ ẩm từ môi trường, thói quen hay nặn mụn, hay chà xát da quá mạnh trong quá trình chăm sóc cơ thể cũng gây ra mụn lưng.

Phân biệt các loại mụn trên lưng

Sẽ dễ dàng loại bỏ mụn lưng hơn khi người mắc có thể nhận biết chính xác loại mụn mắc phải. Nguyên nhân gây mụn lưng cũng tương tự với mụn trên mặt, đều do sự tích tụ của chất bã nhờn nên mức độ và các loại mụn cũng tương tự nhau:

Mụn đầu đen (black heads): nguyên nhân xuất phát từ việc tắc nghẽn lỗ chân lông, do tích tụ tế bào da chết và bã nhờn. Lâu dần, đầu mụn mở bị oxy hóa chuyển sang màu đen, thường xuất hiện nhiều ở cánh mũi, lưng.
Mụn đầu trắng (white heads): tương tự mụn đầu đen, mụn đầu trắng cũng xuất phát từ lỗ chân lông bị tắc nghẽn nhưng có đầu mụn đóng nên không bị oxy hóa để chuyển thành màu đen, hay nói cách khác là đầu mụn có màu trắng.
Mụn đỏ hoặc mụn sẩn (papules): phần da xung quanh vết mụn sưng nhẹ, tùy thuộc vào từng sắc tố da, nốt sưng có thể có màu đỏ, nâu.

Hình dạng các loại mụn lưng - Doctor Acnes — Phân biệt một số loại mụn lưng thường gặp

Mụn mủ (pustules): kích thước mụn mủ thường to hơn hai loại mụn đầu trắng và mụn đầu đen, có mủ trắng hoặc vàng ở trung tâm.
Mụn bọc (cysts): đây là loại mụn chứa nhiều mủ, thường gây cảm giác đau do viêm sâu bên dưới da. Mụn bọc thường để lại sẹo trên da sau khi lành mụn.

Điều trị mụn lưng như thế nào cho đúng?

Với những người bị mụn cơ thể, phương pháp điều trị phù hợp với từng giai đoạn mụn và chăm sóc da đúng cách sẽ giúp lấy lại làn da căng khỏe và sạch mụn nhanh chóng. Nếu mụn đang ở giai đoạn nhẹ, không viêm như mụn đầu đen, mụn đầu trắng, có thể kết hợp các bước làm sạch da cơ bản và các thuốc OTC (thuốc không kê đơn) ở dạng kem, lotion chứa benzoyl peroxide, acid salicylic, tinh dầu từ cây trà.

Benzoyl peroxide: là một thành phần giúp trị mụn rất hữu ích với cơ chế tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, ngoài ra còn làm tiêu sừng giúp lỗ chân lông thông thoáng hơn.
Acid salicylic: là một cái tên không còn xa lạ đối với các tín đồ làm đẹp và là thành phần trị mụn rất phổ biến. Acid salicylic tan trong dầu, nên vừa hoạt động trên bề mặt da giúp loại bỏ các tế bào da chết, vừa hoạt động sâu bên trong lỗ chân lông để lại làn da sáng mịn.
Tinh dầu từ cây trà: được tinh chế từ lá cây Melaleuca alternifolia, phân bổ nhiều ở châu Úc. Theo Mayo Clinic, sản phẩm có chứa ít nhất 5% tinh dầu từ cây trà có hiệu quả như kem chứa 5% benzoyl peroxide. Tinh dầu trà đã được sử dụng để trị mụn trong rất nhiều năm nhờ hoạt tính kháng khuẩn và cân bằng tuyến bã nhờn hiệu quả.

Để làm sạch da mụn cơ thể hiệu quả, cần chọn các loại sữa tắm dịu nhẹ, không gây kích ứng. Khi tắm, tránh chà xát mạnh vì làm tăng thêm tình trạng viêm nhiễm. Nếu mụn ngày càng nhiều hơn, có thể tìm sữa tắm chứa benzoyl peroxide nồng độ 5.3% để hỗ trợ điều trị.

Cần lưu ý, các sản phẩm trị mụn đa số chứa các thành phần làm khô da, sau khi tắm nên bôi thêm kem dưỡng để giảm tình trạng khô và bong tróc da.

>>> Xem thêm: Các sản phẩm trị mụn lưng hiệu quả tại nhà

Trong trường hợp mụn viêm như mụn đỏ, mụn sẩn, mụn mủ, mụn bọc hoặc tình trạng mụn kéo dài và không thuyên giảm, cách tốt nhất là tìm đến sự trợ giúp của Bác sĩ Da liễu để được hướng dẫn sử dụng các loại thuốc không kê đơn hoặc kê đơn phù hợp. Dưới đây là các loại thuốc các Bác sĩ Da liễu có thể tư vấn cho bệnh nhân:

Retinoid: có tác dụng làm bình thường hóa nang bị dày sừng, giảm tắc nghẽn nang lông, tiêu nhân mụn và ngăn nhân mụn mới. Retinoid có ở dạng bôi ngoài da như adapalene, tretinoin hay ở dạng uống là isotretinoin. Isotretinoin được sử dụng trong trường hợp mụn nặng và không đáp ứng với các lựa chọn điều trị khác. Isotretinoin chống chỉ định cho phụ nữ có thai nên cần phải được chỉ định và theo dõi điều trị chặt chẽ bởi Bác sĩ Da liễu.
Kháng sinh: một số loại kháng sinh nhóm cyclin như doxycycline và minocycline, giúp kiểm soát mụn bằng cách giảm lượng vi khuẩn gây mụn trên da, kháng viêm.
Thuốc tránh thai: thuốc tránh thai nội tiết kết hợp chứa estrogen và progestin giúp cân bằng nội tiết tố gây ra mụn.

Trong các số thuốc vừa được liệt kê trên, benzoyl peroxide, acid salicylic là những loại thuốc không kê đơn, dễ dàng tìm mua tại các nhà thuốc. Retinoid, kháng sinh và thuốc tránh thai là thuốc kê đơn, tránh tự ý dùng khi chưa có chỉ định của Bác sĩ.

Ngoài ra, tại các cơ sở điều trị như Bệnh viện hay Phòng khám Da liễu, Bác sĩ có thể chỉ định một số liệu trình vật lý/hóa học chuyên sâu hơn giúp đẩy lùi tình trạng mụn nhanh chóng:

Peel da hóa học: phương pháp này thường được điều trị mụn trên mặt, nhưng nó cũng có tác dụng trên mụn lưng. Đây là phương pháp điều trị liên quan đến việc sử dụng acid để tẩy tế bào chết trên da, giúp kích thích nhân mụn trồi lên và dễ dàng gom mụn. Theo một nghiên cứu, peel da hóa học còn giúp cải thiện sẹo do mụn để lại trên lưng hiệu quả lên đến 90%.

Các liệu trình điều trị mụn lưng - Doctor Acnes — Các liệu trình vật lý hay hóa học thực hiện tại Phòng khám Da liễu Doctor Acnes để điều trị mụn lưng

Liệu pháp ánh sáng: ánh sáng xanh, ánh sáng đỏ hay liệu pháp xung ánh sáng cực mạnh IPL giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn viêm tại lỗ chân lông, giúp giảm nhanh chóng tình trạng mụn viêm. Ngoài ra, liệu pháp ánh sáng cũng giúp cải thiện màu sắc và kết cấu làn da.
Quang động trị liệu: là phương pháp điều trị không xâm lấn, sử dụng chất nhạy cảm ánh sáng để tăng cường hiệu quả điều trị da dựa trên ánh sáng. Bác sĩ sẽ lựa chọn nguồn ánh sáng và chất cản quan phù hợp nhất theo tình trạng da để loại bỏ tác nhân gây mụn. Liệu pháp quang động cũng làm giảm hoạt động của tuyến bã nhờn. Phương pháp này hiệu quả đối với mụn viêm hơn là mụn không viêm.

Thói quen để nói lời tạm biệt với mụn lưng

Gội đầu: nghe thì có vẻ không liên quan nhưng sự thật là một số thói quen khi gội đầu có thể ảnh hưởng nhiều đến việc nổi mụn ở lưng. Các sản phẩm dành cho tóc thường có chứa dầu nên nếu không gội lại bằng nước kỹ thì phần dầu thừa sẽ dội ngược ra sau lưng gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Do đó, nhớ rửa lại cơ thể thật sạch, nhất là vùng lưng sau khi gội đầu nhé!
Tẩy tế bào chết cho da: thường xuyên tẩy da chết hai lần một tuần giúp lỗ chân lông không bị tắc nghẽn, kích thích tái tạo tế bào da mới giúp làn da tươi khỏe hơn.
Dưỡng ẩm cho da: các sản phẩm trị mụn thường làm khô da, khi da khô quá mức, cơ thể sẽ kích hoạt tiết nhiều dầu hơn. Do đó, dưỡng ẩm cho da thường xuyên khi trị mụn là điều cần thiết. Lưu ý chọn các loại dưỡng ẩm có nhãn “không chứa dầu”.
Vệ sinh giường ngủ: hãy tạo thói quen giặt sạch bọc nệm, chăn, bọc gối vì chỉ sau một tuần chúng sẽ chứa đầy da chết và các loại vi khuẩn. Cũng cần vệ sinh giường ngủ thường xuyên để ngăn chặn lây lan của vi khuẩn gây mụn.

Thói quen ngừa mụn lưng - Doctor Acnes — Tránh mặc đồ quá bó sát và giữ thói quen xả sạch lại với nước sau gội đầu để tránh gây bí tắc lỗ chân lông hình thành mụn lưng

Chọn trang phục phù hợp: nên chọn quần áo có chất liệu thấm hút tốt để tránh mồ hôi tích tụ trên da. Sau khi tập luyện, dùng khăn sạch để lau mồ hôi, chỉ nên vỗ nhẹ thay vì chà xát trên da làm kích ứng thêm tình trạng mụn.

>>> Xem thêm: Cách trị thâm mụn lưng hiệu quả chuẩn y khoa

Mụn ở lưng xuất phát từ các tế bào da chết và tuyến bã nhờn làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây tình trạng viêm nhiễm. Có thể dựa vào tình trạng mụn và giai đoạn mụn để tiếp cận phương pháp điều trị phù hợp. Nếu tình trạng mụn nặng hoặc không đáp ứng với điều trị trước đó, chúng tôi khuyến cáo nên gặp Bác sĩ Da liễu để được tư vấn các liệu trình trị mụn lưng chuyên sâu tại các cơ sở điều trị da liễu.