Mùa lễ hội đã đến, bạn đang có nhiều kế hoạch tiệc tùng cùng bạn bè với những chiếc váy hở lưng thật đẹp nhưng mụn lưng khiến bạn băn khoăn và lo lắng thật nhiều khi diện các bộ cánh quyến rũ. Làm sao để tạm biệt mụn lưng, tự tin diện áo mùa lễ hội? Những kiến thức hữu ích dưới đây về nguyên nhân hình thành cũng như cách điều trị mụn lưng sẽ giúp bạn nhanh chóng có được tấm lưng mịn màng sáng đẹp.

Vì sao bạn có mụn lưng?

Về mức độ phổ biến, mụn lưng chỉ xếp hạng sau mụn ở mặt và vượt xa mụn ở ngực với tỉ lệ vào khoảng 50% ở những người có mụn.

Việc hình thành mụn lưng có mối liên hệ mật thiết với sự tiết nhờn tại lỗ chân lông. Bình thường, bề mặt cơ thể có các tuyến nhờn tiết ra dịch vào lỗ chân lông để giữ ẩm da. Các tuyến nhờn này đặc biệt nhiều ở vùng mặt, lưng, ngực và cổ. Khi có thay đổi về nội tiết tố trong cơ thể như ở tuổi dậy thì, thời kỳ hành kinh, stress, mất ngủ hay do yếu tố di truyền, bã nhờn tiết ra nhiều hơn phối hợp với các tế bào da chết làm tắc nghẽn lỗ chân lông gây nên mụn đầu trắng và mụn đầu đen.

Thêm vào đó, vi khuẩn Propionibacterium acnes (P. acnes) bình thường vẫn sống trên da khi gặp môi trường nhiều bã nhờn sẽ sinh sôi mạnh dẫn tới hình thành các mụn viêm như mụn mủ, mụn nang hay mụn bọc.

Một số loại thức ăn cũng làm tăng nguy cơ mụn lưng. Theo Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ – American Academy of Dermatology Association, các carbohydrate (như khoai tây chiên, bánh mì trắng) làm tăng lượng đường trong máu, là tác nhân tiềm ẩn gây ra mụn.

Bên cạnh đó, các thói quen làm ứ đọng mồ hôi ở lưng như việc mặc áo quá chật, chất liệu áo không thấm hút mồ hôi, không làm sạch cơ thể ngay sau khi tập luyện thể thao hay việc phải mang balo cả ngày cũng làm bít tắc lỗ chân lông dẫn đến hình thành mụn lưng.

Các khuyến cáo điều trị mụn lưng từ Bác sĩ Da liễu

Tùy theo tình trạng mụn của từng cá nhân, Bác sĩ Da liễu có thể lựa chọn một hoặc phối hợp các phương pháp dưới đây:

Lấy nhân mụn giúp mang lại hiệu quả ngay tức thời đối với trường hợp mụn đầu trắng và mụn đầu đen. Đây được xem là một trong các bước tối cần thiết trong liệu trình điều trị mụn vì giúp loại bỏ nhân mụn ra khỏi da, làm lỗ chân lông trở nên thông thoáng tức thời, hạn chế trình trạng mụn phát triển nặng hơn. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng kỹ thuật lấy nhân mụn phải đảm bảo tiêu chuẩn y khoa nhằm hạn chế tối đa sự lây nhiễm chéo và trình trạng viêm nhiễm làm mụn nặng hơn tránh hình thành các vết thâm mụn lâu dài về sau.

Ánh sáng đỏ điều trị mụn lưng — Liệu pháp ánh sáng trong điều trị mụn lưng tại Phòng khám Da liễu Doctor Acnes

Ngoài lấy nhân mụn, đối với tình trạng mụn viêm, Bác sĩ Da liễu có thể chỉ định thêm các liệu pháp ánh sáng như là ánh sáng xanh, ánh sáng đỏ hay liệu pháp ánh sáng xung mạnh IPL giúp tiêu diệt vi khuẩn P. acnes tại lỗ chân lông. Các phương pháp tái tạo bề mặt da như peel hóa học cũng được chỉ định trong một số trường hợp cần thiết. Bác sĩ Da liễu tại phòng khám Doctor Acnes sẽ giúp bạn hiểu rõ về các phương pháp này như dưới đây.

Liệu pháp ánh sáng xanh đã được Cơ quan quản lý Thuốc và Thực phẩm Hoa Kỳ FDA phê duyệt để điều trị các đợt bùng phát mụn trứng cá từ nhẹ đến trung bình. Bước sóng của ánh sáng xanh có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn P. acnes tích tụ trong lỗ chân lông và tuyến dầu trên da gây nên mụn. Vì vậy, liệu pháp ánh sáng xanh đặc biệt hiệu quả với mụn trứng cá dạng viêm.

Liệu pháp ánh sáng xanh cũng giúp điều hòa làn da, loại bỏ các gốc tự do là tác nhân gây oxy hóa và lão hóa làn da của bạn. Trong điều trị mụn lưng, cần chọn máy chiếu ánh sáng sinh học có góc chiếu sáng rộng, cho phép ánh sáng sinh học bao phủ đều toàn bộ vùng trị liệu.

Liệu pháp ánh sáng xung mạnh IPL cũng được công nhận rộng rãi bởi nhiều Cơ quan Y tế trong đó có FDA như một liệu pháp hiệu quả cho những người bị mụn trứng cá dạng viêm từ nhẹ đến trung bình. Trong điều trị mụn, cơ chế tác động của IPL là quang hóa porphyrin – chất chuyển hóa do vi khuẩn gây mụn P. acnes tiết ra. Sự tương tác của ánh sáng với porphyrin sẽ tạo ra các gốc oxy tự do gây độc cho chính vi khuẩn P. acnes dẫn đến việc giảm tổng số lượng vi khuẩn P. acnes trên da.

Bên cạnh hiệu quả trên mụn viêm đang hoạt động, IPL còn mang đến lợi ích ngăn ngừa sự xuất hiện và cải thiện tình trạng sẹo sau mụn – là hậu quả rất phổ biến của mụn trứng cá kéo dài. Cụ thể, IPL giúp thu nhỏ lỗ chân lông, tăng cường sản xuất collagen để lấp đầy các vùng nông của sẹo mụn, cải thiện màu sắc và kết cấu của làn da.

Tương tự như da vùng mặt, peel da bằng tác nhân tẩy tế bào chết là các acid thiên nhiên cũng được áp dụng cho trường hợp mụn lưng. Cơ chế hoạt động của peel da nhắm vào tất cả các cơ chế bệnh sinh của mụn trứng cá. Peel da hòa tan lớp sừng, phá hủy có kiểm soát lớp biểu bì và hạ bì và gây bong tróc lớp da chết sau đó, ly giải keratin tại nang lông và kích thích nhân mụn trồi lên, gom cồi. Peel da cũng giúp giảm sản xuất bã nhờn và kích thước lỗ chân lông, đồng thời có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn.

điều trị mụn lưng do thời tiết nắng nóng — Peel da giúp giảm sản xuất bã nhờn và kích thước lỗ chân lông, đồng thời có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn

Trong vài trường hợp mụn nặng, điều trị nội khoa bằng thuốc uống là cần thiết. Các thuốc như kháng sinh, thuốc ngừa thai hoặc isotretinoin sẽ được chỉ định bởi Bác sĩ Da liễu trong từng trường hợp cụ thể.

Các kháng sinh giúp tiêu diệt vi khuẩn và làm giảm sưng viêm nhanh chóng mang lại hiệu quả trong những trường hợp mụn viêm như mụn mủ, mụn nang hay mụn bọc.

Thuốc ngừa thai đường uống giúp điều hòa nội tiết tố trong cơ thể làm giảm sự tiết bã nhờn tại lỗ chân lông là nguyên nhân quan trọng gây nên tình trạng mụn.

Thuốc ngừa thai - Phòng Khám Doctor Acnes — Thuốc ngừa thai đường uống là một trong các giải pháp điều trị mụn nội tiết ở lưng

Retinoid đường uống isotretinoin đóng vai trò quan trọng trong các liệu trình điều trị mụn với những kết quả hết sức ấn tượng trên những trường hợp mụn nặng. Sử dụng chỉ một liệu trình isotretinoin có thể giúp cải thiện lâu dài tình trạng mụn. Isotretinoin tác động toàn diện đến cơ chế bệnh sinh của mụn làm giảm sản xuất bã nhờn, bình thường hóa sự keratin hóa tại lỗ chân lông, hạn chế sự phát triển của vi khuẩn gây mụn P. acnes và làm giảm viêm.

Lưu ý là việc sử dụng kháng sinh, thuốc ngừa thai đường uống và đặc biệt là isotretinoin cần được chỉ định và theo dõi chặt chẽ bởi Bác sĩ Da liễu. Bạn cần đến thăm khám tại phòng khám chuyên khoa Da liễu và tái khám đầy đủ theo đúng lịch hẹn với Bác sĩ Da liễu để đạt hiệu quả điều trị mụn lưng như mong muốn.

Ngoài các liệu pháp vật lý, hóa học, quang học và nội khoa như kể trên, để bổ trợ việc điều trị mụn lưng, Bác sĩ Da liễu có thể chỉ định thêm các loại sữa tắm có bezoyl peroxide giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn. Với các loại sữa tắm này, bạn nên dùng hàng ngày, mỗi lần sử dụng nên để lưu lại trên bề mặt da 2-5 phút trước khi rửa sạch với nước vì vùng da ở lưng tương đối dày.

Các loại kem bôi da có chứa retinoid cũng có thể được khuyến cáo bởi Bác sĩ Da liễu để sử dụng phối hợp với benzoyl peroxide. Retinoid giúp làm thông thoáng lỗ chân lông tạo điều kiện cho benzoyl peroxide đi vào sâu bên trong tiêu diệt vi khuẩn gây mụn. Với retinoid, bạn nên dùng mỗi ngày, sau khi tắm hoặc trước khi đi ngủ.

ca lâm sàng điều trị mụn lưng thành công tại Doctor Acnes — Ca lâm sàng điều trị mụn lưng thành công tại Phòng khám Doctor Acnes

Phòng ngừa mụn lưng thế nào?

Điều trị mụn lưng có đạt hiệu tối ưu hay không thì ngoài việc tái khám định kỳ tại Phòng khám Da liễu, cần thay đổi các thói quen sinh hoạt để góp phần nâng cao hiệu quả điều trị và đặc biệt là giúp ngăn hình thành mụn mới ở vùng lưng. Các lời khuyên về thay đổi lối sống giúp phòng ngừa mụn lưng được đưa ra bởi các Bác sĩ tại Phòng khám Doctor Acnes đơn giản như sau:

Lựa chọn áo thấm hút mồ hôi và thoáng rộng.
Tắm sau khi tập thể thao hay khi làm việc đổ nhiều mồ hôi.
Hạn chế đeo balô cả ngày.
Thay drap phủ giường và gối mỗi tuần.
Ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước, hạn chế tinh bột và thức ăn nhiều dầu mỡ

Nếu bạn đang gặp vấn đề về mụn lưng nhưng chưa điều trị hoặc kết quả điều trị chưa được như mong muốn, bạn có thể đến với Phòng khám chuyên khoa Da liễu Doctor Acnes – Phòng khám chuyên sâu về điều trị mụn vào sẹo mụn hàng đầu và đáng tin cậy nhất hiện nay để được thăm khám và tư vấn với Bác sĩ Da liễu. Bạn cũng có thể liên hệ trực tiếp với Phòng khám để được hỗ trợ những vấn đề về tình trạng da mụn của mình bằng cách để lại thông tin của bạn và câu hỏi tại đây.