Ngày nay, xu hướng sử dụng các thành phần tự nhiên trong chăm sóc da ngày càng phổ biến, và nha đam là một trong những lựa chọn được ưa chuộng. Nha đam không chỉ xuất hiện trong các sản phẩm như mặt nạ và gel dưỡng ẩm mà còn được biết đến với khả năng làm dịu và giữ ẩm. Vậy nha đam có thực sự giúp trị mụn không? Hãy cùng Doctor Acnes khám phá chi tiết trong bài viết dưới đây!
Tổng quan về nha đam
Nha đam (Aloe vera) còn có các tên gọi khác là lô hội, tượng đảm, hổ thiệt, thuộc họ Asphodelaceae. Đây là một loài cây có lá hình mũi mác dày, mọng nước, có nhiều chất nhầy nên giữ nhiều nước làm cho cây thích ứng được ở nơi khô hạn.
Gel từ lá nha đam thường được dùng chữa lành vết thương, dưỡng ẩm cho da và ngày nay được ứng dụng nhiều trong ngành dược mỹ phẩm. Gel lấy từ lá nha đam chứa nhiều loại vitamin như vitamin B (B1, B2, B3, B12), vitamin C, vitamin A, vitamin E và acid folic, acid salicylic cùng các nguyên tố vi lượng khác.
Bên cạnh đó, trong gel nha đam còn bao gồm các chất có hoạt tính kháng khuẩn, kháng viêm và chống oxy hóa.
Nha đam trị mụn được không?
Hiện chưa có bằng chứng khoa học rõ ràng nào về khả năng trị mụn của nha đam. Tuy nhiên, nha đam có thể hỗ trợ trong việc chăm sóc da mụn nhờ khả năng dưỡng ẩm và làm dịu da.
Nha đam giúp giảm tình trạng khô da do các hoạt chất trị mụn gây ra, đồng thời cân bằng độ ẩm, từ đó giảm tiết dầu và góp phần hỗ trợ ngăn ngừa mụn. Mặc dù không phải là giải pháp điều trị mụn trực tiếp, nha đam có thể là thành phần bổ trợ hiệu quả trong quy trình chăm sóc da.
Sử dụng nha đam trị mụn như thế nào?
Nha đam có thể giúp làm dịu các nốt mụn khi dùng riêng lẻ hoặc kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên, dễ tìm. Dưới đây là 7 cách sử dụng nha đam để hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả và đơn giản tại nhà:
Dùng nha đam nguyên chất
Có thể dùng nha đam thay thế sữa rửa mặt để ngăn ngừa mụn nhờ khả năng loại bỏ vi khuẩn và làm sạch da. Ngoài ra, việc thoa nha đam trực tiếp lên vùng da bị mụn và để qua đêm cũng có thể giúp giảm viêm. Lưu ý, cần rửa sạch vào sáng hôm sau để tránh kích ứng.
Làm mặt nạ nha đam và nước chanh
Acid citric trong chanh có thể giúp trị mụn nhưng dễ gây kích ứng nếu dùng trực tiếp. Kết hợp nha đam với nước chanh sẽ giảm kích ứng mà vẫn phát huy hiệu quả. Thoa hỗn hợp nha đam và nước chanh (tỉ lệ 8:1) lên da trong 10 phút và rửa sạch. Tránh vùng mắt nhạy cảm.
Mặt nạ quế, mật ong và nha đam
Mặt nạ quế, mật ong và nha đam có thể làm giảm mụn vì mật ong và quế, giống như nha đam, đều có khả năng kháng khuẩn và chống viêm.
Để làm mặt nạ quế, mật ong và nha đam, hãy pha hỗn hợp gồm 2 thìa mật ong, 1 thìa nha đam và ¼ thìa quế, trộn đều và đắp lên mặt trong 10 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
Pha dung dịch làm sạch da với nha đam và tinh dầu tràm trà
Một nghiên cứu năm 2017 cho thấy gel và sữa rửa mặt chứa tinh dầu tràm trà có thể hiệu quả trong việc điều trị mụn trứng cá từ nhẹ đến trung bình. Tuy nhiên, không nên để tinh dầu tràm trà trên da quá lâu vì có thể gây kích ứng.
Tinh dầu tràm trà kết hợp với nha đam có thể sử dụng như một dung dịch làm sạch da. Để pha dung dịch, chỉ cần trộn nha đam, nước và 2 – 3 giọt tinh dầu tràm trà. Sau đó, nhẹ nhàng thoa lên da và massage vài phút. Cuối cùng, rửa sạch lại bằng nước.
Xịt khoáng nha đam
Xịt khoáng nha đam giúp cung cấp độ ẩm mà không gây nhờn. Pha 1 phần nha đam với 2 phần nước, cho vào bình xịt và xịt lên vùng da cần làm dịu, tránh vùng mắt.
Tẩy tế bào chết bằng dầu dừa, đường và nha đam
Tẩy tế bào chết bằng dầu dừa, đường và nha đam là phương pháp tự nhiên, an toàn cho da. Đường giúp loại bỏ lớp da chết, trong khi dầu dừa chứa acid lauric đã được chứng minh có khả năng kháng khuẩn, hỗ trợ trị mụn.
Để tạo hỗn hợp, trộn đều đường và dầu dừa theo tỷ lệ 1:1, rồi thêm một nửa lượng nha đam vào. Thoa nhẹ nhàng lên da, sau đó rửa sạch bằng nước.
Tuy nhiên, tránh tẩy tế bào chết quá thường xuyên để không làm da bị kích ứng. Tham khảo ý kiến Bác sĩ nếu da có mụn viêm.
Kem bôi ngoài da chứa nha đam
Kem bôi ngoài da chứa nha đam là lựa chọn phổ biến trong các sản phẩm trị mụn không kê đơn nhờ đặc tính kháng viêm và dưỡng ẩm của nha đam. Khi sử dụng kem, có thể kiểm tra bảng thành phần để xác định xem có chứa nha đam (lô hội) hay không.
Việc sử dụng kem chứa nha đam đều đặn hằng ngày không chỉ giúp giảm viêm mụn hiệu quả mà còn hỗ trợ giữ cho làn da luôn mềm mại, mịn màng và khỏe mạnh.
Xem thêm các bài viết liên quan
Vai trò của nha đam trong chăm sóc da mụn
Ngoài vai trò hỗ trợ trị mụn, nha đam còn có nhiều tác dụng khác tuyệt vời cho làn da như:
- Dưỡng ẩm và chống lão hóa
Nha đam giúp cấp ẩm, thúc đẩy sản xuất collagen và sợi elastin giúp tăng độ đàn hồi cho da, làm mềm da, giảm ban đỏ, cải thiện nếp nhăn và chống lão hóa hiệu quả nhờ tác động hydrat hóa của nhóm mucopolysaccharide.
- Làm dịu và chữa lành vết thương
Khi sử dụng thuốc bôi hoặc uống để trị mụn, da có thể trở nên khô và kích ứng. Trong trường hợp này, acid gamma-linolenic trong nha đam giúp làm dịu da nhanh chóng.
Ngoài ra, polysaccharide (acemannan) và gibberellin trong nha đam kích thích nguyên bào sợi, giúp tăng cường tổng hợp collagen, loại bỏ tế bào chết và ngăn ngừa nhiễm trùng, thúc đẩy quá trình phục hồi vết thương.
Nha đam còn giàu các vitamin A, C, E và acid folic, có khả năng chống oxy hóa và bảo vệ da khỏi tia UV và tia gamma, giúp tăng cường sức khỏe cho làn da.
- Chống viêm
Nha đam có khả năng giảm viêm tự nhiên nhờ vào việc ức chế hoạt động của enzyme cyclooxygenase, giúp ngăn chặn sản xuất prostaglandin từ acid arachidonic – chất gây viêm.
Hợp chất C-glucosyl chromone, được chiết xuất từ gel nha đam, cùng với các thành phần như acid salicylic, chromone, enzyme và carbohydrate, giúp giảm sưng đỏ và làm xẹp nhanh các nốt mụn viêm, mang lại hiệu quả chống viêm nhẹ nhàng và an toàn cho da.
Tóm lại, dù nha đam được coi là thành phần tiềm năng trong việc hỗ trợ điều trị và phục hồi da mụn, nhưng vẫn chưa được chính thức khuyến nghị trong các liệu trình điều trị mụn của các Hiệp hội Da liễu. Vì vậy, khi gặp vấn đề về mụn, tốt nhất nên đến gặp Bác sĩ Da liễu để được tư vấn và hướng dẫn phương pháp điều trị phù hợp, tránh tự ý điều trị gây ra các hậu quả không mong muốn.
Tài liệu tham khảo
- Sahu, Giri, Singh, Pandey, Gupta, Shrivastava, Pandey. “Therapeutic and medicinal uses of Aloe vera: a review”. Pharmacology & Pharmacy, 4(08), 599
- Heggers, Kucukcelebi, Listengarten. “Beneficial effect of Aloe on wound healing in an excisional wound model”. The Journal of Alternative and Complementary Medicine, 2(2), 271-277
- Hęś M, Dziedzic K, Górecka D, Jędrusek-Golińska A, Gujska E. “Aloe vera (L.) Webb.: Natural Sources of Antioxidants – A Review”. Plant foods for human nutrition (Dordrecht, Netherlands). 2019;74(3):255-265
- Salehi B, Albayrak S, Antolak H, Kręgiel D, Pawlikowska E. “Aloe genus plants: from farm to food applications and Phytopharmacotherapy”. Int J Mol Sci. 2018 Sep 19;19(9):2843
- Hajheydari Z, Saeedi M, Morteza-Semnani K, Soltani A. “Effect of Aloe vera topical gel combined with tretinoin in treatment of mild and moderate acne vulgaris: a randomized, double-blind, prospective trial”. J Dermatolog Treat. 2014 Apr;25(2):123-9
- Orafidiya LO, Agbani EO, Oyedele AO. “The effect of aloe vera gel on the anti-acne properties of the essential oil of Ocimum gratissimum Linn leaf – a preliminary clinical investigation”. International Journal of Aromatherapy. 2004;14(1):15-21
- Mazzarello, V., Donadu, M. G., Ferrari, M., Piga. “Treatment of acne with a combination of propolis, tea tree oil, and Aloe vera compared to erythromycin cream: two double-blind investigations”. Clinical pharmacology: advances and applications
Bài viết này có hữu ích không?
Chọn 1-5 sao cho chất lượng bài viết
Bài viết cung cấp kiến thức bổ ích