Nguyên nhân và cách loại bỏ sợi bã nhờn hiệu quả

Tương tự mụn đầu đen, sợi bã nhờn xuất hiện ở lỗ chân lông và tập trung nhiều ở vùng chữ T. Tuy sợi tuyến bã nhờn trên da không đáng lo ngại như mụn đầu đen, việc làm sạch da và giảm tiết bã nhờn vẫn là điều cần thiết để có được làn da khỏe mạnh. Hãy cùng Doctor Acnes tìm hiểu nguyên nhân hình thành và cách loại bỏ sợi bã nhờn ở mũi hiệu quả dưới đây nhé.

Sợi bã nhờn là gì?

Sợi bã nhờn là một thành phần tự nhiên vốn có trên làn da của mỗi chúng ta, giữ cho làn da, mái tóc có độ ẩm và sáng bóng. Sợi bã nhờn được hình thành bởi hỗn hợp các lipid bã nhờn, vi khuẩn và tế bào chết xung quanh nang lông dưới hình dạng sợi nhỏ. Sợi bã nhờn thường có màu trắng hoặc vàng, chúng tập trung chủ yếu ở vùng chữ T như mũi, trán, cằm và má. Tuy nhiên, các tuyến dầu có ở khắp cơ thể, vì vậy các sợi bã nhờn đôi khi cũng xuất hiện ở những vị trí khác trên cơ thể.

Nguyên nhân hình thành sợi bã nhờn trên da

Nguyên nhân chính của việc gia tăng sợi bã nhờn trên mũi đó là sự tăng tiết bã nhờn. Những người có làn da dầu hoặc lỗ chân lông to thường dễ nhìn thấy các sợi bã nhờn trên da hơn những người có lỗ chân lông nhỏ hoặc da khô.

Một số yếu tố làm các sợi bã nhờn này xuất hiện nhiều hơn bao gồm:

• Tuổi: các tuyến bã nhờn phát triển lớn hơn và hoạt động nhiều hơn vào độ tuổi dậy thì, vì vậy các sợi bã nhờn có thể nhìn thấy rõ hơn. Ngoài ra, khi bước vào độ tuổi 40 và 50, làn da bắt đầu chảy xệ hoặc lỏng lẻo khiến cho lỗ chân lông nở to hơn, các sợi bã nhờn trở nên rõ ràng hơn.
• Chăm sóc da kém: nếu da thiếu ẩm, các tuyến bã nhờn sẽ tiết nhiều dầu hơn để giữ nước cho da, điều này có thể khiến cho tuyến bã nhờn trở nên to hơn.
• Độ dày của nang lông: nang lông dày hơn làm cho các sợi bã nhờn lộ rõ hơn.

Phân biệt sợi bã nhờn và mụn đầu đen

Do có cùng vị trí xuất hiện trên da mặt và có vẻ ngoài khá giống nhau nên không ít người thường nhầm lẫn giữa mụn đầu đen và sợi bã nhờn. Trên thực tế, mụn đầu đen là giai đoạn sau của sợi bã nhờn, được hình thành do sự oxy hóa ở phần đầu sợi bã nhờn có tiếp xúc nhiều với không khí. Kích thước của mụn đầu đen thường lớn hơn sợi bã nhờn và xuất hiện riêng lẻ từng nốt mụn. 

Khác với mụn đầu đen, sợi bã nhờn không phải là một loại mụn. Mặc dù vẫn gây tắc nghẽn lỗ chân lông, sợi bã nhờn mềm hơn mụn đầu đen và có phần đầu chưa bị oxy hóa nên chúng có màu trắng ngà. 

Hướng dẫn điều trị và phòng ngừa sợi bã nhờn

Mục tiêu điều trị với sợi bã nhờn là làm thông thoáng lỗ chân lông và khiến chúng không phát triển thành mụn đầu đen gây mất thẩm mỹ.

Làm sạch sâu da mặt

Các sợi bã nhờn hình thành là do bã nhờn tiết ra nhiều và không thoát ra ngoài được. Vì vậy, làm sạch da là bước đầu tiên để loại bỏ sợi bã nhờn.

Tẩy trang là bước quan trọng bên cạnh việc sử dụng sữa rửa mặt, đặc biệt nếu sử dụng kem chống nắng hoặc trang điểm. Việc này sẽ giúp da được làm sạch triệt để hơn. Khi sử dụng sữa rửa mặt nên chọn loại có thành phần giúp sạch sâu nhưng vẫn giữ lại độ ẩm cần thiết cho da.

Tẩy tế bào chết định kỳ

Tẩy tế bào chết có tác dụng giúp loại bỏ tế bào da chết tích tụ, làm thông thoáng lỗ chân lông và dưỡng chất thẩm thấu sâu vào bên trong. Nếu không tẩy sạch lớp tế bào chết thì chúng sẽ tích tụ cùng bã nhờn, bụi bẩn gây nên sợi bã nhờn và mụn đầu đen. Tuy nhiên, không nên quá lạm dụng việc tẩy tế bào chết và chỉ nên thực hiện từ 1 đến 2 lần/tuần. Tẩy tế bào chết quá nhiều có thể làm mặt bị kích ứng và dễ bắt nắng. 

Cấp ẩm đủ cho da

Da đủ ẩm sẽ giúp giảm sản xuất bã nhờn. Bên cạnh việc sử dụng mỹ phẩm, cần đảm bảo uống đủ nước để duy trì độ ẩm cho da. Khi đó mỹ phẩm sẽ đóng vai trò là chất khóa ẩm giúp cho da giữ được độ ẩm cần thiết. Đối với da nhờn, nên lựa chọn kem dưỡng ẩm không chứa dầu và có thành phần giữ ẩm có thể thấm tốt vào da và duy trì thời gian dài.

Đắp mặt nạ 

Các loại mặt nạ đất sét hoặc than tre 1–3 lần/tuần có vẻ khả thi trong việc hút sạch bã nhờn dư thừa trong lỗ chân lông. Ngoài ra, các loại mặt nạ giữ ẩm và cấp nước có hiệu quả tốt trong việc giữ ẩm sẽ giúp giảm tiết bã nhờn. 

Sử dụng kem chống nắng

Theo một nghiên cứu năm 2015, việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài có thể làm cho lỗ chân lông to hơn, điều này có thể làm cho các sợi bã nhờn trở nên dễ nhận biết hơn. Việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cũng làm tăng nguy cơ tổn thương và ung thư da. Do đó, việc thoa kem chống nắng là công đoạn cuối cùng trong các bước dưỡng da ban ngày không thể bỏ qua. Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày có thể giúp giảm thiểu các tác động bất lợi do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và giúp giữ cho làn da được khỏe mạnh.

Những người có làn da dầu và lỗ chân lông to nên sử dụng kem chống nắng không chứa dầu và không gây mụn để tránh làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Tránh sử dụng kem chống nắng chứa nhiều thành phần dầu và có kết cấu nặng vì có thể làm bít tắc lỗ chân lông và sinh ra mụn. Ngoài ra, nên đội mũ bảo vệ và mặc quần áo che phủ da khi hoạt động ngoài trời trong thời gian dài.

>>> Xem thêm: Hướng dẫn cách chọn kem chống nắng phù hợp với làn da

Sử dụng các sản phẩm chuyên trị bã nhờn

• Acid salicylic

Acid salicylic là một acid gốc dầu chứa nhóm beta hydroxy acid (BHA) có khả năng thấm sâu vào lỗ chân lông và hòa tan bã nhờn, phá vỡ các tế bào chết bị dính vào nhau giúp giảm tắc nghẽn lỗ chân lông, bã nhờn do đó sẽ dễ dàng thoát ra ngoài. 

Trên thị trường hiện nay có nhiều mỹ phẩm chứa acid salicylic như sữa rửa mặt, kem giữ ẩm, toner. Nồng độ acid salicylic trong các sản phẩm thường từ 2% đến 8%. Acid salicylic được sử dụng trong các liệu trình thay da sinh học (peel da) tại các Phòng khám Da liễu với nồng độ cao hơn từ 15 đến 35%.

>>> Xem thêm: Top 3 loại sữa rửa mặt chứa acid salicylic dành cho làn da nhờn mụn

Cần lưu ý tránh sử dụng các sản phẩm có chứa acid salicylic nếu có tiền sử dị ứng với aspirin hoặc các thuốc kháng viêm NSAID (cấu trúc tương tự với acid salicylic). 

• Retinoid (vitamin A)

Retinoid có tác dụng giảm tình trạng tăng tiết bã nhờn và làm thông thoáng lỗ chân lông giúp làm giảm sợi bã nhờn. Ngoài ra, retinoid còn có tác dụng giảm viêm và bảo vệ làn da khỏi sự tác động của các gốc tự do là nguyên nhân gây lão hóa làn da.

Việc sử dụng retinol có thể gây khô da hay kích ứng da, đặc biệt là ở những người lần đầu sử dụng sản phẩm. Để tránh tác dụng phụ này, nên sử dụng retinol cách 2 đến 3 ngày 1 lần để da quen dần trước khi chuyển sang sử dụng hằng ngày và nên bắt đầu với nồng độ thấp sau đó tăng dần lên.

Các phương pháp điều trị sợi bã nhờn tại Phòng khám Da liễu

Các phương pháp điều trị công nghệ cao có thể giúp làm thu nhỏ lỗ chân lông, từ đó có thể giảm sợi bã nhờn và tăng tính thẩm mỹ của da như.

• Lăn kim

Lăn kim là một kỹ thuật thẩm mỹ xâm lấn tối thiểu sử dụng nhiều kim nhỏ siêu bén và vô trùng để tạo ra các vết thương vi điểm có kiểm soát trên da. Phương pháp này còn được gọi là liệu pháp cảm ứng collagen, đã được chứng minh có hiệu quả thu nhỏ lỗ chân lông. Hiệu quả của lăn kim không quá cao nhưng bù lại đây là phương pháp khá rẻ tiền và dễ thực hiện.

• Laser

Laser có thể tác động đến tuyến bã nhờn bằng cách làm giảm kích thước lỗ chân lông. Tuy nhiên, hiệu quả của việc điều trị phụ thuộc vào bước sóng và mức độ năng lượng sử dụng vì vậy nên lựa chọn điều trị tại các cơ sở được cấp phép hoạt động và được Bác sĩ Da liễu có chứng chỉ hành nghề trực tiếp thực hiện. 

• Peel da

Peel da là một phương pháp sử dụng các chất hóa học để lấy đi lớp tế bào chết trên bề mặt da. Quá trình peel sẽ loại bỏ lớp da chết và bã nhờn tích tụ, làm thông thoáng lỗ chân lông, giảm sự tắc nghẽn và loại bỏ sợi bã nhờn hiệu quả.

Một số thành phần phổ biến trong peel da bao gồm acid salicylic, acid glycolic và acid trichloroacetic (TCA), retinol.

Tóm lại, mặc dù không thực sự giống nhau, mụn đầu đen và sợi bã nhờn có phương pháp điều trị tương tự. Đặc biệt nếu điều trị tốt ở giai đoạn sợi bã nhờn sẽ làm giảm sự hình thành mụn đầu đen. Việc điều trị ở giai đoạn sợi bã nhờn cũng dễ dàng hơn khi đã hình thành mụn. Các phương pháp điều trị duy trì có thể thực hiện tại nhà, tuy nhiên với các phương pháp xâm lấn để điều trị lỗ chân lông nên được thực hiện tại Phòng khám nơi có các Bác sĩ Da liễu trực tiếp thực hiện để đảm bảo hiệu quả và an toàn.

Tài liệu tham khảo

1. “Sebaceous Filaments“. Cleveland Clinic
2. G Plewig, H H Wolff. “Sebaceous filaments (author’s transl)“. Arch Dermatol Res (1975). 1976 Mar 10;255(1):9-21. doi: 10.1007/BF00581673
3. “Sebaceous filaments: What to know“. MedicalNewsToday