Skincare cho da không đều màu – Lời khuyên từ Bác sĩ Da liễu

Được đăng bởi Doctor Acnes vào ngày 02/07/2022

Làn da là lá chắn bền vững đóng vai trò bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân có hại từ môi trường bên ngoài. Da giữ những chức năng quan trọng như hỗ trợ cân bằng nội môi, ngăn cơ thể không bị mất nước, điện giải và protein xuyên biểu bì, giúp duy trì nhiệt độ, nhận thức xúc giác và tham gia vào hệ miễn dịch. Khi bị mụn, làn da chịu sự tổn thương của quá trình viêm sẽ trở nên mỏng manh, khô sạm, sần sùi và không đều màu. Điều này không những gây mất thẩm mỹ mà còn khiến việc trang điểm khó khăn và mất thời gian hơn. Việc cải thiện tình trạng da không đều màu đòi hỏi sự kiên trì sử dụng các sản phẩm làm sáng da đi kèm với thay đổi thói quen skincare hàng ngày. Vậy thay đổi như thế nào mới là hợp lý, cùng Doctor Acnes theo dõi bài viết để hiểu rõ thêm về vấn đề này nhé!

Nguyên nhân nào khiến da trở nên không đều màu

Da không đều màu thường gặp ở những làn da sáng sau khi bị mụn, trong đó một phần da trở nên tối màu hơn và tách biệt với phần da còn lại, thậm chí có thể trở thành vết tàn nhang, đốm nâu được gọi chung là tăng sắc tố sau viêm (PIH – post inflammatory hyperpigmentation). Ngoài ra, làn da tiếp xúc lâu dài với ánh sáng hoặc môi trường xung quanh có quá nhiều thành phần gây ô nhiễm mà không được che chắn và bảo vệ đúng cách cũng sẽ dễ trở nên thâm sạm. Hiện tượng mất cân bằng dầu – nước khi sử dụng các sản phẩm làm sạch có pH cao hoặc những thành phần điều trị có hoạt tính mạnh cũng làm da khô, xỉn màu và mất đi vẻ tươi trẻ vốn có.

Ánh sáng, môi trường ảnh hưởng đến da - Doctor Acnes
Làn da sau mụn hoặc tiếp xúc lâu dài với ánh sáng hoặc môi trường xung quanh có quá nhiều thành phần gây ô nhiễm mà không được che chắn và bảo vệ đúng cách sẽ dễ trở nên thâm sạm

Thay đổi quy trình dưỡng da để cải thiện làn da không đều màu

Như đã nói ở trên, việc skincare không đúng cách làm tăng sự chênh lệch về màu da giữa các vùng, gây rối loạn thăng bằng dầu – nước, khiến da càng ngày càng mỏng manh hơn và dễ bị các tác nhân gây hại xâm nhập. Vì vậy, ngoài điều chỉnh tình trạng tăng sắc tố thì cấp ẩm cũng góp phần quan trọng trong điều chỉnh tone da, để làn da trở nên sáng màu và khỏe mạnh hơn. Có thể nói thay đổi quy trình dưỡng da là việc nên cần làm đầu tiên để cải thiện làn da không đều màu. Quy trình dưỡng da cho da không đều màu buổi sáng và buổi tối tuy có vài điểm khác biệt, nhưng đều phải trải qua các bước làm sạch và cân bằng da, sử dụng sản phẩm làm sáng da và dưỡng ẩm.

Làm sạch và cân bằng da

Chăm sóc da vào buổi sáng không thể thiếu bước làm sạch vì làn da sau một đêm dài đằng đẵng đã tích tụ không ít dầu nhờn. Sữa rửa mặt giúp cuốn trôi đi bã nhờn và bụi bẩn còn sót lại trong lỗ chân lông, mang lại cảm giác thông thoáng, tươi mát để khởi đầu một ngày mới thật trọn vẹn. Lựa chọn sữa rửa mặt không cần thiết phải chọn loại quá đắt tiền mà chủ yếu chọn sản phẩm phù hợp với từng loại da. Với những làn da gặp vấn đề về tăng sắc tố, nên ưu tiên những loại dịu nhẹ, không chứa các hợp chất dễ gây kích ứng và phải có tác dụng cấp ẩm, sau khi rửa xong không làm khô da hay tạo cảm giác châm chích, khó chịu. Thông thường, các sản phẩm này sẽ chứa các thành phần như acid hyaluronic, dịch chiết rau má, dịch chiết ốc sên và hoạt chất làm trắng da như arbutin hay niacinamide.

Da sau khi được làm sạch sẽ đến bước cân bằng. Quá trình cân bằng nhằm mục đích cấp ẩm tức thì, mang pH của da trở về mức sinh lý từ 4,5 – 6,0 đồng thời rửa trôi các ion chất hoạt động bề mặt có khả năng gây kích ứng còn bám lại trên da. Vì vậy đây là bước skincare rất quan trọng không thể bỏ qua. Sản phẩm cân bằng da phù hợp phải tương thích với sữa rửa mặt đang dùng về pH, thường được khuyến cáo dùng chung một dòng sản phẩm của cùng một hãng để đạt hiệu quả cao khi sử dụng.

Làm sạch da - Doctor Acnes
Sản phẩm cân bằng da phù hợp phải tương thích với sữa rửa mặt đang dùng về pH để giúp làn da nhanh chóng cải thiện tình trạng da không đều màu

Sử dụng sản phẩm làm sáng da

Sự phát triển mạnh mẽ của ngành hóa học mỹ phẩm qua nhiều năm đã khám phá ra vô số hoạt chất và chiết xuất có khả năng làm sáng da, trong đó đích tác động chính của các thành phần này là ức chế quá trình sản sinh sắc tố melanin – hợp chất tạo nên màu da và màu tóc ở người. Nhìn chung các hợp chất này có thể được chia thành 3 nhóm chính dựa theo giai đoạn tác động: trước khi bắt đầu sản xuất, trong khi sản xuất và sau khi sản xuất melanin. Tiêu chuẩn vàng khi sử dụng sản phẩm làm sáng da là phải kết hợp sao cho các hoạt chất tác động lên toàn bộ quá trình này để thu được hiệu quả toàn diện. Ngoài ra, một số hoạt chất làm sáng da có thể khiến da nhạy cảm hơn với ánh sáng, vì vậy chỉ nên dùng vào ban đêm. Những bộ ba hoạt chất có thể tham khảo là:

  • Retinaldehyde (tối) – Acid glycolic (tối) – Vitamin C (sáng – tối)
  • Acid azelaic (sáng – tối) – Ceramide (sáng – tối) – Chiết xuất cam thảo (sáng – tối)
  • Niacinamide (sáng – tối) – N-Acetyl glucosamine (sáng – tối) – Acid kojic (sáng – tối)
  • Resveratrol (sáng – tối) – Retinol (tối) – Chiết xuất trà xanh (sáng – tối)
  • Acid azelaic (sáng – tối) – Retinol (tối) – Vitamin C (sáng – tối)
Bác sĩ hướng dẫn chăm sóc da - Doctor Acnes
Bác sĩ Da liễu hướng dẫn quy trình tối ưu các sản phẩm làm sáng da

Các sản phẩm làm sáng da thường được bào chế ở dạng lỏng (essence, serum, ampoule) hay dạng bán rắn (kem, gel-cream). Khi phối hợp với các bước khác trong quy trình, cần lưu ý lựa chọn thể chất phù hợp, tránh thoa cùng lúc quá nhiều dầu lên da. Nếu ở bước này sử dụng cream hay gel cream, thì bước dưỡng ẩm có thể sử dụng ở dạng lỏng như serum hay ampoule và ngược lại. Hơn nữa, khi layer các lớp cần lưu ý cách nhau khoảng 5 phút, khi đó hoạt chất đã thẩm thấu vào da một phần, có thể hạn chế sự tương tác giữa các thành phần đồng thời cũng hạn chế được lượng dầu sử dụng, giảm khả năng gây bít tắc lỗ chân lông và sinh mụn, làm nặng hơn tình trạng tăng sắc tố ban đầu.

Dưỡng ẩm

Các yếu tố như ánh nắng mặt trời, ô nhiễm môi trường, một số loại thuốc hoặc các sản phẩm làm sạch chứa xà phòng có pH cao sẽ làm tổn thương hàng rào bảo vệ da, khiến da mất đi lượng nước cần thiết để duy trì sự ẩm mượt và da trở nên sần sùi, không đều màu, từ đó nếp nhăn cũng xuất hiện ngày càng rõ ràng hơn. Vì vậy, việc bổ sung những thành phần dưỡng ẩm là rất cần thiết để có thể nhanh chóng cải thiện tình trạng này. Các sản phẩm dưỡng ẩm chứa urea, acid lactic, acid amin, acid béo, ceramide giúp cải thiện hàng rào bảo vệ da, tăng giữ nước và hạn chế mất nước xuyên biểu bì (TEWL – transepidermal water loss). Acid hyaluronic, dexpanthenol, butylene glycol, glycerin có khả năng hút nước vào trong da, tăng cường cấp ẩm và giữ cho da luôn căng mọng và đầy sức sống. Ngoài ra, các loại chiết xuất như chiết xuất rau má, rau sam, dưa leo hay trà xanh còn có tác dụng chống oxy hóa, ức chế sinh ra gốc tự do có hại, ngăn ngừa lão hóa và nhẹ nhàng nâng tone, làm đều màu da.

Dưỡng ẩm cho da đều màu - Doctor Acnes
Việc bổ sung những thành phần dưỡng ẩm là rất cần thiết để có thể nhanh chóng cải thiện làn da không đều màu

Chống nắng

Sử dụng sản phẩm chống nắng là bước cuối cùng trong quy trình skincare và cũng là nhân tố quan trọng quyết định hiệu quả của cả quy trình. Sản phẩm chống nắng phù hợp phải đạt chỉ số SPF ít nhất là 30 và có phổ chống nắng rộng, bảo vệ da toàn diện khỏi tác hại của tia UVA và UVB. Thoa kem chống nắng mỗi ngày trước khi ra ngoài 30 phút để có hiệu quả cao nhất, đặc biệt khung giờ từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều mỗi ngày là thời điểm cường độ tia UV mạnh nhất, nếu phải ra ngoài cần phải chống nắng và che chắn cẩn thận. Khi thoa, phải đảm bảo dùng đủ liều lượng kem chống nắng, trung bình với làn da người châu Á, mỗi khuôn mặt cần sử dụng khoảng 2 đơn vị FTU (finger-tip unit) để có được sự bảo vệ tối ưu (FTU: lượng sản phẩm thu được khi nặn một tuýp sản phẩm có đường kính vòi nặn là 5 mm, độ dài tính từ đầu ngón tay trỏ đến khi kết thúc đốt ngón tay đầu tiên). Ngoài ra, lớp kem chống nắng cần được thoa sau bước dưỡng ẩm 10-15 phút, khi đó lớp dưỡng ẩm đã thấm tương đối vào da, như vậy sẽ không làm ảnh hưởng đến cấu trúc và tác dụng của sản phẩm chống nắng dùng sau đó, bảo toàn được hiệu quả của cả hai sản phẩm.

Chống nắng - Doctor Acnes
Nên lựa chọn kem chống nắng đạt chỉ số SPF ít nhất là 30 và có phổ chống nắng rộng, bảo vệ da toàn diện khỏi tác hại của tia UVA và UVB

Tình trạng da sần sùi và không đều màu không chỉ gây mất thẩm mỹ còn khiến da trở nên yếu đi, trực tiếp đẩy nhanh tiến trình lão hóa, vì vậy cần được khắc phục càng sớm càng tốt. Thông qua bài viết này, Doctor Acnes hi vọng mang lại những kiến thức chăm sóc da bổ ích cũng như giúp mọi người nhận thức được tầm quan trọng của việc skincare đúng cách ảnh hưởng đến sức khỏe làn da như thể nào. Những ai đã và đang gặp vấn đề về tình trạng da sần sùi, không đều màu nên nhanh chóng lựa chọn cho mình những sản phẩm phù hợp và hãy sử dụng kiên trì từ 3 – 6 tháng để thấy được sự cải thiện rõ rệt trên da. Nếu bài viết vẫn chưa thể giải đáp hết mọi thắc mắc còn đang trăn trở, đừng chần chờ hãy liên hệ ngay với chúng tôi để có thêm thông tin nhé!

Tài liệu tham khảo

  1. Paula Begoun, “Solutions for Skin Lightening”, The Original Beauty Bibble, p.165-174
  2. Valerie D.Callender, Sharleen St.Surin-Lord, Erica C.Davis E. “Post inflammatory hyperpigmentation: Etiologic and Therapeutic Considerations”, Am J Clin Dermatol., 12, 87-99
Share DMCA.com Protection Status

PHẢN HỒI

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

error: Không copy nội dung này !!