Nhiều chị em thắc mắc tại sao cánh mày râu thường chỉ rửa mặt bằng nước thường mà da vẫn đẹp và ít mụn. Một số người còn nhầm tưởng rằng mụn trứng cá chỉ phổ biến ở phụ nữ. Thực tế, nam giới vẫn bị mụn và thường khó điều trị hơn do mụn xuất hiện ở nhiều bộ phận trên cơ thể. Bài viết này của Doctor Acnes sẽ cung cấp kiến thức liên quan đến mụn trứng cá ở nam giới dựa trên y học chứng cứ.
Tình hình mụn ở nam giới
Nam giới mọi lứa tuổi đều có thể bị mụn. Thống kê cho thấy ở tuổi dậy thì, tỷ lệ nam giới bị mụn cao hơn nữ giới: 81-95% nam thanh niên có mụn so với 79-82% ở phái đẹp. Tuy nhiên, ở tuổi trưởng thành, tỷ lệ nam giới bị mụn lại thấp hơn nhiều so với nữ giới. Chỉ dưới 5% nam giới bị mụn, trong khi con số này ở nữ là 22%.
Vị trí xuất hiện mụn ở phụ nữ chủ yếu là mặt thì ở nam giới, mụn thường xuất hiện ở nhiều bộ phận như mặt, hàm, lưng và thường tạo thành những mảng lớn và dày đặc, bao gồm mụn mủ, mụn bọc, mụn đầu trắng, mụn ẩn…
Với tình trạng mụn phức tạp không hề kém nữ giới, việc điều trị mụn trứng cá ở nam giới cũng cần rất nhiều thời gian và công sức, tiền bạc.
Nguyên nhân gây mụn trứng cá ở nam giới
Mụn trứng cá, một căn bệnh phổ biến, đã được rất nhiều nghiên cứu chứng minh do nhiều nguyên nhân gây nên. Tuy nhiên, so với phụ nữ, nguyên nhân gây mụn ở nam giới thường đơn giản và dễ nhận biết hơn.
Hormone trong cơ thể
Testosterone là hormone chính gây mụn ở nam giới. Khi nồng độ testosterone tăng cao, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn và tiết nhiều dầu hơn, râu, lông mọc rậm rạp hơn, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và gây mụn.
Mặc dù nam giới không trải qua chu kỳ thay đổi hormone định kỳ hàng tháng như phụ nữ, nhưng có những yếu tố có thể làm thay đổi mức testosterone trong cơ thể và dẫn đến mụn nhiều hơn. Cụ thể, căng thẳng, quan hệ tình dục, tuổi tác và yếu tố di truyền đều có thể làm thay đổi mức testosterone và dẫn đến mụn.
Ít chú ý đến chăm sóc da
Không sử dụng sữa rửa mặt và các sản phẩm làm sạch da: nam giới thường ít quan tâm đến việc làm sạch da, chỉ rửa mặt bằng nước sạch hoặc sử dụng sữa rửa mặt qua loa, không làm sạch sâu, gây bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn.
Không sử dụng kem chống nắng: một cuộc khảo sát đã chỉ ra rằng chỉ có khoảng 18% nam giới thường xuyên bôi kem chống nắng trên mặt, điều này làm da dễ bị tia UV gây hại, kích thích tiết bã nhờn và tăng sắc tố sau viêm, làm mụn nặng hơn.
Không sử dụng ngay các phương pháp điều trị khi bắt đầu bị mụn
Nam giới thường không quan tâm khi mụn xuất hiện. Việc phớt lờ và không xử lý kịp thời những nốt mụn dẫn đến mụn bị nhiễm trùng, vi khuẩn sinh sôi và lây lan mụn. Thêm vào đó, sử dụng các sản phẩm không phù hợp và làm tình trạng nặng hơn.
Lối sống
- Chế độ ăn không lành mạnh: sử dụng nhiều chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, cà phê gây hại cho sức khỏe và làm mụn phát triển.
- Thiếu vận động: lười vận động và tập thể dục làm da xấu đi, nhiều nam giới đắm chìm trong game, dẫn đến thiếu ngủ và dưỡng chất.
- Sử dụng thực phẩm bổ sung cho gym: các sản phẩm như whey protein, BCAA, sữa tăng cân… có nguồn gốc từ sữa, là thành phẩm được tách ra từ quá trình sản xuất phô mai, kích thích sự gia tăng hoạt động của tuyến bã nhờn trên da, gây ra mụn ở nhiều vị trí khác nhau.
Đổ nhiều mồ hôi
Nam giới thường đổ nhiều mồ hôi, da tiết nhiều dầu hơn, thêm vào đó là thói quen lấy tay chùi mồ hôi trên mặt, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, gây mụn khi không làm sạch da kỹ.
Cạo râu
Cạo râu có thể gây xước da nhỏ, nếu không vệ sinh đúng cách, vi khuẩn sẽ xâm nhập và gây nhiễm khuẩn da. Ở một vài trường hợp khác, râu mới mọc ra đúng lúc lỗ chân lông bị bít do bụi bẩn và bã nhờn, làm cho râu phải mọc ngược vào trong, từ đó dễ gây viêm. Đó là lý do vì sao nhiều trường hợp sau khi cạo râu, da bị nổi mụn, mẩn đỏ, viêm nang lông, thậm chí còn bị mưng mủ tại lỗ chân lông.
Xem thêm các bài viết liên quan
Cách điều trị mụn ở nam giới
Thay đổi lối sống
Biện pháp hiệu quả và ít tốn kém nhất để điều trị mụn ở nam giới là thay đổi lối sống. Điều này không chỉ giúp giảm mụn mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể.
- Xây dựng chế độ ăn lành mạnh: tăng cường thực phẩm tốt cho sức khỏe và hạn chế sử dụng chất kích thích như rượu bia, cà phê.
- Chăm sóc da kỹ lưỡng: hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, tập thói quen che chắn và sử dụng kem chống nắng hàng ngày.
Điều trị mụn tại nhà
- Sử dụng sản phẩm làm sạch da: chọn sản phẩm dành riêng cho da mụn.
- Sử dụng thuốc bôi tại chỗ: lựa chọn các sản phẩm trị mụn chứa benzoyl peroxide và acid salicylic.
- Tránh sản phẩm không rõ nguồn gốc: tránh xa kem trộn và sản phẩm không có nguồn gốc rõ ràng để tránh làm tình trạng mụn nặng thêm.
Điều trị mụn tại các cơ sở chuyên khoa da liễu
Sau một thời gian điều trị tại nhà mà không đạt kết quả tốt, tình trạng mụn ngày càng trầm trọng, nên lựa chọn một Phòng khám Da liễu uy tín để được tư vấn một liệu trình chữa trị phù hợp, chuẩn y khoa. Các Bác sĩ Da liễu sẽ tư vấn những loại thuốc bôi và thuốc uống điều trị phù hợp giúp cải thiện tình trạng mụn nhanh chóng.
Hiện tại, ở các Phòng khám Da liễu luôn cung cấp nhiều phương pháp điều trị chuyên biệt đối với những trường hợp mụn nặng ở nam giới như peel da, quang động trị liệu, mesotherapy, laser xung dài, IPL…Những liệu pháp này khi kết hợp thuốc uống, thuốc bôi sẽ càng đẩy nhanh hơn nữa hiệu quả trong điều trị mụn.
Bảng giá dịch vụ điều trị mụn tại Phòng khám Doctor Acnes
| ✅ Phương pháp | ✅ Giá | ✅ Giá HSSV |
| ⭐Lấy nhân mụn chuẩn y khoa | 290.000 | 260.000 |
| ⭐Laser 1064 nm xung dài chuẩn FDA (thực hiện bởi Bác sĩ Da liễu) | 1.300.000 | 1.200.000 |
| ⭐Laser PDL xung dài chuẩn FDA (thực hiện bởi Bác sĩ Da liễu) | 1.400.000 | 1.300.000 |
| ⭐IPL Cellec V trị mụn | 600.000 | 550.000 |
| ⭐Quang động học | 1.500.000 | 1.400.000 |
| ⭐Mesotherapy trị mụn (thực hiện bởi Bác sĩ Da liễu) | 700.000 | 600.000 |
| ⭐Mesotherapy trị mụn và kiểm soát bã nhờn (thực hiện bởi Bác sĩ Da liễu) | 2.500.000 | 2.400.000 |
| ⭐Điện di trị mụn, kháng viêm và chống oxy hóa | 300.000 | 280.000 |
| ⭐Chiếu ánh sáng sinh học Biolight | 100.000 | 100.000 |
| ⭐Mặt nạ trị mụn và giảm nhờn CosMedical | 100.000 | 90.000 |
| ⭐Peel da với salicylic acid 20% chuẩn CE | 600.000 | 550.000 |
| ⭐Peel da với salicylic acid 30% chuẩn CE | 600.000 | 550.000 |
| ⭐Peel với glycolic acid 35% chuẩn CE | 600.000 | 550.000 |
| ⭐Peel với glycolic acid 50% chuẩn CE | 600.000 | 550.000 |
| ⭐Peel da với salicylic acid và retinol chuẩn CE | 800.000 | 700.000 |
| ⭐Peel body | 900.000-1.100.000 | 800.000-1.100.000 |
Tóm lại, có thể thấy rằng mụn là một vấn đề mà nam giới cần quan tâm nhiều hơn. Trị mụn không khó, việc quan trọng là tìm cho mình một Phòng khám Da liễu tốt, phù hợp và đi theo lời khuyên của Bác sĩ một cách kỹ càng. Hy vọng Doctor Acnes sẽ luôn được đồng hành cùng với các bạn nam trên con đường chinh phục làn da sạch mụn và khỏe đẹp của mình.
Tài liệu tham khảo
- Baldwin H., Tan J. “Effects of Diet on Acne and Its Response to Treatment”. Am J Clin Dermatol. 2021 Jan;22(1):55-65
- Capitanio B., Sinagra JL., Ottaviani M., Bordignon V, Amantea A., Picardo M. “Acne and smoking”. Dermatoendocrinol. 2009;1(3):129-135
- Skroza N., Tolino E., Mambrin A. “Adult Acne Versus Adolescent Acne: A Retrospective Study of 1,167 Patients“. J Clin Aesthet Dermatol. 2018;11(1):21-25
- Jacquelyn Cafasso. “Does Coffee Cause Acne: Cystic, Effects on Skin, Sugar, and Hormones”. Healthline.com
- Jaggi R., Chief Ed., William D J. “Is acne vulgaris more common in men or women?” Medscape.com
Bài viết này có hữu ích không?
Chọn 1-5 sao cho chất lượng bài viết
