Làn da thường được xem là lý tưởng, mịn màng và ít khuyết điểm. Thế nhưng da thường có bị mụn không? Những yếu tố nào có thể tác động và gây mụn cho làn da này? Cùng Doctor Acnes khám phá những nguyên nhân tiềm ẩn và tìm hiểu cách chăm sóc da thường đúng cách để giữ gìn làn da luôn khỏe mạnh và rạng rỡ.
Đặc điểm nhận biết làn da thường
Da thường là loại da lý tưởng mà nhiều người mong muốn vì dễ chăm sóc và không gặp phải nhiều vấn đề như da khô hay da dầu. Để nhận biết làn da thường, có thể dựa vào những đặc điểm sau:
- Da có độ ẩm tự nhiên ổn định, không quá khô hay quá dầu, luôn mềm mượt và không bị bong tróc.
- Lỗ chân lông nhỏ, mịn và thông thoáng, không bị tắc nghẽn.
- Da sáng khỏe, đều màu, ít khi xuất hiện mụn hay vết thâm.
- Da không khô căng hay nhờn bóng, dễ dàng chịu đựng các loại mỹ phẩm mà không gây kích ứng.
- Màu sắc da đều, không xỉn màu hay có đốm nâu.
Vậy da thường có bị mụn không?
Dù da thường ít gặp phải vấn đề mụn hơn so với da dầu, điều này không có nghĩa là da thường không thể bị mụn. Mụn có thể hình thành trên da thường nếu không chăm sóc đúng cách hoặc do các yếu tố tác động từ môi trường, lối sống hay chế độ ăn uống.
Mụn trên da thường thường ít nghiêm trọng và dễ kiểm soát hơn so với da dầu hay da khô. Các nguyên nhân phổ biến có thể gây mụn trên da thường bao gồm:
- Sử dụng sản phẩm không phù hợp: mặc dù da thường có khả năng chịu được nhiều loại mỹ phẩm, nhưng việc sử dụng các sản phẩm không phù hợp hoặc chứa thành phần gây tắc nghẽn lỗ chân lông vẫn có thể dẫn đến mụn.
- Ô nhiễm và bụi bẩn: môi trường ô nhiễm có thể khiến bụi bẩn và vi khuẩn bám vào da, dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn.
- Thay đổi nội tiết tố: hormone thay đổi trong cơ thể, đặc biệt là trong giai đoạn dậy thì, chu kỳ kinh nguyệt, mang thai, trước và sau mãn kinh, có thể làm tăng tiết bã nhờn và gây mụn.
- Chế độ ăn uống không hợp lý: thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, đường hoặc thực phẩm chế biến sẵn có thể kích thích sự phát triển của mụn, ngay cả khi da thuộc loại da thường.
- Chế độ sinh hoạt không lành mạnh: những thói quen như thức khuya, thiếu ngủ, căng thẳng kéo dài hoặc lối sống không điều độ như sử dụng thuốc lá, uống quá nhiều rượu bia hoặc lười tập thể dục… khiến cơ thể trở nên căng thẳng, tiết ra một lượng lớn cortisol, kích hoạt sản xuất quá nhiều bã nhờn và gây tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến mụn.
Quy trình skincare cho da thường để ngăn ngừa mụn
Quy trình chăm sóc da thường khá đơn giản. Với phương châm “càng ít càng tốt”, hãy làm theo các bước dưỡng da cơ bản mà Doctor Acnes gợi ý dưới đây để duy trì làn da luôn khỏe mạnh và rạng rỡ:
- Bước 1: tẩy trang
Tẩy trang là bước quan trọng trong quy trình skincare, giúp loại bỏ lớp bụi bẩn, dầu thừa, cặn trang điểm và kem chống nắng. Sử dụng nước tẩy trang hoặc dầu tẩy trang dịu nhẹ, không chứa cồn để bảo vệ da khỏi khô rát. Tẩy trang nên được thực hiện vào cuối ngày để làn da được làm sạch hoàn toàn.
- Bước 2: rửa mặt bằng sữa rửa mặt
Sau khi tẩy trang, rửa mặt với sữa rửa mặt là bước tiếp theo giúp làm sạch sâu. Lựa chọn sữa rửa mặt có độ pH từ 4.5 – 5.5, tương thích với độ pH tự nhiên của da, giúp da không bị khô hoặc mất đi lớp dầu tự nhiên.
Nên chọn sản phẩm có thành phần nhẹ nhàng, không chứa xà phòng hoặc cồn để tránh gây kích ứng hay khô da. Sử dụng sữa rửa mặt vào buổi sáng và tối giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn.
- Bước 3: tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết 1 – 2 lần mỗi tuần giúp làm sáng da và ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông. Sử dụng sản phẩm chứa AHA hoặc BHA để nhẹ nhàng loại bỏ tế bào chết, giúp da trở nên mịn màng và đều màu, đồng thời thúc đẩy quá trình tái tạo da. Tránh sử dụng tẩy tế bào chết quá thường xuyên hoặc khi da có dấu hiệu viêm hay tổn thương.
- Bước 4: sử dụng toner
Toner giúp cân bằng độ pH của da sau khi rửa mặt, đồng thời cấp ẩm và làm dịu da. Nên chọn toner không chứa cồn, có thành phần cấp ẩm như glycerin hoặc chiết xuất từ hoa cúc, giúp làm mềm da và se khít lỗ chân lông. Đối với da mụn, toner chứa salicylic acid hoặc niacinamide sẽ giúp kháng viêm, kiểm soát dầu và giảm mụn.
- Bước 5: sử dụng serum đặc trị (nếu cần)
Serum là bước bổ sung giúp điều trị các vấn đề riêng biệt của da như mụn, thâm, lão hóa. Đối với da thường, serum có thể chứa các hoạt chất như niacinamide để giảm viêm, vitamin C để làm sáng da và retinol để chống lão hóa. Hãy chọn serum phù hợp với nhu cầu da để đạt hiệu quả tối ưu.
- Bước 6: dưỡng ẩm
Dưỡng ẩm là bước không thể thiếu để duy trì làn da mềm mại và ngăn ngừa khô da. Chọn kem dưỡng ẩm không gây tắc nghẽn lỗ chân lông, nhẹ nhàng và không gây nhờn. Có thể chọn các sản phẩm chứa hyaluronic acid (HA) hoặc glycerin giúp duy trì độ ẩm cho da mà không làm da bị nặng. Đặc biệt, các sản phẩm chứa niacinamide cũng giúp làm sáng da và giảm viêm mụn.
- Bước 7: bảo vệ da với kem chống nắng
Đừng quên sử dụng kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên vào ban ngày để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Tia UV có thể khiến da bị tổn thương, gây viêm mụn và lão hóa da nhanh chóng. Hãy chọn kem chống nắng không chứa dầu, không gây bít tắc lỗ chân lông và phù hợp với da thường để duy trì sự bảo vệ da suốt cả ngày.
Vậy là dù da thường có vẻ lý tưởng nhưng vẫn có thể bị mụn do nhiều yếu tố. Hy vọng quy trình chăm sóc da trên sẽ giúp bạn áp dụng dễ dàng tại nhà. Nếu làn da của bạn đang gặp vấn đề về mụn hoặc cần hỗ trợ chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp, đừng ngần ngại liên hệ với Doctor Acnes để được các Bác sĩ Da liễu tư vấn và đưa ra giải pháp tối ưu cho làn da của bạn nhé.
Các câu hỏi thường gặp
Da thường có thể thay đổi theo thời gian do yếu tố môi trường, chế độ ăn uống, lối sống hoặc thay đổi nội tiết tố. Da thường có thể chuyển thành da dầu hay da khô nếu không được chăm sóc đúng cách hoặc gặp phải những thay đổi lớn. Tuy nhiên, nếu duy trì thói quen chăm sóc da hợp lý, da thường sẽ duy trì được sự cân bằng và khỏe mạnh.
Khi da thường xuất hiện mụn, có thể sử dụng các thuốc bôi trị mụn nhẹ nhàng như gel chứa niacinamide, salicylic acid (BHA) hoặc benzoyl peroxide với nồng độ thấp. Những thành phần này giúp giảm viêm, kháng khuẩn và làm thông thoáng lỗ chân lông mà không gây khô hoặc kích ứng da.
Nếu tình trạng mụn nghiêm trọng, nên tham khảo ý kiến Bác sĩ Da liễu để được tư vấn phương pháp điều trị phù hợp, tránh tự ý sử dụng sản phẩm không đúng cách.
Da thường có thể láng mịn và ít khuyết điểm, tuy nhiên không phải làn da láng mịn, ít khuyết điểm nào cũng là da thường. Các loại da khác như da dầu hay da khô cũng có thể mịn màng nếu được chăm sóc đúng cách.
Tài liệu tham khảo
- “What’s Your Skin Type?“. WebMD
Bài viết này có hữu ích không?
Chọn 1-5 sao cho chất lượng bài viết
