Trị mụn bằng kem đánh răng có hiệu quả không?

Trị mụn bằng kem đánh răng là một mẹo làm đẹp được truyền tai rộng rãi, thu hút sự quan tâm của nhiều người nhờ tính tiện lợi và chi phí thấp. Tuy nhiên, liệu phương pháp này có thực sự hiệu quả và an toàn cho làn da? Hãy cùng Doctor Acnes tìm hiểu cơ sở khoa học đằng sau lời khuyên này để có cái nhìn rõ ràng hơn.

Vì sao trị mụn bằng kem đánh răng được tin là có hiệu quả?

Mặc dù nguồn gốc chính xác của xu hướng trị mụn bằng kem đánh răng vẫn chưa được xác định, nhiều người tin vào hiệu quả của phương pháp này bởi một số lý do sau:

• Kem đánh răng chứa thành phần triclosan, một chất kháng khuẩn được cho là có khả năng tiêu diệt P. acnes, loại vi khuẩn gây ra mụn trứng cá.
• Một số thành phần thường có trong kem đánh răng như baking soda, cồn và hydrogen peroxide được biết là có tác dụng làm khô, có thể làm giảm kích thước mụn.
• Menthol trong kem đánh răng tạo cảm giác mát lạnh, có thể tạm thời giảm đau, sưng và giúp giảm cảm giác khó chịu ở vùng da bị mụn.
• Ngoài ra, kem đánh răng có giá thành rẻ, dễ tìm và sử dụng, khiến nhiều người xem đây là giải pháp cấp tốc cho làn da bị mụn.

Dù được tin tưởng vì tính tiện lợi và tác dụng tức thì, hiệu quả thực sự của phương pháp này vẫn cần được xem xét cẩn thận.

Vậy kem đánh răng có hiệu quả trong việc trị mụn không?

Tuy kem đánh răng có thể mang lại một số tác dụng tạm thời trong việc trị mụn, hiện vẫn chưa có bằng chứng khoa học nào khẳng định tính hiệu quả của phương pháp này. Thậm chí, kem đánh răng có thể gây kích ứng da và tiềm ẩn nhiều rủi ro khác, làm tình trạng da trở nên nghiêm trọng hơn.

Một số lý do không nên sử dụng kem đánh răng để điều trị mụn trứng cá gồm:

• Theo Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA Hoa Kỳ), một số thử nghiệm cho thấy triclosan có thể ảnh hưởng tiêu cực đến hormone tuyến giáp. Do đó vào năm 2017, triclosan đã bị cấm sử dụng trong xà phòng rửa tay và sữa tắm. Hiện nay, một số loại kem đánh răng vẫn chứa triclosan, nên việc sử dụng để trị mụn không phải là một lựa chọn an toàn.
• Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ (AAD) khuyến cáo không nên sử dụng các sản phẩm trị mụn có chứa cồn do có thể không an toàn với làn da. Cồn trong kem đánh răng có thể khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn như gây đỏ, kích ứng hoặc làm khô da quá mức.
• Hydro peroxide trong kem đánh răng có tác dụng làm sạch, tiêu diệt vi khuẩn và làm khô da. Hoạt chất này có thể chống lại quá trình chữa lành tự nhiên của da, gây ra sẹo hoặc làm sẹo nặng hơn.
• Natri lauryl sulfat trong kem đánh răng có thể gây kích ứng tùy thuộc vào độ nhạy cảm của da.
• Khi sử dụng trực tiếp lên da, baking soda có thể phá vỡ lớp hàng rào bảo vệ của da và làm mất cân bằng hệ vi khuẩn tự nhiên giúp chống lại nhiễm trùng và mụn trứng cá. Với khả năng tẩy tế bào chết, baking soda có thể khiến da trở nên nhạy cảm và dễ nổi mụn hơn.
• Một số thành phần tạo hương liệu trong kem đánh răng cũng có thể gây dị ứng, đặc biệt với làn da nhạy cảm.

Gợi ý các phương pháp trị mụn an toàn và hiệu quả

Các thành phần trong kem đánh răng không chỉ khiến mụn trứng cá trở nên nghiêm trọng hơn, mà còn dẫn đến các vấn đề khác như nhiễm trùng, viêm da và để lại sẹo. 

Thay vì mạo hiểm với biện pháp chưa được khoa học chứng minh, hãy lựa chọn phương pháp trị mụn theo chuẩn y khoa, đảm bảo hiệu quả và hạn chế rủi ro cho da. Sau đây là một số phương thức điều trị mụn khoa học, đang được áp dụng tại Bệnh viện và các Phòng khám Da liễu uy tín:

Điều trị nội khoa đường uống và tại chỗ

Phương pháp này sử dụng thuốc trị mụn đường uống, kết hợp với thuốc trị mụn bôi ngoài da chứa các hoạt chất như:

• AHA và BHA: giúp tẩy tế bào chết cho da và làm sạch lỗ chân lông bị tắc, hiệu quả đối với mụn trứng cá không viêm, như mụn đầu đen, mụn ẩn và mụn đầu trắng.
• Benzoyl peroxide: hoạt động bằng cách tiêu diệt vi khuẩn dưới da. Hoạt chất có tác dụng làm sạch tế bào da chết và bã nhờn dư thừa trong lỗ chân lông, hiệu quả đối với cả loại mụn trứng cá viêm và không viêm, bao gồm mụn mủ và mụn đầu đen.
• Retinoid bôi ngoài da: thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da, loại bỏ tế bào chết và ngăn ngừa tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông.
• Thuốc kháng sinh: kháng sinh đường uống hoặc bôi ngoài da như tetracycline, clindamycin hoặc doxycycline giúp giảm viêm và ức chế sự phát triển của vi khuẩn trên da.
• Thuốc tránh thai đường uống dành cho phụ nữ: điều chỉnh sự thay đổi của nội tiết tố, nguyên nhân góp phần gây ra mụn trứng cá.
• Isotretinoin: dành cho những trường hợp mụn trứng cá nghiêm trọng không đáp ứng với các phương pháp điều trị khác, hoạt động bằng cách giảm lượng dầu tiết ra, ức chế sự phát triển của vi khuẩn, giảm tắc nghẽn lỗ chân lông và viêm.

Điều trị bằng các phương pháp không truyền thống

Ngoài các phương pháp dùng thuốc đường bôi và đường uống, có thể kết hợp điều trị bằng công nghệ cao để tối ưu hiệu quả trị mụn, giảm sự phụ thuộc cũng như tác dụng phụ của các loại thuốc. Những phương pháp này cần được thực hiện bởi Bác sĩ Da liễu:

• Laser và các liệu pháp ánh sáng: tác động vào các yếu tố gây mụn, giúp giảm tiết bã nhờn, giảm viêm để kiểm soát tình trạng mụn.
• Peel da: peel da có thể cải thiện nhanh chóng tình trạng mụn ở nhiều mức độ. Tuy nhiên cần điều trị nhiều lần và phối hợp với các phương pháp điều trị khác.
• Tiêm mụn: tiêm trực tiếp vào nốt mụn các hoạt chất giảm viêm và tiêu cồi mụn như steroid, retinol…

Điều trị tại nhà

Sử dụng thêm các sản phẩm chứa hoạt chất trị mụn và phục hồi da tại nhà để thúc đẩy nhanh quá trình điều trị mụn. Các sản phẩm này dễ dàng được tìm thấy ở các tiệm thuốc hoặc cửa hàng:

• Tinh dầu tràm trà: chống viêm và kháng khuẩn, giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và làm dịu da. Một nghiên cứu năm 2016 trên 14 người từ 16 – 39 tuổi bị mụn trứng cá vừa phải cho thấy, sử dụng sản phẩm chứa tinh dầu tràm trà hai lần mỗi ngày trong 12 tuần giúp giảm 54% tổn thương mụn, hiệu quả vượt trội hơn so với các phương pháp điều trị khác.
• Lô hội: thúc đẩy lành vết thương, giảm viêm, kích ứng và ngăn ngừa nhiễm trùng. Một nghiên cứu năm 2019 trên 60 người bị mụn từ nhẹ đến trung bình cho thấy, sử dụng gel tự nhiên chứa lô hội, vỏ măng cụt và trà hoa trà hai lần mỗi ngày trong 28 ngày giúp giảm đỏ da, tăng sắc tố và số lượng tổn thương mụn hiệu quả hơn gel clindamycin 1%. Tuy nhiên, lô hội có thể gây kích ứng da ở một số người, vì vậy cần thử trên một vùng nhỏ trước khi sử dụng trên mặt.
• Prebiotic và probiotic: hệ vi khuẩn trên da đóng vai trò quan trọng trong việc chữa lành vết thương và ngăn nhiễm trùng. Nghiên cứu năm 2018 cho thấy, người bị mụn trứng cá nặng thường gặp tình trạng mất cân bằng vi khuẩn trên da và thiếu hụt vi khuẩn có lợi trong đường ruột. Prebiotic (chất xơ nuôi vi khuẩn có lợi) và probiotic (vi khuẩn sống có lợi) giúp cải thiện vi khuẩn trên da, giảm mụn và tăng cường hàng rào bảo vệ da. Prebiotic và probiotic thường được bổ sung bằng nguồn thực phẩm tự nhiên (rau củ, trái cây), thực phẩm chức năng, đồ uống có chứa vi sinh vật sống và chất xơ (sữa lên men, nước ép).

Chăm sóc da đúng cách để phòng ngừa và điều trị mụn

Chăm sóc da đúng cách là yếu tố quan trọng để ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả. Dưới đây là những nguyên tắc cần tuân thủ:

• Rửa mặt hai lần mỗi ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ. 
• Sử dụng kem dưỡng ẩm không gây bít tắc lỗ chân lông. 
• Bôi kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. 
• Tránh chạm tay vào mặt hoặc nặn mụn. 
• Hạn chế tiêu thụ thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ ngọt. Uống đủ nước và bổ sung rau xanh, trái cây giàu vitamin. 
• Gội đầu thường xuyên nếu da đầu có dấu hiệu bết dính, vì tình trạng này có thể góp phần gây mụn, đặc biệt dọc theo đường chân tóc.

Mặc dù mẹo trị mụn bằng kem đánh răng có vẻ ít tốn kém và tiện lợi, phương pháp này chưa được khoa học chứng minh về độ hiệu quả và an toàn. Doctor Acnes là Phòng khám Da liễu chuyên trị mụn, thâm và sẹo mụn uy tín tại TP. HCM. Nếu tình trạng mụn vẫn dai dẳng, đừng ngần ngại liên hệ với Doctor Acnes qua hotline 07 0838 0878 để được Bác sĩ Da liễu tư vấn giải pháp phù hợp cho làn da nhé.

Tài liệu tham khảo

1. “Can I Use Toothpaste on Pimples?“. Healthline
2. Dall’oglio F, Tedeschi A, et al. “Cosmetics for acne: indications and recommendations for an evidence-based approach“. G Ital Dermatol Venereol. 2015 Feb;150(1):1-11
3. “Why You Should Never Put Toothpaste on a Pimple“. Cleveland Clinic
4. “Can I Use Toothpaste on Pimples?“. VerywellHealth
5. “Does Toothpaste Help with Acne?“. Hackensack Meridian Health
6. “Nonprescription acne treatment: Which products work best?“. Mayo Clinic
7. “Does toothpaste work on pimples?“. MedicalNewsToday
8. “Acne Treatments That Work“. WebMD
9. Kraft J, Freiman A. “Management of acne“. CMAJ. 2011 Apr 19;183(7):E430-5. doi: 10.1503/cmaj.090374
10. “Dermatologists Weigh In On The Acne Home Remedies We’ve All Tried“. Huffpost

Bài viết này có hữu ích không?

Chọn 1-5 sao cho chất lượng bài viết

Submit Rating

Điểm trung bình 5 / 5. Lượt đánh giá 1