Hai từ “purging” và “break out” đều là từ chỉ về tình trạng da bị mụn gần đây, nhưng chúng có ý nghĩa khác biệt và có cách chăm sóc khác nhau. Khi sử dụng các sản phẩm điều trị mụn như AHA, BHA, tretinoin, retinol hay các mỹ phẩm chăm sóc da, sẽ có một số trường hợp người dùng bị lên mụn mới. Tuy nhiên, người sử dụng thường không biết da mình bị purging hay break out và có nên tiếp tục hay cần ngưng dùng sản phẩm hay không. Trong bài viết này Doctor Acnes sẽ mang đến cho độc giả những kiến thức tổng quan để phân biệt làn da bị purging và break out, cũng như cách chăm sóc da khi gặp phải những vấn đề này.

Purging là gì?

Purging hay còn gọi là “tình trạng đẩy mụn”, là giai đoạn tăng tái tạo tế bào giúp loại bỏ tế bào chết nhanh hơn mức bình thường. Từ đó, lớp da non ở bên dưới sẽ nhanh chóng xuất hiện, mang lại làn da tươi mới và trẻ trung hơn. Tuy nhiên, trước khi các tế bào da mới đến được bề mặt da thì các chất cặn bã hay mụn ẩn dưới da sẽ được đẩy lên, khiến cho da nổi mụn trong thời gian ngắn hạn. Đây là lý do khi dùng những sản phẩm chứa AHA, BHA, benzoyl peroxide, tretinoin, retinol hay các sản phẩm có tác dụng loại bỏ tế bào sừng sẽ có hiện tượng purging hay còn gọi là “tình trạng đẩy mụn”.

Cơ chế của việc đẩy mụn không phải hình thành mụn mới, mà đơn giản là đẩy các mụn ẩn nằm sâu bên dưới da lên trên. Do cơ địa của mỗi người là khác nhau nên sẽ bị đẩy những loại mụn khác nhau như mụn đầu trắng, mụn đầu đen, mụn mủ, mụn nang… Chính vì thế, quá trình này có thể kéo dài từ 4-6 tuần tùy vào đặc tính da của mỗi người. Dù biết rằng tình trạng đẩy mụn đem lại trải nghiệm không mấy dễ chịu cho người dùng, nhưng sau khi kết thúc quá trình purging này thì làn da sẽ được làm sạch sâu và sáng hơn.

Break out là gì?

Break out là hiện tượng “bùng phát mụn”, nghĩa là có sự hình thành nhân mụn mới do sử dụng sản phẩm không phù hợp gây bít tắc lỗ chân lông hay da bị tổn thương hàng rào bảo vệ. Khi bị break out thì da sẽ có biểu hiện mụn viêm, mụn mủ xuất hiện nhiều hơn kèm với tình trạng da bị đỏ, bong vảy và nhạy cảm với ánh sáng mặt trời. Ngoài ra, mụn còn xuất hiện ở những vùng da chưa từng có mụn, có thể kèm theo hiện tượng ngứa, đỏ, không có dấu hiệu ngừng lại. Một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng da bị nổi mụn mất kiểm soát như.

Sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông hay tổn thương hàng rào bảo vệ dẫn đến da bị nổi mụn. Có nhiều thành phần gây ra vấn đề này bao gồm dầu, silicon, chất nhũ hóa, chất làm mềm, chất làm đặc, hương liệu, chất bảo quản…
Mỹ phẩm chứa corticoid tràn ngập thị trường sẽ phá hủy làn da, gây bùng phát mụn, teo da và đỏ da khó hồi phục.
Nồng độ sản phẩm chăm sóc da đang sử dụng chưa phù hợp hoặc da quá yếu.
Ngoài ra, thay đổi nội tiết tố, bị tác động từ môi trường hoặc ăn uống không đủ dưỡng chất để duy trì sức khỏe của da. Điều này có thể dẫn đến làn da dễ bị break out.

Phân biệt làn da bị purging và break out

Purging và break out là hai khái niệm phổ biến trong việc chăm sóc da và đặc biệt là khi sử dụng các sản phẩm chứa thành phần hoạt tính, nhưng chúng lại khác nhau hoàn toàn. Việc phân biệt giữa purging và break out rất quan trọng để đưa ra quyết định đúng đắn và áp dụng các biện pháp phù hợp cho việc chăm sóc da. Sau đây là một vài điểm khác nhau giữa “purging” và “break out”.

	Purging	Break out
Nguyên nhân	Do sản phẩm kích thích quá trình tái tạo tế bào da, giúp loại bỏ các tế bào chết và làm sạch lỗ chân lông, dẫn đến việc các mụn đầu trắng, mụn đầu đen và các mụn khác bị đẩy lên bề mặt da	Do nhiều yếu tố, bao gồm sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp, stress, chế độ ăn uống không lành mạnh, thay đổi hormone
Thời gian	Từ 4-6 tuần, làn da sẽ dần được cải thiện	Mụn sẽ lên liên tục trong một khoảng thời gian dài
Vị trí	Những nơi da thường xuyên bị nổi mụn hay mụn ẩn đã chín muồi rồi trồi lên	Mụn lên ồ ạt, mụn bị mọc ở những vị trí trước đây chưa từng bị
Biểu hiện	Ngứa nhẹ ở các nơi mụn lên cồi	Da bị đỏ, bong da, da nhạy cảm hơn
Sản phẩm gây ra	Sử dụng các sản phẩm có tác dụng lột tẩy như AHA, BHA, tretinoin, retinol, benzoyl peroxide, isotretinoin đường uống hoặc sau quy trình peel da tại Phòng khám	Sử dụng các sản phẩm mà thành phần không phù hợp hoặc gây tổn thương hàng rào bảo vệ

Cách chăm sóc da khi bị purging

Đối với da bị purging, tình trạng lên mụn chỉ là tạm thời. Do đó cần kiên trì sử dụng tiếp tục các sản phẩm có tính “đẩy mụn” để mang lại hiệu quả điều trị như mong muốn. Purging là quá trình đẩy nhân mụn có chủ ý, vì vậy chăm sóc da giai đoạn này là nhằm vào hỗ trợ da vượt qua tình trạng mụn tạm thời bằng cách tăng cường hàng rào bảo vệ da đồng thời bảo vệ lớp da mới được hình thành. Để chăm sóc da khi bị purging, cần chú ý đến những điều sau đây.

Sử dụng sản phẩm dịu nhẹ: khi bị purging, da sẽ rất nhạy cảm và dễ bị kích ứng. Vì vậy, nên sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ, không chứa hóa chất gây kích ứng và không gây khô da. Nên chọn các sản phẩm có thành phần tự nhiên như nha đam, trà xanh, hoa cúc để giúp làm dịu làn da.
Sử dụng kem chống nắng: kem chống nắng là một trong những sản phẩm không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da. Nó giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và giảm tác động của môi trường. Khi bị purging, làn da càng cần được bảo vệ tốt hơn và kem chống nắng là giải pháp tốt nhất.
Giữ ẩm cho da: khi bị purging, da mặt có thể bị khô và mất nước nên lựa chọn sản phẩm có chứa thành phần hyaluronic acid, B5, niacinamide. Vì vậy, hãy giữ ẩm cho da bằng cách sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm và uống đủ nước hàng ngày.
Tránh sử dụng quá nhiều sản phẩm chăm sóc và điều trị da: một số người có thói quen sử dụng quá nhiều sản phẩm chăm sóc da cùng một lúc. Điều này có thể gây ra tác động tiêu cực cho da khi bị purging. Vì thế, nên sử dụng các sản phẩm một cách hợp lý và theo chỉ dẫn của chuyên gia da liễu.
Tạo thói quen chăm sóc da đúng cách: để có một làn da khỏe mạnh, cần tạo thói quen chăm sóc da đúng cách. Điều này bao gồm việc rửa mặt đúng cách, sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp và đều đặn, tránh tiếp xúc với các tác nhân gây hại cho da, tránh nặn bóp mụn khi nhân mụn đang được đẩy lên.

Trên đây là những lời khuyên để chăm sóc da khi bị purging. Tuy nhiên, nếu tình trạng da không được cải thiện sau 4-6 tuần, hãy tìm kiếm sự tư vấn của Bác sĩ Da liễu để được điều trị và chăm sóc da một cách tốt nhất.

chăm sóc da bị purging cần chú ý để sử dụng sản phẩm dịu nhẹ và chống nắng — Chăm sóc da khi bị purging cần chú ý sử dụng sản phẩm dịu nhẹ, giữ ẩm cho da và chống nắng kỹ

Cách chăm sóc da khi bị break out

Khác với hiện tượng purging, break out là hiện tượng bùng phát mụn gây tổn thương làn da và có thể tiến triển xấu làm tình trạng mụn ngày càng nghiêm trọng, gây sẹo thâm, sẹo mụn về sau. Do đó, cần giảm thiểu tình trạng mụn và giữ cho làn da khỏe mạnh. Dưới đây là một số lời khuyên về cách chăm sóc da khi bị break out.

Tạm ngừng sử dụng mỹ phẩm: hiện tượng break out về cơ bản là do sử dụng sản phẩm không phù hợp gây bít tắc lỗ chân lông hoặc tổn thương hàng rào bảo vệ da. Các sản phẩm gây hiện tượng break out có thể là bất kỳ sản phẩm nào trong chu trình chăm sóc da bao gồm sản phẩm làm sạch da, serum, kem dưỡng và cả kem chống nắng. Do đó, cần rà soát lại thành phần các sản phẩm sử dụng, không dùng những sản phẩm gây bít tắc lỗ chân lông, các sản phẩm chứa cồn hoặc có độ pH cao vì chúng làm khô da gây nứt nẻ và tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mụn phát triển. Ngưng sử dụng trong một thời gian hoặc tối giản hết mức có thể các bước chăm sóc da để tìm hiểu xem nguyên nhân gây break out do đâu.
Không chạm tay vào mụn: chạm tay vào mụn có thể gây ra sự lây lan của vi khuẩn và làm tình trạng nổi mụn trở nên nặng hơn. Hãy tránh chạm tay vào mụn và sử dụng sản phẩm chăm sóc da thích hợp để giảm thiểu tình trạng nổi mụn.
Sử dụng sản phẩm chăm sóc da dành cho da mụn: sản phẩm chăm sóc da dành cho da mụn có chứa các thành phần giúp giảm thiểu tình trạng nổi mụn và giúp da khỏe mạnh hơn. Khi sử dụng các sản phẩm này nên chọn những sản phẩm lành tính phù hợp với tình trạng da hiện tại tránh những sản phẩm có thành phần gây kích ứng da.
Ăn uống lành mạnh: uống đủ nước và ăn thức ăn lành mạnh giúp kiểm soát sự bài tiết bã nhờn và giữ cho da khỏe mạnh. Cần uống đủ 2 lít nước/ngày, ăn nhiều rau xanh, trái cây và giảm thiểu tiêu thụ đường, chất béo để cải thiện tình trạng mụn.
Điều trị với Bác sĩ Da liễu: nếu tình trạng mụn trở nên nặng hơn, hãy đến gặp Bác sĩ Da liễu để can thiệp kịp thời và nhanh chóng kiểm soát hiện tượng bùng phát mụn.

thăm khám bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị — Thăm khám Bác sĩ Da liễu để được tư vấn và điều trị

Tóm lại, purging là quá trình làm sạch da, khi da loại bỏ tế bào chết và mụn ẩn tích tụ dưới da sẽ dẫn đến sự xuất hiện mụn tạm thời. Trong khi đó, break out là tình trạng bùng phát mụn do sản phẩm chăm sóc da không phù hợp, gây bít tắc lỗ chân lông hoặc tổn thương hàng rào bảo vệ da.

Trong quá trình chăm sóc da đôi khi gặp phải hiện tượng purging và break out, do đó việc nhận biết sớm về sự khác nhau của hai tình trạng này để kịp thời điều trị là vô cùng quan trọng. Nếu gặp khó khăn trong việc xác định chính xác tình trạng mụn là do purging hay break out, hãy đến thăm khám tại Phòng khám Da liễu Doctor Acnes để được hỗ trợ điều trị kịp thời, tránh tình trạng mụn nặng hơn.