Da dầu thường dễ bị bóng nhờn và nổi mụn nếu không được chăm sóc đúng cách, đặc biệt khi da thiếu ẩm. Việc dưỡng ẩm đầy đủ và chăm sóc da đúng cách không chỉ làm giảm bóng nhờn mà còn giúp cải thiện tình trạng mụn, mang lại làn da khỏe mạnh hơn. Bài viết này sẽ hướng dẫn chi tiết cách dưỡng ẩm cho da dầu mụn tại nhà, giúp duy trì làn da ẩm mượt mà không lo bít tắc lỗ chân lông.
Tại sao da dầu mụn cần dưỡng ẩm?
Dưỡng ẩm là bước thiết yếu cho mọi loại da, đặc biệt là da dầu mụn vì những lý do sau:
- Phục hồi hàng rào bảo vệ da: da dầu mụn thường bị tổn thương do các sản phẩm trị mụn mạnh. Dưỡng ẩm giúp củng cố hàng rào bảo vệ tự nhiên của da, ngăn ngừa sự xâm nhập của vi khuẩn và hạn chế viêm nhiễm.
- Kiểm soát dầu thừa: khi da thiếu ẩm, tuyến bã nhờn sẽ tăng tiết dầu để bù đắp, gây ra tình trạng bóng dầu và dễ sinh mụn hơn. Dưỡng ẩm giúp cân bằng độ ẩm cho da, giảm sản xuất dầu thừa và hạn chế nguy cơ hình thành mụn mới.
- Giảm tác dụng phụ của thuốc trị mụn: các sản phẩm trị mụn bôi ngoài da như BHA, retinoid hoặc kháng sinh đường uống đều có thể gây khô và bong tróc da. Việc bổ sung dưỡng ẩm giúp làm dịu da, giảm khô rát và duy trì độ ẩm cần thiết trong quá trình điều trị.
Tiêu chí chọn sản phẩm dưỡng ẩm cho da dầu mụn
Để đáp ứng được yêu cầu cấp ẩm cho da, không sinh nhân mụn mới và không gây tác động xấu lên làn da mụn đang bị tổn thương, kem dưỡng ẩm cho da mụn cần có những đặc tính sau:
- Kết cấu nhẹ và thấm nhanh: chọn các sản phẩm dạng gel, lotion hoặc sữa để dưỡng ẩm hiệu quả mà không gây bí da.
- Không gây bít tắc lỗ chân lông (non-comedogenic): ưu tiên sản phẩm có nhãn “non-comedogenic” và “oil-free” để hạn chế nguy cơ hình thành mụn.
- Thành phần dưỡng ẩm và phục hồi: nên chứa niacinamide, acid salicylic (BHA), acid hyaluronic, glycerin, acid lactic hoặc ceramide để vừa cấp ẩm, vừa hỗ trợ kiểm soát dầu và phục hồi hàng rào da. Ngoài ra sản phẩm còn có thể chứa các thành phần kháng viêm hữu ích như kẽm, đồng, selen, lô hội, trà xanh, nghệ, hoa cúc, dầu tràm trà…
- Không chứa thành phần dễ kích ứng: tránh các chất như cồn khô, hương liệu hoặc chất bảo quản mạnh để bảo vệ làn da nhạy cảm khỏi nguy cơ kích ứng.
Cách dưỡng ẩm cho da dầu mụn tại nhà hiệu quả
Dưỡng ẩm cho da dầu mụn không khác biệt nhiều so với việc dưỡng ẩm cho các loại da khác, điều quan trọng là cần lựa chọn sản phẩm phù hợp với đặc tính của làn da. Dưới đây là các bước chăm sóc cho da dầu mụn có thể áp dụng tại nhà:
- Bước 1: làm sạch da
Khởi đầu bằng việc làm sạch da với tẩy trang và sữa rửa mặt dành riêng cho da mụn. Điều này giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và lớp trang điểm mà không gây khô căng hay kích ứng.
- Bước 2: sử dụng thuốc bôi trị mụn
Sau khi làm sạch da, thoa các sản phẩm trị mụn như retinoid, benzoyl peroxide, adapalene, AHA, BHA hoặc kháng sinh ngoài da để giảm viêm và điều trị mụn.
Thông thường, thứ tự chuẩn là thoa thuốc trị mụn trước, sau đó dùng kem dưỡng ẩm. Tuy nhiên, nếu da quá nhạy cảm hoặc dễ bị kích ứng, có thể thoa kem dưỡng ẩm trước khi bôi thuốc đặc trị mụn nhằm tạo một lớp màng bảo vệ, giảm thiểu tình trạng khô và kích ứng do các hoạt chất mạnh gây ra.
- Bước 3: dưỡng ẩm
Đợi khoảng 5 – 30 phút cho các hoạt chất trị mụn thẩm thấu vào da, sau đó thoa kem dưỡng ẩm chuyên biệt dành cho da dầu mụn để cung cấp độ ẩm mà không gây bít tắc lỗ chân lông. Thoa đều đặn 2 lần/ngày hoặc nhiều hơn nếu ở trong môi trường khô như ngồi máy lạnh.
- Bước 4: sử dụng kem chống nắng (ban ngày)
Vào ban ngày, sau khi thoa kem dưỡng, sử dụng thêm kem chống nắng có SPF 50 và PA+++ để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và ngăn ngừa các tổn thương da như sạm nám, thâm mụn.
Xem thêm các bài viết liên quan
Gợi ý các sản phẩm dưỡng ẩm cho da dầu mụn
Sau đây, Doctor Acnes sẽ gợi ý một số dòng kem dưỡng ẩm hiệu quả và an toàn cho làn da dầu mụn đang được tin dùng trên thị trường hiện nay:
Kem dưỡng ẩm kiềm dầu và trị mụn BABE Stop AKN Mattifying Moisturiser
- Thành phần chính: niacinamide, kẽm, acid salicylic.
- Công dụng: giúp điều tiết dầu nhờn và làm thông thoáng lỗ chân lông, hạn chế sự hình thành mụn mới. Niacinamide có tác dụng kháng viêm, giảm sưng đỏ và giúp da sáng màu hơn. Ngoài ra, acid salicylic giúp loại bỏ tế bào chết, giảm bít tắc lỗ chân lông và ngăn ngừa sự hình thành mụn trứng cá.
- Hướng dẫn sử dụng: thoa một lượng kem vừa đủ lên da vào buổi sáng và tối sau khi làm sạch da.
- Xuất xứ: Tây Ban Nha.
- Giá tham khảo: 480.000 vnd/tuýp 50ml.
Xem sản phẩm: Kem dưỡng ẩm BABE Stop AKN Mattifying Moisturiser
Kem dưỡng chuyên biệt dành cho da mụn Aknicare Fast Cream Gel
- Thành phần chính: oligopeptide-10, triethyl citrate, ethyl linoleate, acid hyaluronic.
- Công dụng: giúp kiểm soát lượng dầu thừa, hỗ trợ kháng viêm và giảm mụn nhanh chóng. Sản phẩm có kết cấu dạng gel thấm nhanh, giúp làm dịu các nốt mụn viêm, ngăn ngừa mụn mới hình thành và phù hợp cho làn da dầu mụn nhạy cảm.
- Hướng dẫn sử dụng: thoa đều lên mặt sau bước làm sạch vào buổi sáng và tối.
- Xuất xứ: Ý.
- Giá tham khảo: 593.000 vnd/tuýp 30ml.
Xem sản phẩm: Kem dưỡng chuyên biệt Aknicare Fast Cream Gel
Kem dưỡng kiểm soát dầu nhờn, giảm mụn và mờ thâm SVR Sebiaclear Active Gel
- Thành phần chính: niacinamide, gluconolactone, acid salicylic.
- Công dụng: giúp làm sạch sâu và loại bỏ các tế bào chết trên da, giảm tình trạng mụn trứng cá và ngăn ngừa sự hình thành các nốt mụn mới. Niacinamide giúp kháng viêm, làm dịu da và mờ thâm hiệu quả, đồng thời tăng cường khả năng tái tạo da.
- Hướng dẫn sử dụng: sử dụng vào buổi sáng và buổi tối sau khi rửa mặt. Có thể dùng đơn độc hoặc phối hợp với các sản phẩm chăm sóc da khác.
- Xuất xứ: Pháp.
- Giá tham khảo: 465.000 vnđ/tuýp 40ml.
Xem sản phẩm: Kem dưỡng kiểm soát dầu nhờn, giảm mụn SVR Sebiaclear Active Gel
Kem dưỡng ẩm cho da dầu mụn MartiDerm Acniover Active Cremigel
- Thành phần chính: niacinamide, các thành phần hoạt tính sinh học thực vật, acid salicylic.
- Công dụng: làm dịu các nốt mụn viêm sưng, kiểm soát dầu thừa và giúp thông thoáng lỗ chân lông. Sản phẩm còn giúp mờ thâm và cải thiện tình trạng mụn một cách hiệu quả, đồng thời nuôi dưỡng làn da mịn màng và sáng khỏe.
- Hướng dẫn sử dụng: thoa kem đều lên mặt sau khi rửa mặt vào buổi sáng và tối.
- Xuất xứ: Tây Ban Nha.
- Giá tham khảo: 980.000 vnđ/tuýp 40ml.
Xem sản phẩm: Kem dưỡng ẩm cho da dầu mụn MartiDerm Acniover Active Cremigel
Kem kiểm soát nhờn và giữ ẩm cho da mụn Aknicare Cream 50ml
- Thành phần chính: triethyl citrate, ethyl linoleate, acid salicylic, GT-peptide-10, acid hyaluronic.
- Công dụng: kiểm soát nhờn, ngăn ngừa sự hình thành mụn và cải thiện tình trạng mụn viêm trên da. Sản phẩm còn hỗ trợ làm dịu da, giảm nguy cơ tái phát mụn và giúp da duy trì được độ ẩm cần thiết mà không gây bít tắc lỗ chân lông.
- Hướng dẫn sử dụng: sử dụng hàng ngày vào buổi sáng và tối sau bước làm sạch da.
- Xuất xứ: Ý.
- Giá tham khảo: 575.000 vnđ/tuýp 50ml.
Xem sản phẩm: Kem kiểm soát nhờn và giữ ẩm cho da mụn Aknicare Cream 50ml
Dưỡng ẩm đúng cách là yếu tố then chốt giúp cải thiện làn da dầu mụn, kiểm soát nhờn và ngăn ngừa tình trạng bít tắc lỗ chân lông. Hy vọng những thông tin trong bài đã giúp bạn hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của việc dưỡng ẩm và biết cách chọn lựa sản phẩm phù hợp. Nếu vẫn còn băn khoăn hoặc cần tư vấn cụ thể hơn, đừng ngần ngại liên hệ với Doctor Acnes để được hỗ trợ và hướng dẫn chi tiết nhé!
Tài liệu tham khảo
- Chularojanamontri L, et al. “Moisturizers for Acne: What are their Constituents?“. J Clin Aesthet Dermatol. 2014 May;7(5):36-44
- Goodman G. “Cleansing and moisturizing in acne patients“. Am J Clin Dermatol. 2009;10 Suppl 1:1-6
- Lynde CW, et al. “Moisturizers and Ceramide-containing Moisturizers May Offer Concomitant Therapy with Benefits“. J Clin Aesthet Dermatol. 2014 Mar;7(3):18-26
- Zhao J, et al. “The application of skin care product in acne treatment“. Dermatol Ther. 2020 Nov;33(6):e14287
- “Moisturizer: why you may need it if you have acne“. American Academy of Dermatology Association
Bài viết này có hữu ích không?
Chọn 1-5 sao cho chất lượng bài viết
