Mụn cám là gì? Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả

Mụn cám mọc li ti trên da khiến bề mặt da trở nên kém mịn màng, mất thẩm mỹ. Mụn cám không đau, không nguy hiểm nhưng có thể tồn tại dai dẳng và tái phát liên tục nếu không can thiệp điều trị kịp thời. Trong bài viết này, Doctor Acnes sẽ giải đáp chi tiết về nguyên nhân gây nên mụn cám và phương pháp điều trị hiệu quả.

Mụn cám là gì?

Mụn cám là những nốt li ti, có nhân màu trắng hoặc vàng đục, không gây viêm sưng hay đau nhức, thường xuất hiện ở vùng chữ T, đặc biệt là mũi và cằm khiến da sần sùi, kém mịn màng. Mụn cám thường gặp ở cả nam và nữ, nhất là những người có da dầu hoặc da hỗn hợp.

Nguyên nhân khiến mặt sần sùi vì mụn cám

Tương tự như các loại mụn khác, mụn cám là kết quả của sự kết hợp giữa nhiều yếu tố khác nhau. Việc điều trị tận gốc nguyên nhân không chỉ giúp cải thiện tình trạng mụn mà còn ngăn ngừa mụn tái phát, mang lại làn da mịn màng. Dưới đây là những nguyên nhân gây ra mụn cám thường gặp.

• Tế bào chết tích tụ trên bề mặt da: đây là một trong những nguyên nhân chính gây ra mụn cám. Khi da không được loại bỏ tế bào chết, lớp tế bào cũ sẽ tích tụ lại, khiến da trở nên xỉn màu và sần sùi. Điều này không chỉ làm tắc nghẽn lỗ chân lông mà còn tạo điều kiện cho mụn cám hình thành. Bên cạnh đó, lớp tế bào chết dày cũng ngăn cản dưỡng chất từ mỹ phẩm thẩm thấu vào da, giảm hiệu quả chăm sóc da.
• Da tăng tiết dầu và bã nhờn quá mức: dầu tự nhiên giúp giữ ẩm và bảo vệ da, nhưng khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức làm da dễ bám bụi bẩn, lỗ chân lông tắc nghẽn, dẫn đến mụn cám. Nguyên nhân có thể do thay đổi nội tiết (dậy thì, mang thai), chế độ ăn nhiều dầu mỡ hoặc đường, sử dụng mỹ phẩm không phù hợp hoặc thói quen sinh hoạt thiếu khoa học như thức khuya, ngủ không đủ giấc.
• Làm sạch da không đúng cách: rửa mặt không kỹ khiến dầu thừa, bụi bẩn và tế bào chết tích tụ, gây bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn. Ngược lại, làm sạch da quá mức như tẩy tế bào chết quá thường xuyên hoặc dùng sữa rửa mặt có pH cao có thể làm mất lớp dầu tự nhiên, kích thích da tiết nhiều dầu hơn, khiến tình trạng mụn nặng hơn.
• Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp: dùng sản phẩm có kết cấu dầu hoặc sáp nhưng không nhũ hóa đúng cách, chọn sữa rửa mặt có pH không phù hợp hoặc không tẩy trang kỹ sau khi trang điểm đều có thể khiến da dễ bị mụn cám.

Các phương pháp điều trị mụn cám và cải thiện da sần sùi

Có nhiều phương pháp giúp cải thiện mụn cám, từ việc sử dụng sản phẩm chăm sóc da đến các liệu trình chuyên sâu. Tùy theo tình trạng da, có thể lựa chọn sản phẩm phù hợp như serum, kem dưỡng, các sản phẩm này có thể tìm mua tại hiệu thuốc, cửa hàng mỹ phẩm hoặc các thương hiệu dược mỹ phẩm uy tín. Với trường hợp mụn cám dai dẳng, có thể kết hợp điều trị tại Phòng khám Da liễu để đạt hiệu quả tốt nhất.

Điều trị mụn cám tại nhà

• Sử dụng các sản phẩm có chứa AHA/BHA

AHA và BHA giúp loại bỏ tế bào chết, làm sạch và giảm bít tắc lỗ chân lông, nguyên nhân chính gây mụn cám. Tùy vào nhu cầu chăm sóc da, có thể lựa chọn sữa rửa mặt chứa giúp làm sạch da, kiểm soát dầu nhờn và giảm nguy cơ bít tắc lỗ chân lông nên chọn sản phẩm phù hợp với loại da để tránh kích ứng; toner giúp cân bằng pH, làm sạch sâu bụi bẩn, bã nhờn còn sót lại và hỗ trợ cải thiện kết cấu da, có thể sử dụng hàng ngày; tẩy tế bào chết hóa học giúp làm thông thoáng lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn cám nên bắt đầu với nồng độ thấp, sử dụng 1 – 2 lần/tuần để da thích nghi trước khi tăng tần suất.

• Sử dụng mặt nạ đất sét

Mặt nạ đất sét có thể giúp hút dầu thừa trên mặt, giữ cho lỗ chân lông thông thoáng, từ đó có thể giúp giảm mụn cám. Có thể sử dụng mặt nạ đất sét 1 – 2 lần/ tuần, khi dùng không nên để mặt nạ khô hoàn toàn trên da vì có thể dẫn đến tình trạng hút ẩm ngược, gây khô da.

• Sử dụng sản phẩm chứa niacinamide

Niacinamide có khả năng kiểm soát hoạt động tiết bã nhờn, hỗ trợ làm sạch lỗ chân lông, giúp lỗ chân lông thông thoáng. Có thể lựa chọn serum hoặc kem dưỡng chứa niacinamide với nồng độ phù hợp (thường từ 2 – 10%) để sử dụng hàng ngày.

• Sử dụng sản phẩm chứa retinoid

Retinoid giúp làm thông thoáng lỗ chân lông và cải thiện kết cấu da, hỗ trợ điều trị mụn cám hiệu quả. Sản phẩm này thường có dạng kem hoặc gel, phổ biến với các hoạt chất như retinol, adapalene hoặc tretinoin. Cần chống nắng kỹ khi sử dụng và không dùng cho phụ nữ mang thai hoặc đang có ý định mang thai.

Điều trị chuyên sâu tại Phòng khám Da liễu

Bên cạnh việc bôi thoa mỹ phẩm tại nhà, các phương pháp chuyên sâu tại cơ sở da liễu giúp việc điều trị mụn trở nên nhanh chóng hơn.

• Peel da hóa học

Dùng acid như AHA/BHA để loại bỏ tế bào chết, làm sạch lỗ chân lông và kích thích tái tạo da. Phương pháp này không chỉ giúp cải thiện mụn cám mà còn hỗ trợ làm đều màu da và cải thiện kết cấu da tổng thể.

Để mang lại kết quả trị mụn cám tốt nhất, khách hàng có thể thực hiện liệu trình peel da hóa học tại Phòng khám Da liễu Doctor Acnes, nơi Bác sĩ Da liễu sẽ đánh giá tình trạng da và lựa chọn nồng độ acid phù hợp, giúp làn da giảm mụn, mịn màng và tươi sáng hơn.

• Laser

Các loại laser có bước sóng thuộc vùng hồng ngoại như 1064nm (Nd:YAG), 1450nm (diode) và 1540nm (Er:Glass) đều có khả năng xuyên sâu đến lớp trung bì, nơi tập trung tuyến bã nhờn và mạng lưới mô liên kết. Nhờ cơ chế tạo nhiệt chọn lọc, các laser này giúp phá hủy và kiểm soát hoạt động của tuyến bã, từ đó giảm tiết dầu và hỗ trợ cải thiện tình trạng mụn viêm.

Trong đó, laser Nd:YAG 1064nm được đánh giá cao nhờ khả năng xuyên sâu hiệu quả và ít bị hấp thụ bởi melanin, phù hợp với nhiều loại da khác nhau. Laser Diode 1450nm có ái lực cao với nước, tác động chính xác vào lớp trung bì cũng là nơi tuyến bã hoạt động mạnh. Riêng Er:Glass 1540nm là loại laser không bóc tách, vừa tạo hiệu ứng nhiệt giúp điều hòa tuyến bã vừa kích thích tăng sinh collagen, phù hợp với da nhạy cảm hoặc những trường hợp cần thời gian hồi phục ngắn.

Bên cạnh đó, laser fractional CO2 với bước sóng 10600nm là một loại laser bóc tách vi điểm. Khi tác động lên da, nó tạo ra các vi tổn thương có kiểm soát trên lớp biểu bì, đồng thời kích thích tái tạo collagen ở lớp trung bì. Nhờ cơ chế này, fractional CO2 thường được ứng dụng để điều trị sẹo mụn, cải thiện kết cấu da và trẻ hóa toàn diện bề mặt da. Tuy nhiên, do là laser bóc tách sâu, phương pháp này cần thời gian phục hồi lâu hơn và đòi hỏi chế độ chăm sóc sau điều trị nghiêm ngặt.

• Lăn kim

Lăn kim là phương pháp thẩm mỹ giúp cải thiện hiệu quả tình trạng da sần sùi do mụn cám. Bằng cách tạo ra các vi tổn thương nhỏ trên da, lăn kim kích thích cơ chế tự phục hồi tự nhiên của cơ thể, thúc đẩy sản sinh collagen và elastin.

Đồng thời, lớp sừng già cỗi sẽ bong dần, giúp loại bỏ tế bào chết và bã nhờn tích tụ, nguyên nhân chính gây bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn cám. Nhờ đó, bề mặt da trở nên thông thoáng và mịn màng hơn rõ rệt.

• Vi kim RF

So với lăn kim, vi kim RF là phương pháp cải thiện mụn cám và bề mặt da sần sùi hiệu quả hơn. Nếu lăn kim chỉ tạo tổn thương cơ học trên lớp thượng bì để kích thích tái tạo da, thì vi kim RF kết hợp đầu kim siêu nhỏ với sóng radiofrequency, đưa năng lượng nhiệt sâu vào lớp trung bì, giúp tăng sinh collagen mạnh mẽ hơn mà vẫn hạn chế tổn thương bề mặt.

Nhờ đó, phương pháp này không chỉ làm sạch lỗ chân lông và giảm tiết dầu, là hai yếu tố góp phần hình thành mụn cám, mà còn giúp thu nhỏ lỗ chân lông, cải thiện kết cấu da và làm da mịn màng rõ rệt. Thời gian phục hồi sau vi kim RF cũng nhanh hơn, ít sưng đỏ hơn so với lăn kim truyền thống.

Bảng giá dịch vụ điều trị mụn tại Phòng khám Doctor Acnes

Mụn cám không nguy hiểm nhưng có thể khiến làn da mất đi vẻ mịn màng, tươi tắn. Việc chăm sóc da đúng cách sẽ giúp kiểm soát mụn, tuy nhiên, nếu tình trạng kéo dài hoặc không cải thiện, liệu trình chuyên sâu tại Doctor Acnes sẽ là giải pháp hiệu quả hơn.

Đừng để mụn cám làm ảnh hưởng đến sự tự tin của bạn. Hãy liên hệ ngay với Doctor Acnes qua hotline 07 0838 0878 để được Bác sĩ Da liễu tư vấn, giúp bạn lấy lại làn da sạch mụn nhé!

Tài liệu tham khảo

1. “Acne“. Cleveland Clinic
2. “How to remove whiteheads, and what causes them to form?“. Medical News Today
3. “In brief: How does skin work?“. National Library of Medicine
4. Jun Ki Hong, Sun Hye Shin, Su Jung Park, et al. “A prospective, split-face study comparing 1,064-nm picosecond Nd:YAG laser toning with 1,064-nm Q-switched Nd:YAG laser toning in the treatment of melasma“. J Dermatolog Treat. 2022 Aug;33(5):2547-2553. doi: 10.1080/09546634.2022.2033674
5. “Carbon Peeling Laser Treatment to Improve Skin Texture, Pores and Acne Lesions: A Retrospective Study“. Medical News Today
6. “What is microneedling? Benefits and use“. Medical News Today

Bài viết này có hữu ích không?

Chọn 1-5 sao cho chất lượng bài viết

Submit Rating

Điểm trung bình 5 / 5. Lượt đánh giá 1