Sử dụng BHA để trị mụn đang trở thành xu hướng được nhiều người tin dùng nhờ vào khả năng làm sạch sâu và loại bỏ tế bào chết hiệu quả. Vậy làm thế nào để sử dụng BHA đúng cách và đạt được hiệu quả cao nhất? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp những bí quyết vàng trong việc trị mụn bằng BHA, giúp làn da trở nên sạch mụn, mịn màng và khỏe mạnh hơn. Hãy cùng Doctor Acnes khám phá ngay nhé!
Tác dụng của BHA trong điều trị mụn
BHA là tên viết tắt của β-hydroxy acid (hay beta hydroxy acid) là thành phần thường gặp trong các sản phẩm trị mụn. BHA được lưu thông trên thị trường bao gồm acid salicylic, acid β-hydroxybutanoic, acid tropic, acid trethocanic. Trong đó, BHA phổ biến nhất là acid salicylic, phần lớn được chiết xuất từ vỏ cây liễu, dầu của cây lộc đề xanh.
BHA là lựa chọn lý tưởng cho những ai có làn da dầu, đem lại nhiều lợi ích đáng kể cho làn da, đặc biệt là trong việc điều trị mụn:
- Loại bỏ tế bào chết: BHA hòa tan các liên kết giữa tế bào chết, giúp chúng bong ra dễ dàng, ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông.
- Làm sạch sâu: với tính chất thân dầu, BHA xâm nhập sâu vào lỗ chân lông, hòa tan bã nhờn và dầu thừa, làm sạch da từ bên trong.
- Ngăn ngừa và trị mụn: giúp giảm thiểu bã nhờn và tình trạng bít tắc lỗ chân lông, từ đó giúp ngăn ngừa và trị mụn hiệu quả.
- Cải thiện cấu trúc da: BHA kích thích sản xuất collagen, giúp da cải thiện độ đàn hồi và kết cấu, mang lại làn da mịn màng và săn chắc hơn.
Vậy mụn viêm có nên dùng BHA?
Mụn viêm có thể dùng BHA. Thực tế, BHA có thể hỗ trợ điều trị nhiều loại mụn khác nhau, bao gồm:
- Mụn viêm.
- Mụn đầu trắng.
- Mụn đầu đen.
Cách trị mụn bằng BHA
Bảng dưới đây đề xuất dạng dùng và liều lượng BHA phù hợp cho từng loại da và tình trạng da cụ thể. Trong 2-3 ngày đầu, nên thoa một lượng nhỏ lên một vùng da nhỏ để kiểm tra phản ứng trước khi thoa lên toàn bộ vùng da điều trị. Một số dạng dùng và liều lượng acid salicylic phổ biến cho người lớn trong điều trị mụn bao gồm:
| Dạng dùng | Phần trăm acid salicylic | Liều lượng |
| Gel | 0.5-5% | 1 lần/ngày |
| Kem dưỡng da | 1-2% | 1-3 lần/ngày |
| Thuốc mỡ | 3-6% | Khi cần thiết |
| Xà phòng | 0.5-5% | Khi cần thiết |
| Toner | 0.5-2% | 1-3 lần/ngày |
Xem thêm các bài viết liên quan
Lưu ý khi sử dụng BHA
Lựa chọn nồng độ phù hợp
Nên bắt đầu từ nồng độ thấp khoảng 1% khi mới bắt đầu sử dụng hoặc nếu có làn da nhạy cảm. Mức nồng độ này giúp da làm quen dần với BHA mà không gây kích ứng mạnh.
Khi da đã thích nghi, có thể tăng dần lên nồng độ 2%, đây là mức nồng độ lý tưởng và phổ biến nhất, mang lại hiệu quả cao trong việc điều trị mụn. Mặc dù có thể gây cảm giác châm chích ban đầu, hiện tượng này sẽ giảm dần khi da đã quen với BHA.
Nếu da đã quen thuộc với việc chăm sóc da thường xuyên và đủ khỏe, có thể thử sử dụng BHA ở nồng độ 4%. Đây là mức nồng độ cao nhất và chỉ nên sử dụng 1-2 lần/tuần để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Dựa vào đáp ứng của da, có thể điều chỉnh tần suất và nồng độ sử dụng BHA để đạt kết quả tốt nhất.
Sử dụng tần suất và liều lượng thấp
Với BHA nồng độ 1–2%, có thể sử dụng 2–4 lần/tuần nếu da tương đối khỏe. Đối với BHA nồng độ 4%, chỉ nên dùng 1–2 lần/tuần để đảm bảo hiệu quả và an toàn cho da.
Tránh sử dụng cùng các hoạt chất mạnh
Không nên sử dụng BHA cùng lúc với các chất có hoạt tính mạnh như nhóm retinoid (retinol, tretinoin, adapalene, tazarotene, retinaldehyde), AHA, hay benzoyl peroxide điều này nhằm ngăn ngừa kích ứng da và tổn thương hàng rào bảo vệ da. Thay vào đó, nên sử dụng các hoạt chất này xen kẽ vào các ngày khác nhau trong tuần.
Nếu muốn sử dụng trong cùng một quy trình, hãy đảm bảo da đã quen với từng sản phẩm riêng biệt trước khi kết hợp chúng. Ngoài ra, có thể sử dụng các sản phẩm vào các thời điểm khác nhau trong ngày, ví dụ BHA vào buổi sáng và retinoid vào buổi tối.
Sử dụng kem dưỡng ẩm phục hồi
Để tránh gặp phải tình trạng da khô, bong tróc nên bổ sung các sản phẩm dưỡng ẩm, làm dịu da như acid hyaluronic, ceramide, vitamin B5…
Sử dụng kem chống nắng
Sau khi sử dụng BHA, làn da sẽ nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời do lớp sừng già đã bị loại bỏ. Vì vậy, sử dụng kem chống nắng vào ban ngày và che chắn kỹ càng là điều bắt buộc để bảo vệ da.
Dưỡng ẩm kỹ và sử dụng kem chống nắng phổ rộng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và duy trì hàng rào bảo vệ da. Quan trọng nhất, hãy lắng nghe phản ứng của da và điều chỉnh quy trình chăm sóc sao cho phù hợp để tránh kích ứng và đạt hiệu quả tốt nhất.
BHA là một trong những thành phần trị mụn hiệu quả, đặc biệt phù hợp cho làn da dầu. Sử dụng BHA đúng cách giúp loại bỏ mụn và cải thiện cấu trúc da, mang lại làn da khỏe mạnh và mịn màng. Hy vọng qua bài viết này, bạn đã nắm vững cách dùng BHA để đạt được kết quả tốt nhất. Nếu có thắc mắc, đừng ngần ngại liên hệ với Doctor Acnes để được tư vấn chi tiết hơn. Chúc bạn luôn tự tin với làn da sạch mụn và rạng rỡ!
Tài liệu tham khảo
- “Beta Hydroxy Acids”. Fda.gov
- “Everything You Need to Know About Using Alpha Hydroxy Acids (AHAs)”. Healthline
- Tang SC., Yang JH. “Dual Effects of Alpha-Hydroxy Acids on the Skin”. Molecules. 2018;23(4):863
