Dinh dưỡng, chăm sóc da mụn

Ăn chuối có nóng không nếu ăn mỗi ngày?

Ăn chuối mỗi ngày là một thói quen tốt, giúp bổ sung năng lượng, chất xơ và vi chất có lợi cho cơ thể và không phải nguyên nhân gây nóng hay làm mụn bùng lên. Nếu vẫn còn băn khoăn về chế độ ăn khi da dễ nổi mụn..

Xem thêm
  • Dinh dưỡng, chăm sóc da mụn 08-02-2026

    Ăn cóc có nổi mụn không và vì sao có người bị có người không?

    Ăn cóc không phải nguyên nhân chính gây mụn. Điều dễ khiến mụn bùng lên thường nằm ở cách ăn và tổng thể thói quen sinh hoạt như ăn quá nhiều trong một lần, chấm kèm muối ớt cay, muối tôm quá mặn, trộn đường nhiều làm khẩu phần bị lệch, cộng thêm chế độ ăn thiếu cân bằng, ngủ thiếu và căng thẳng kéo dài. Nếu mụn xuất hiện dày hơn hoặc tái phát liên tục, nên thăm khám Bác sĩ Da liễu để xác định nguyên nhân chính xác và lên phác đồ phù hợp, giúp tình trạng da sớm ổn định và cải thiện rõ rệt.

    Đọc thêm
  • Phương pháp trị sẹo 05-02-2026

    Polynucleotide (PN) là gì, khác hay giống với PDRN? Nên chọn loại nào khi muốn phục hồi da?

    PN và PDRN đều là hoạt chất kích thích sinh học có hồ sơ an toàn tốt và được ghi nhận hiệu quả trong hỗ trợ phục hồi và trẻ hóa da. PN thiên về cải thiện cấu trúc và chất lượng da theo hướng bền vững trong khi PDRN phù hợp khi cần làm dịu, phục hồi nhanh và tăng ẩm cho làn da yếu hoặc sau thủ thuật. Để chọn đúng hoạt chất cho mục tiêu và tình trạng da hiện tại nên thăm khám Bác sĩ Da liễu để được đánh giá chi tiết và xây dựng phác đồ cá nhân hóa để giúp da khỏe hơn từng ngày.

    Đọc thêm
  • Dinh dưỡng, chăm sóc da mụn 02-02-2026

    Ăn vải có nổi mụn không và nên ăn bao nhiêu là vừa đủ?

    Vải không phải là nguyên nhân trực tiếp gây ra mụn nếu ăn với lượng vừa phải. Mụn có xu hướng nặng hơn khi ăn quá nhiều trong thời gian ngắn đặc biệt khi đi kèm đồ ngọt ngủ thiếu và căng thẳng kéo dài nhất là ở người có cơ địa dễ nổi mụn. Nếu đã điều chỉnh thói quen ăn uống và sinh hoạt mà tình trạng da vẫn chưa ổn nên thăm khám các Bác sĩ Da liễu để xác định đúng nguyên nhân và được tư vấn phác đồ phù hợp giúp da sớm sạch mụn và khỏe hơn.

    Đọc thêm
  • Kiến thức trị mụn 01-02-2026

    Nặn mụn xong bị sưng đỏ nên làm gì? 6 điều cần biết giúp giảm sưng đỏ hiệu quả

    Sau khi nặn mụn, da rất dễ sưng đỏ thậm chí tăng viêm và để lại thâm sẹo nếu xử lý sai cách. Giải pháp an toàn là để Bác sĩ Da liễu trực tiếp lấy nhân mụn theo chuẩn y khoa, thao tác đúng kỹ thuật và kiểm soát vô khuẩn giúp hạn chế tổn thương không cần thiết. Khi được thực hiện đúng, tình trạng viêm thường dịu nhanh hơn và quá trình phục hồi cũng mượt mà hơn. Thay vì tự làm khó chất lượng da, hãy ưu tiên thăm khám để được tư vấn quy trình phù hợp với tình trạng da hiện tại.

    Đọc thêm
  • Phương pháp trị sẹo 25-01-2026

    Trị sẹo rỗ bao lâu thì khỏi?

    Điều trị sẹo rỗ không chỉ là làm đầy bề mặt mà cần xử lý đúng nguyên nhân như xơ dính đáy sẹo và chất lượng mô nâng đỡ. Tùy tình trạng, sẹo rỗ có thể cải thiện 60 – 80% sau 4 – 8 buổi. Việc thăm khám giúp Bác sĩ Da liễu phân loại sẹo, đánh giá độ dày da và lên phác đồ cá nhân hóa, từ đó chọn kỹ thuật và công nghệ cho phù hợp để giúp da cải thiện hơn qua từng giai đoạn

    Đọc thêm
  • Kiến thức 23-01-2026

    Trifill Pro và Airshine: công nghệ bóc tách đáy sẹo bằng khí, máy nào vượt trội hơn?

    Bóc tách sẹo bằng khí là kỹ thuật sử dụng lực nén của khí CO₂ hoặc khí trời để tách các dải xơ dưới đáy sẹo, giúp giải phóng mô da bị kéo xuống và kích thích tăng sinh collagen mới. Trifill Pro và Airshine được xem là hai công nghệ hiện đại ứng dụng nguyên lý này, mang lại hiệu quả phục hồi da rõ rệt trong điều trị sẹo mụn và cải thiện cấu trúc da. Nếu đang tìm kiếm phương pháp điều trị sẹo rỗ an toàn, hiệu quả và chuẩn y khoa, hãy đến các Bác sĩ Da liễu thăm khám để đánh giá tình trạng sẹo và tư vấn phác đồ phù hợp nhất, giúp làn da được tái sinh mịn màng và khỏe mạnh hơn mỗi ngày.

    Đọc thêm
  • Dinh dưỡng, chăm sóc da mụn 21-01-2026

    Ăn táo có nóng không và ăn thế nào để tốt cho cơ thể?

    Táo là loại trái cây có tính mát giúp hỗ trợ làm dịu cơ thể và thúc đẩy quá trình thanh lọc tự nhiên. Bên cạnh đó táo cung cấp cho cơ thể những vitamin khoáng chất cùng hàm lượng chất xơ và polyphenol dồi dào góp phần cải thiện sức khỏe làn da từ bên trong. Khi gặp tình trạng mụn kéo dài hoặc các vấn đề da liễu khác việc thăm khám sẽ để xác định đúng nguyên nhân và xây dựng hướng chăm sóc phù hợp giúp làn da sớm khỏe hơn sáng mịn hơn.

    Đọc thêm
  • Chăm sóc da 17-01-2026

    Dull skin là gì và làm sao để da bớt xỉn màu?

    Dull skin là tình trạng da xỉn màu và cách chăm sóc phù hợp sẽ giúp cải thiện làn da theo thời gian. Nếu tình trạng xỉn màu kéo dài, khó cải thiện hoặc cần giải pháp chuyên sâu hơn hãy liên hệ Bác sĩ Da liễu để được thăm khám, đánh giá chất lượng da và tư vấn hướng điều trị phù hợp giúp sớm lấy lại làn da sáng khỏe và tươi tắn.

    Đọc thêm
  • Dinh dưỡng, chăm sóc da mụn 16-01-2026

    Ăn gì để giảm thâm mụn? Gợi ý thực phẩm giúp da sáng hơn từ bên trong

    Ăn đúng và đủ giúp cơ thể giảm viêm và hỗ trợ quá trình tái tạo da diễn ra thuận lợi hơn từ đó thâm mụn có xu hướng mờ nhanh và sắc tố da trông đều màu hơn theo thời gian. Nếu đang mất tự tin vì thâm mụn làm da xỉn màu và kém sắc hãy liên hệ Bác sĩ Da liễu để được thăm khám và chỉ định hướng điều trị phù hợp giúp da mờ thâm và sáng khỏe hơn.

    Đọc thêm
  • Phương pháp chăm sóc da 15-01-2026

    Điện di sáng da giúp cải thiện da xỉn màu và thâm mụn như thế nào?

    Da xỉn màu và thâm mụn có thể được cải thiện nhẹ nhàng với điện di sáng da khi thực hiện đúng chỉ định giúp hỗ trợ làm dịu da và phục hồi chất lượng da theo thời gian. Nếu đang cân nhắc điện di sáng da để cải thiện thâm mụn hoặc còn băn khoăn tình trạng da hiện tại phù hợp phương pháp nào hãy liên hệ Bác sĩ Da liễu để được thăm khám và tư vấn liệu trình phù hợp.

    Đọc thêm
  • Dinh dưỡng, chăm sóc da mụn 11-01-2026

    Ăn nhãn có nổi mụn không và nên ăn bao nhiêu là vừa đủ?

    Nhãn không phải thực phẩm gây mụn trực tiếp nhưng việc dùng đúng lượng và đúng thời điểm cũng chính là chìa khoá cải thiện làn da đáng kể. Hãy để các Bác sĩ Da liễu có thể chia sẽ nổi lo về những tình trạng mụn viêm, mụn kéo dài, bùng phát sau ăn uống cũng như xác định nguyên nhân và xây dựng hướng điều trị phù hợp giúp làn da trông khoẻ hơn.

    Đọc thêm
  • Kiến thức trị mụn 09-01-2026

    Mặt nổi mụn lấm tấm do đâu và chăm sóc thế nào cho đúng?

    Da mặt xuất hiện mụn lấm tấm, nguyên nhân chủ yếu từ sự tích tụ bã nhờn, tế bào chết, thói quen chăm sóc da và sinh hoạt chưa phù hợp. Nên thăm khám sớm với Bác sĩ Da liễu để xác định đúng nguyên nhân để xử lý đúng cách, tránh phát triển phức tạp, thâm sẹo và tổn thương da.

    Đọc thêm
  • Dinh dưỡng, chăm sóc da mụn 05-01-2026

    Ăn khoai lang có nóng không và ăn thế nào để không gây nổi mụn?

    Khoai lang không phải là thực phẩm gây nóng hay làm nổi mụn. Tình trạng mụn nếu xuất hiện thường liên quan nhiều hơn đến tổng thể chế độ ăn, cơ địa và thói quen sinh hoạt chứ không chỉ do một loại thực phẩm đơn lẻ. Nếu đang gặp tình trạng mụn kéo dài hoặc chưa xác định rõ nguyên nhân khiến da không ổn định, nên đến thăm khám với Bác sĩ Da liễu để điều trị phù hợp.

    Đọc thêm
  • Dinh dưỡng, chăm sóc da mụn 31-12-2025

    Ăn lê có nóng không? Cách ăn đúng để không lo nổi mụn

    Ăn lê không phải nguyên nhân trực tiếp gây nóng hay nổi mụn. Nếu đang gặp tình trạng mụn kéo dài, da dễ bùng phát hoặc chưa rõ nguyên nhân khiến da kém ổn định, nên đến thăm khám với Bác sĩ Da liễu để điều trị phù hợp.

    Đọc thêm
  • Dinh dưỡng, chăm sóc da mụn 27-12-2025

    Cồi mụn là gì và khi nào nên hoặc không nên lấy cồi mụn?

    Cồi mụn là phần nhân bên trong nốt mụn và chỉ nên được xử lý khi đã gom cồi đúng giai đoạn để hạn chế viêm, thâm và sẹo lõm. Nếu đang gặp mụn viêm, mụn bọc hoặc chưa chắc chắn khi nào nên lấy cồi mụn, hãy đến Bác sĩ Da liễu thăm khám và hướng dẫn xử lý chuẩn y khoa.

    Đọc thêm
  • Dinh dưỡng, chăm sóc da mụn 27-12-2025

    Ăn ổi có nổi mụn không và ăn thế nào để da không bị ảnh hưởng?

    Ăn ổi không phải là nguyên nhân gây nổi mụn nếu được sử dụng với lượng phù hợp và đặt trong một chế độ ăn uống cân bằng. Nếu đang gặp tình trạng mụn kéo dài, dễ bùng phát hoặc chưa xác định rõ nguyên nhân gây mụn, hãy đến Bác sĩ Da liễu để thăm khám và điều trị phù hợp.

    Đọc thêm
  • Phương pháp chăm sóc da 18-12-2025

    Chườm đá lên mặt hằng ngày có tốt không? Sự thật cần biết trước khi làm

    Chườm đá có thể mang lại cảm giác mát lạnh và giảm sưng tạm thời nhưng làn da sẽ không đẹp hơn nếu thực hiện mỗi ngày. Việc lạm dụng rất dễ khiến da kích ứng, khô căng và yếu đi. Nếu đang tìm giải pháp để sở hữu làn da mịn màng và lỗ chân lông se khít hãy đến thăm khám với Bác sĩ Da liễu để được tư vấn liệu trình phù hợp.

    Đọc thêm
  • Phương pháp chăm sóc da 18-12-2025

    Chăm da dịp tết: những hoạt chất cần tránh dùng chung để hạn chế kích ứng

    Những dịp đặc biệt là thời điểm mọi người tăng cường làm đẹp, việc kết hợp sai hoạt chất rất dễ gây kích ứng và khiến da trở nên nhạy cảm hơn. Nếu cảm thấy bối rối khi chọn sản phẩm hoặc da đang có dấu hiệu kích ứng, nên đến Bác sĩ Da liễu thăm khám và hướng dẫn quy trình chăm da phù hợp.

    Đọc thêm