• Dinh dưỡng, chăm sóc da mụn 21-01-2026

    Ăn táo có nóng không và ăn thế nào để tốt cho cơ thể?

    Táo là loại trái cây có tính mát giúp hỗ trợ làm dịu cơ thể và thúc đẩy quá trình thanh lọc tự nhiên. Bên cạnh đó táo cung cấp cho cơ thể những vitamin khoáng chất cùng hàm lượng chất xơ và polyphenol dồi dào góp phần cải thiện sức khỏe làn da từ bên trong. Khi gặp tình trạng mụn kéo dài hoặc các vấn đề da liễu khác việc thăm khám sẽ để xác định đúng nguyên nhân và xây dựng hướng chăm sóc phù hợp giúp làn da sớm khỏe hơn sáng mịn hơn.

    Đọc thêm
  • Dinh dưỡng, chăm sóc da mụn 16-01-2026

    Ăn gì để giảm thâm mụn? Gợi ý thực phẩm giúp da sáng hơn từ bên trong

    Ăn đúng và đủ giúp cơ thể giảm viêm và hỗ trợ quá trình tái tạo da diễn ra thuận lợi hơn từ đó thâm mụn có xu hướng mờ nhanh và sắc tố da trông đều màu hơn theo thời gian. Nếu đang mất tự tin vì thâm mụn làm da xỉn màu và kém sắc hãy liên hệ Bác sĩ Da liễu để được thăm khám và chỉ định hướng điều trị phù hợp giúp da mờ thâm và sáng khỏe hơn.

    Đọc thêm
  • Dinh dưỡng, chăm sóc da mụn 11-01-2026

    Ăn nhãn có nổi mụn không và nên ăn bao nhiêu là vừa đủ?

    Nhãn không phải thực phẩm gây mụn trực tiếp nhưng việc dùng đúng lượng và đúng thời điểm cũng chính là chìa khoá cải thiện làn da đáng kể. Hãy để các Bác sĩ Da liễu có thể chia sẽ nổi lo về những tình trạng mụn viêm, mụn kéo dài, bùng phát sau ăn uống cũng như xác định nguyên nhân và xây dựng hướng điều trị phù hợp giúp làn da trông khoẻ hơn.

    Đọc thêm
  • Dinh dưỡng, chăm sóc da mụn 05-01-2026

    Ăn khoai lang có nóng không và ăn thế nào để không gây nổi mụn?

    Khoai lang không phải là thực phẩm gây nóng hay làm nổi mụn. Tình trạng mụn nếu xuất hiện thường liên quan nhiều hơn đến tổng thể chế độ ăn, cơ địa và thói quen sinh hoạt chứ không chỉ do một loại thực phẩm đơn lẻ. Nếu đang gặp tình trạng mụn kéo dài hoặc chưa xác định rõ nguyên nhân khiến da không ổn định, nên đến thăm khám với Bác sĩ Da liễu để điều trị phù hợp.

    Đọc thêm
  • Dinh dưỡng, chăm sóc da mụn 31-12-2025

    Ăn lê có nóng không? Cách ăn đúng để không lo nổi mụn

    Ăn lê không phải nguyên nhân trực tiếp gây nóng hay nổi mụn. Nếu đang gặp tình trạng mụn kéo dài, da dễ bùng phát hoặc chưa rõ nguyên nhân khiến da kém ổn định, nên đến thăm khám với Bác sĩ Da liễu để điều trị phù hợp.

    Đọc thêm
  • Dinh dưỡng, chăm sóc da mụn 27-12-2025

    Cồi mụn là gì và khi nào nên hoặc không nên lấy cồi mụn?

    Cồi mụn là phần nhân bên trong nốt mụn và chỉ nên được xử lý khi đã gom cồi đúng giai đoạn để hạn chế viêm, thâm và sẹo lõm. Nếu đang gặp mụn viêm, mụn bọc hoặc chưa chắc chắn khi nào nên lấy cồi mụn, hãy đến Bác sĩ Da liễu thăm khám và hướng dẫn xử lý chuẩn y khoa.

    Đọc thêm
  • Dinh dưỡng, chăm sóc da mụn 27-12-2025

    Ăn ổi có nổi mụn không và ăn thế nào để da không bị ảnh hưởng?

    Ăn ổi không phải là nguyên nhân gây nổi mụn nếu được sử dụng với lượng phù hợp và đặt trong một chế độ ăn uống cân bằng. Nếu đang gặp tình trạng mụn kéo dài, dễ bùng phát hoặc chưa xác định rõ nguyên nhân gây mụn, hãy đến Bác sĩ Da liễu để thăm khám và điều trị phù hợp.

    Đọc thêm
  • Dinh dưỡng, chăm sóc da mụn 05-12-2025

    Xông mặt bằng lá tía tô có thật sự giúp giảm mụn? Cách thực hiện an toàn và hiệu quả

    Xông mặt bằng lá tía tô có thể hỗ trợ cải thiện mụn nếu thực hiện đúng cách và kết hợp cùng chế độ chăm sóc da, dinh dưỡng, lối sống lành mạnh. Nếu sau một thời gian áp dụng mà mụn vẫn không cải thiện, nên thăm khám Bác sĩ Da liễu để được điều trị đúng cách.

    Đọc thêm
  • Dinh dưỡng, chăm sóc da mụn 04-12-2025

    Ăn mít có nổi mụn không? Cách ăn mít mà không lo nổi mụn

    Ăn mít không trực tiếp gây mụn nhưng nếu ăn quá nhiều có thể làm tăng đường huyết và kích thích tuyến bã nhờn, khiến mụn dễ xuất hiện hơn. Nên ăn lượng vừa phải, uống đủ nước, bổ sung rau xanh và chăm sóc da đúng cách. Nếu mụn vẫn kéo dài dù đã điều chỉnh chế độ ăn, hãy thăm khám Bác sĩ Da liễu để được điều trị phù hợp.

    Đọc thêm
  • Dinh dưỡng, chăm sóc da mụn 27-11-2025

    Ăn đậu phộng có nổi mụn không? Cách ăn đậu phộng để giảm nguy cơ nổi mụn

    Đậu phộng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da, hiện tại chưa có bằng chứng khoa học rõ ràng cho thấy đậu phộng trực tiếp gây mụn. Ăn đậu phộng nhưng lo ngại nguy cơ gây mụn, hãy ăn đậu phộng luộc với lượng vừa phải hoặc chọn các loại thực phẩm thay thế. Nếu vẫn nổi mụn, rất có thể là mụn do nguyên nhân khác, nên thăm khám Bác sĩ Da liễu để được điều trị đúng cách.

    Đọc thêm