AHA có đẩy mụn không? Cách chăm sóc da trong thời gian đẩy mụn

AHA là một trong những hoạt chất phổ biến trong chăm sóc da, nhưng nhiều người thắc mắc liệu AHA có gây đẩy mụn hay không. Hiện tượng này thường khiến da xuất hiện mụn trong thời gian đầu sử dụng, nhưng đây là quá trình bình thường giúp làm sạch da từ sâu bên trong. Bài viết dưới đây sẽ giải thích về cơ chế đẩy mụn của AHA và cách chăm sóc da hiệu quả trong giai đoạn này.

AHA là gì?

AHA là một nhóm acid carboxylic hữu cơ tan được trong nước, có nguồn gốc từ thực vật và động vật, được sử dụng trong nhiều loại sản phẩm chăm sóc da như toner, sữa rửa mặt, huyết thanh, serum và kem dưỡng ẩm.

AHA bao gồm nhiều hợp chất acid khác nhau, trong đó có bảy loại thường được sử dụng trong chăm sóc da, bao gồm acid citric, acid glycolic, acid hydroxycaproic, acid hydroxycaprylic, acid lactic, acid malic và acid tartaric.

Cơ chế tác dụng chủ yếu của AHA là giúp làm bong các tế bào chết và điều hòa quá trình sừng hóa ở lớp thượng bì, giúp làm sạch nhân mụn. Bên cạnh đó, AHA còn giúp phá vỡ melanin ở màng đáy, cải thiện sắc tố da sau trị mụn, làm sáng da.

Với khả năng giữ ẩm, AHA rất thích hợp cho da khô. Đặc biệt, AHA còn có thể sử dụng cho da lão hóa nhờ khả năng ngăn chặn các gốc oxy tự do, từ đó ngăn ngừa oxy hóa và giúp làm chậm quá trình lão hóa.

AHA có đẩy mụn không?

AHA có thể gây đẩy mụn (purging) khi mới sử dụng, vì nó thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da. AHA giúp loại bỏ tế bào chết trên bề mặt da, từ đó lộ ra những tạp chất ẩn bên dưới như dầu thừa, vi khuẩn và tế bào da chết, dẫn đến hiện tượng đẩy mụn. 

Tuy nhiên, đây là dấu hiệu tích cực cho thấy AHA đang làm sạch lỗ chân lông và đẩy các tạp chất ra khỏi da. Giai đoạn đẩy mụn thường kéo dài từ 2 – 6 tuần tùy thuộc vào mức độ bít tắc của lỗ chân lông. Nếu hiện tượng này kéo dài quá lâu hoặc mụn xuất hiện ở những vùng da không thường có mụn, có thể làn da đang gặp phản ứng kích ứng và nên ngưng sử dụng sản phẩm​ ngay.

Dấu hiệu đẩy mụn khi dùng AHA

Dấu hiệu đẩy mụn khi dùng AHA thể hiện bởi một số đặc điểm như:

• Mụn được đẩy lên thường là mụn nhỏ, mụn đầu trắng hoặc mụn đầu đen.
• Hiện tượng đẩy mụn xảy ra ở những vùng da đã từng bị mụn trước đó như trán, mũi, cằm hoặc má.
• Mụn đẩy lên do tác động của AHA thường xuất hiện và tự khỏi trong khoảng thời gian ngắn, từ 1 – 2 tuần, và sẽ tự lành nhanh hơn mụn thông thường.
• Da có thể bị đỏ nhẹ và hơi kích ứng trong thời gian mới bắt đầu sử dụng AHA.

Nếu mụn xuất hiện ở những vùng da không thường có mụn hoặc kéo dài quá 6 tuần, đó có thể là dấu hiệu kích ứng và không phải là do quá trình đẩy mụn.

Cách lựa chọn nồng độ AHA phù hợp cho từng loại da

• AHA nồng độ thấp (dưới 5%): phù hợp cho da nhạy cảm và người mới bắt đầu sử dụng AHA. Nồng độ thấp giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, cải thiện kết cấu da và làm sáng da mà không gây kích ứng. Loại AHA này thích hợp để sử dụng hằng ngày mà không lo ngại về tác dụng phụ.
• AHA nồng độ trung bình (5 – 10%): tốt cho da thường và da dầu. Nồng độ trung bình có khả năng tẩy tế bào chết mạnh hơn, giúp làm mờ các đốm nâu và tăng sắc tố. Nên sử dụng 2 – 3 lần mỗi tuần để tránh kích ứng và đạt hiệu quả tối ưu.
• AHA nồng độ cao (trên 10%): dành cho da đã quen với AHA và không bị kích ứng. Nồng độ cao mang lại hiệu quả mạnh mẽ trong việc cải thiện kết cấu da, làm mờ sẹo và nếp nhăn. Tuy nhiên, nên sử dụng dưới sự hướng dẫn của chuyên gia da liễu và giảm tần suất để tránh kích ứng mạnh.
• AHA nồng độ cao (20 – 35%): thường có trong các sản phẩm peel da chuyên sâu tại các Phòng khám Da liễu, nhưng cần được sử dụng dưới sự hướng dẫn của Bác sĩ Da liễu.

Cách sử dụng AHA để đẩy mụn hiệu quả và an toàn

Để đạt được hiệu quả tối đa khi sử dụng AHA dạng bôi ngoài da trong quy trình chăm sóc da, cần tuân thủ một số hướng dẫn và lưu ý sau đây:

• Chọn sản phẩm phù hợp: lựa chọn sản phẩm AHA với nồng độ và dạng dùng thích hợp cho loại da và tình trạng da như đã hướng dẫn ở trên. Người mới bắt đầu nên sử dụng AHA nồng độ thấp (dưới 5%) để tránh kích ứng. Khi da đã thích nghi, có thể tăng dần lên nồng độ cao hơn.
• Sử dụng đúng cách: AHA thường được sử dụng sau bước làm sạch da và trước bước dưỡng ẩm. Sau khi rửa mặt sạch và lau khô, thoa một lượng nhỏ sản phẩm chứa AHA. Đợi vài phút cho AHA thẩm thấu vào da trước khi áp dụng các sản phẩm dưỡng khác. Điều này giúp tăng cường hiệu quả của AHA và các sản phẩm khác trong quy trình dưỡng da.
• Dưỡng ẩm đầy đủ: sau khi sử dụng AHA, hãy luôn nhớ dưỡng ẩm cho da. AHA có thể làm da khô hơn, vì vậy việc bổ sung độ ẩm cần thiết giúp da duy trì độ mềm mại và giảm nguy cơ kích ứng.
• Khởi đầu chậm rãi: khi mới bắt đầu dùng AHA, nên sử dụng từ 1 – 2 lần/tuần để da làm quen với sản phẩm. Sau đó, tăng dần tần suất sử dụng lên 3 – 4 lần/tuần nếu da không có dấu hiệu kích ứng. Việc này giúp giảm thiểu nguy cơ kích ứng và giúp da dần dần thích nghi với AHA.
• Sử dụng kem chống nắng: AHA làm tăng độ nhạy cảm của da với ánh nắng mặt trời, do đó, sử dụng kem chống nắng hằng ngày là điều bắt buộc. Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và thoa đủ lượng cần thiết mỗi ngày để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.

• Thận trọng khi dùng kết hợp với các sản phẩm khác: khi sử dụng AHA cùng các sản phẩm chăm sóc da khác, tránh dùng đồng thời với các sản phẩm chứa retinoid, vitamin C hoặc benzoyl peroxide nếu không có hướng dẫn từ Bác sĩ Da liễu. Thay vào đó, có thể sử dụng các hoạt chất này vào các ngày khác nhau trong tuần hoặc vào thời điểm khác nhau trong ngày, chẳng hạn như AHA vào buổi sáng và retinol vào buổi tối để tránh kích ứng.
• Theo dõi phản ứng của da: trong quá trình sử dụng AHA, hãy theo dõi phản ứng của da và điều chỉnh liều lượng, tần suất sử dụng nếu cần thiết. Nếu da có dấu hiệu kích ứng như đỏ, ngứa, hoặc bong tróc nhiều, nên giảm tần suất sử dụng hoặc ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến Bác sĩ Da liễu.
• Tránh sử dụng khi da bị tổn thương: không nên sử dụng AHA trên làn da bị cháy nắng, có vết thương hở hoặc bị viêm nặng vì có thể làm tình trạng tổn thương trở nên tồi tệ hơn. 

Ngoài dạng bôi, AHA còn có trong sữa rửa mặt dưới dạng xà phòng. Tuy nhiên, hiệu quả của AHA trong xà phòng thấp hơn so với dạng bôi do thời gian tiếp xúc với da ngắn hơn. Điều này làm cho các loại sữa rửa mặt chứa AHA trở thành lựa chọn phù hợp cho da nhạy cảm hoặc mới bắt đầu sử dụng:

• Cách sử dụng: tạo bọt, sau đó massage nhẹ nhàng lên da trong 1 – 2 phút rồi rửa sạch. Việc massage này giúp AHA có thời gian tác dụng, tẩy tế bào chết và làm sạch sâu.
• Tần suất sử dụng: bắt đầu với tần suất từ 2 – 3 lần/tuần và tăng dần nếu da không bị kích ứng.
• Chăm sóc da sau khi sử dụng: dù sử dụng AHA ở dạng nào thì hãy nhớ luôn dưỡng ẩm và bảo vệ da bằng kem chống nắng hằng ngày, vì AHA có thể làm da nhạy cảm hơn với ánh nắng.

Xà phòng chứa AHA thích hợp cho những ai muốn làm sạch nhẹ nhàng, nhưng để tăng tác dụng đẩy mụn, AHA dạng bôi vẫn hiệu quả hơn.

Cách chăm sóc da trong thời gian AHA gây đẩy mụn

Mục tiêu chăm sóc da trong giai đoạn này là hỗ trợ da vượt qua tình trạng mụn, tăng cường hàng rào bảo vệ trong quá trình lớp da mới hình thành. Để chăm sóc da khi đang đẩy mụn, cần lưu ý những điểm sau:

• Kiên nhẫn chờ đợi: hiện tượng đẩy mụn có thể kéo dài từ 4 – 6 tuần. Trong thời gian này, nên duy trì sử dụng AHA đúng cách, không nên vội vàng ngừng sản phẩm vì đây là quá trình làm sạch da từ sâu bên trong. Nếu thấy hiện tượng đẩy mụn quá nhiều, có thể giảm tần suất sử dụng xuống còn 2 – 3 lần/tuần.
• Sử dụng sản phẩm dịu nhẹ: da lúc đang đẩy mụn rất nhạy cảm và dễ kích ứng, nên ưu tiên các sản phẩm không chứa hóa chất gây khô da và có thành phần tự nhiên như nha đam, trà xanh, hoa cúc để làm dịu da.
• Dùng kem chống nắng: kem chống nắng là thiết yếu để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, đặc biệt khi da đang trong quá trình đẩy mụn.
• Giữ ẩm cho da: khi bị đẩy mụn, da mặt có thể bị khô và mất nước, nên chọn sản phẩm chứa acid hyaluronic, B5, niacinamide để duy trì độ ẩm và uống đủ nước hằng ngày.
• Hạn chế dùng cùng lúc nhiều sản phẩm chăm sóc da và điều trị da: tránh sử dụng quá nhiều sản phẩm cùng lúc vì có thể gây kích ứng. Hãy tuân thủ theo chỉ dẫn của chuyên gia da liễu.
• Tạo thói quen chăm sóc da đúng cách: rửa mặt đúng cách, sử dụng sản phẩm phù hợp và đều đặn, tránh nặn mụn khi da đang trong giai đoạn đẩy mụn.
• Tham khảo ý kiến Bác sĩ Da liễu: nếu tình trạng mụn kéo dài hơn 6 tuần hoặc da có dấu hiệu kích ứng nghiêm trọng như đỏ, bong tróc nhiều, hãy ngưng sử dụng sản phẩm ngay và đến gặp Bác sĩ Da liễu để kiểm tra và điều chỉnh quy trình chăm sóc phù hợp.

AHA có thể gây đẩy mụn trong thời gian đầu, nhưng đây là dấu hiệu tích cực cho thấy da đang được làm sạch từ sâu bên trong. Khi hiểu rõ về quá trình này và biết chăm sóc da đúng cách, làn da sẽ khỏe mạnh và mịn màng hơn. Nếu tình trạng mụn lên ồ ạt và không thể kiểm soát, hãy liên hệ ngay với Doctor Acnes để được Bác sĩ Da liễu tư vấn và điều trị kịp thời nhé.

—————–

Các câu hỏi thường gặp

Tài liệu tham khảo

1. “Everything You Need to Know About Using Alpha Hydroxy Acids (AHAs)”. Healthline
2. Tang SC., Yang JH. “Dual Effects of Alpha-Hydroxy Acids on the Skin”. Molecules. 2018;23(4):863
3. Arif T. “Salicylic acid as a peeling agent: a comprehensive review”. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2015;8:455-461. Published 2015 Aug 26

Bài viết này có hữu ích không?

Chọn 1-5 sao cho chất lượng bài viết

Submit Rating

Điểm trung bình 5 / 5. Lượt đánh giá 1