Việc bôi thuốc trị mụn đúng cách có vai trò quan trọng không kém so với việc chọn loại thuốc phù hợp. Một số thói quen như dùng liều lượng quá nhiều hoặc bôi sai vị trí không những không mang lại hiệu quả mà còn làm tình trạng mụn nặng hơn, gây kích ứng và khô da. Bài viết này sẽ hướng dẫn chi tiết các bước bôi thuốc trị mụn, giúp bạn chăm sóc làn da đúng cách để tối ưu hóa hiệu quả điều trị và duy trì làn da khỏe mạnh.
Tại sao cần bôi thuốc trị mụn đúng cách?
Bôi thuốc trị mụn đúng cách không chỉ hỗ trợ giảm mụn nhanh chóng mà còn giúp duy trì làn da khỏe mạnh và giảm thiểu tác dụng phụ.
Khi tuân thủ đúng cách bôi và liều lượng, thuốc có thể phát huy hết khả năng giảm viêm, tiêu diệt vi khuẩn và điều tiết bã nhờn – những yếu tố chính gây nên mụn. Việc sử dụng đúng cách giúp thuốc dễ dàng tiếp cận vùng da cần điều trị mà không gây tổn thương thêm cho da.
Ngược lại, nếu bôi thuốc không đúng cách, chẳng hạn như dùng quá nhiều hoặc sai vị trí, dễ dẫn đến các vấn đề như kích ứng, khô da hoặc tệ hơn là làm mụn bùng phát nặng hơn. Ngoài ra, việc lạm dụng thuốc trị mụn cũng có thể gây kháng thuốc, khiến da khó đáp ứng với các liệu pháp điều trị về sau.
Các bước bôi thuốc trị mụn đúng cách
Dưới đây là các bước để bôi thuốc trị mụn đúng cách, giúp thuốc phát huy tối đa hiệu quả và bảo vệ làn da khỏi kích ứng:
Bước 1: tẩy trang kỹ lưỡng (dù không trang điểm)
Dùng sản phẩm tẩy trang dịu nhẹ, không chứa cồn hay hương liệu để loại bỏ bụi bẩn, kem chống nắng và dầu thừa tích tụ. Điều này giúp ngăn ngừa bít tắc lỗ chân lông, đồng thời giúp các sản phẩm chăm sóc sau đó thấm vào da hiệu quả hơn.
Với da mụn hoặc da dầu, nên chọn tẩy trang dạng nước (micellar water) để hạn chế tình trạng nổi thêm mụn. Nếu sử dụng dầu tẩy trang, phải nhũ hóa kỹ và đúng cách để tránh tình trạng dầu còn sót trong lỗ chân lông, gây bít tắc, từ đó làm mụn trở nên trầm trọng hơn.
Với da có nhiều mụn viêm, không nên trang điểm và hạn chế sử dụng dầu tẩy trang, vì các động tác massage khi tẩy trang có thể làm lây lan viêm nhiễm trên da.
Bước 2: rửa tay sạch sẽ
Trước khi rửa mặt nên rửa tay sạch sẽ. Việc này giúp loại bỏ vi khuẩn, bụi bẩn trên tay, tránh cho các tạp chất từ tay tiếp xúc trực tiếp với da mặt khi rửa, làm mất tác dụng làm sạch của sữa rửa mặt. Rửa tay trước khi bắt đầu quy trình chăm sóc da là bước đơn giản nhưng rất quan trọng để ngăn ngừa nguy cơ viêm nhiễm và bảo vệ da tốt hơn.
Bước 3: làm sạch da mặt
Rửa mặt nhẹ nhàng bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ và nước ấm. Chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa cồn, chất tẩy mạnh và hương liệu, vì những chất này có thể làm tổn thương da, đặc biệt là vùng da mụn.
Rửa nhẹ nhàng bằng tay, tránh chà xát mạnh. Rửa mặt xong nên thấm khô nhẹ nhàng bằng khăn sạch.
Bước 4: sử dụng thuốc trị mụn
Tuỳ vào loại hoạt chất, kem trị mụn có thể được chấm lên vùng mụn riêng lẻ hoặc bôi lên toàn bộ khuôn mặt. Để đạt hiệu quả tốt nhất, hãy tuân theo hướng dẫn của Bác sĩ Da liễu hoặc chỉ dẫn trên sản phẩm. Tránh bôi sản phẩm lên các vùng da có vết thương hở.
Nên dùng kem trị mụn vào ban đêm, khi da ít phải tiếp xúc với ánh nắng, khói bụi và các yếu tố gây hại từ môi trường, giúp các hoạt chất phát huy hiệu quả tối ưu.
Lưu ý rằng các sản phẩm trị mụn chứa AHA, BHA và retinoid đôi khi sẽ phù hợp để sử dụng sau bước dưỡng ẩm nhằm giảm nguy cơ xảy ra tác dụng phụ, đồng thời không làm giảm hiệu quả của hoạt chất. Kem dưỡng ẩm trong trường hợp này có tác dụng làm dịu và bảo vệ da trước những hoạt chất gây có khả năng gây kích ứng trên da.
Tuy nhiên, nếu bôi kem trị mụn sau kem dưỡng ẩm, chỉ nên chọn loại dưỡng ẩm không chứa chất khóa ẩm như dầu khoáng (mineral oil) hoặc lanolin để tránh cản trở các thành phần trị mụn phát huy tác dụng tối ưu.
Bước 5: sử dụng kem dưỡng ẩm
Thuốc trị mụn có thể làm khô da, vì vậy cần dưỡng ẩm sau khi thuốc đã thẩm thấu vào da, khoảng 10 – 15 phút sau khi bôi thuốc.
Chọn kem dưỡng ẩm không chứa dầu (oil-free), không gây mụn và có thành phần dưỡng ẩm như hyaluronic acid hoặc glycerin để giúp da giữ ẩm, giảm bong tróc mà không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
Bước 6: bôi kem chống nắng vào ban ngày
Nhiều thành phần trị mụn như retinoid và benzoyl peroxide có thể làm da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Để tránh tác động xấu từ tia UV và ngăn ngừa tăng sắc tố, nên bôi kem chống nắng phổ rộng, SPF 30 trở lên. Bôi lại sau mỗi 2 giờ nếu ở ngoài trời lâu hoặc tiếp xúc với ánh nắng mạnh.
Các lưu ý khi sử dụng thuốc trị mụn để mang lại hiệu quả tối ưu
Dưới đây là một số lưu ý quan trọng khi sử dụng kem trị mụn để đạt hiệu quả tốt và tránh các tác dụng phụ:
- Chọn sản phẩm phù hợp với tình trạng da: chọn kem trị mụn có nồng độ phù hợp với tình trạng da của mỗi người. Sản phẩm với nồng độ quá mạnh có thể gây kích ứng da, trong khi quá nhẹ thì không mang lại hiệu quả mong muốn. Ngoài ra, cần chú ý đến nguồn gốc, xuất xứ và chất lượng sản phẩm để đảm bảo an toàn và hiệu quả trong quá trình trị mụn.
- Tuân thủ liều lượng và hướng dẫn sử dụng: bôi thuốc trị mụn cần tuân thủ đúng liều lượng và tần suất theo hướng dẫn của Bác sĩ Da liễu hoặc hướng dẫn trên sản phẩm. Việc thoa nhiều lần trong ngày hoặc bôi quá dày không làm tăng hiệu quả điều trị, ngược lại có thể khiến da khô, mỏng và dễ kích ứng hơn.
- Kiên nhẫn trong quá trình điều trị: điều trị mụn là một hành trình đòi hỏi sự kiên nhẫn và nhất quán. Hiệu quả của thuốc trị mụn có thể mất từ 4 – 8 tuần để thấy rõ, vì vậy cần tuân thủ đúng hướng dẫn của Bác sĩ Da liễu và duy trì điều trị đều đặn. Kiên trì là chìa khóa giúp làn da cải thiện đáng kể và duy trì sức khỏe lâu dài.
- Không tự ý kết hợp nhiều loại thuốc: việc tự ý kết hợp các thuốc trị mụn có thể gây kích ứng nghiêm trọng hoặc kháng thuốc. Tham khảo ý kiến Bác sĩ Da liễu trước khi dùng đồng thời nhiều loại thuốc hoặc sản phẩm điều trị mụn.
- Không tự ý nặn mụn: tự nặn mụn hoặc nặn mụn không đúng kỹ thuật là một sai lầm phổ biến. Điều này không chỉ làm mụn trở nên nghiêm trọng hơn mà còn có nguy cơ khiến mụn lây lan rộng, tăng viêm nhiễm và dễ để lại sẹo rỗ lâu dài.
Điều trị mụn không chỉ là lựa chọn sản phẩm mà còn cần sự kiên nhẫn và cách sử dụng đúng. Việc bôi thuốc trị mụn đúng cách sẽ giúp đạt hiệu quả tối ưu, giảm thiểu kích ứng và duy trì làn da khỏe mạnh. Nếu cần tư vấn thêm về quy trình chăm sóc da hoặc sản phẩm phù hợp, đừng ngần ngại liên hệ với Bác sĩ Da liễu tại Doctor Acnes để nhận được tư vấn chuyên sâu và nhanh chóng nhé!
Tài liệu tham khảo
- “What Order Should I Follow for My Skin Care Routine?“. Healthline
- Draelos ZD. “The science behind skin care: Moisturizers“. J Cosmet Dermatol. 2018 Apr;17(2):138-144. doi: 10.1111/jocd.12490
- Nolan K, Marmur E. “Moisturizers: reality and the skin benefits“. Dermatol Ther. 2012 May-Jun;25(3):229-33. doi: 10.1111/j.1529-8019.2012.01504.x
- “What Order Should I Follow for My Skin Care Routine?“. Healthline
- Goodman G. “Cleansing and moisturizing in acne patients“. Am J Clin Dermatol. 2009;10 Suppl 1:1-6. doi: 10.2165/0128071-200910001-00001
- “4 Essential Ingredients for Acne Spot Treatment“. Verywellhealth
Bài viết này có hữu ích không?
Chọn 1-5 sao cho chất lượng bài viết
