L-cystine là một amino acid tự nhiên cần thiết cho quá trình sinh tổng hợp protein và cũng là thành phần quan trọng cho quá trình chuyển hóa sinh học trong cơ thể con người. Đây cũng là hoạt chất rất dễ dàng tìm thấy trong các sản phẩm điều trị mụn trên thị trường. Vậy L-cystine có vai trò gì trong điều trị mụn? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết sau đây nhé!
L-cystine là thuốc gì?
L-cystine là một loại acid amin bán thiết yếu có chứa lưu huỳnh ở dạng nhóm thiol (-SH) ở cuối chuỗi trong cấu trúc hóa học. Sự hiện diện của nhóm -SH giải thích cho khả năng tham gia phản ứng oxy hóa của L-cystine. L-cystine cực kỳ nhạy cảm với hầu hết các phản ứng oxy hóa, khiến chúng có khả năng chống oxy hóa mạnh. Hơn nữa, L-cystine là tiền chất của S-adenosylmethionine, hydrogen sulfide, taurine và glutathion. Những hoạt chất này được chứng minh có khả năng giảm stress oxy hóa và bảo vệ tế bào. Đây là một acid amin bán thiết yếu, cơ thể con người có thể sản xuất L-cystine với số lượng nhỏ từ methionine.
L-cystine có thể được tìm thấy trong tự nhiên ở một số loại thực phẩm như thịt gia cầm, trứng, các sản phẩm từ sữa và các loại đậu. Tuy nhiên, bổ sung L-cystine thông qua thực phẩm hoặc thực phẩm chức năng vẫn có lợi cho sức khỏe, quan trọng là bạn cần tham khảo ý kiến Bác sĩ Da liễu trước khi bắt đầu bổ sung L-cystine để biết cách sử dụng đúng.
Đừng nhầm lẫn L-cystine với N-acetyl-cystine. N-acetyl-cystine được xem như tiền chất của L-cystine và sẽ được chuyển hóa thành L-cystine khi được hấp thu vào cơ thể. L-cystine có thể tham gia trực tiếp vào quá trình tổng hợp glutathion, trong khi N-acetyl-L-cystine phải được khử acetyl trước khi chuyển hóa thành glutathion.
Công dụng của L-cystine đối với làn da
L-cystine là một thành phần quan trọng trong quá trình chuyển hóa của cơ thể. Cơ thể cần L-cystine để chuyển hóa thành các chất có lợi cho da, bao gồm:
- Glutathion: glutathion là chất chống oxy hóa quan trọng đối với tế bào vì nó giúp bảo vệ da khỏi tổn thương do tác nhân oxy hóa và giúp làm sáng da.
- Collagen: L-cystine là một thành phần quan trọng tham gia vào việc hình thành các liên kết disulfide, góp phần vào sự ổn định và cấu trúc của các protein như collagen, một loại protein giữ cho da đàn hồi và săn chắc. Tăng tổng hợp collagen giúp da trông săn chắc hơn và làm giảm nếp nhăn.
- Taurine: L-cystine là tiền chất được sử dụng để sản xuất taurine, một acid amin chứa lưu huỳnh. Đây là một acid amin thiết yếu hiện diện ở trong mô thần kinh, võng mạc và bạch cầu trung tính. Taurine đã được công nhận là chất chống oxy hóa, giúp loại bỏ gốc tự do và gốc phóng xạ nitơ.
Bên cạnh đó, L-cystine còn là thành phần cấu trúc của keratin (một loại protein có nhiều trong da và tóc).
Để duy trì sự khỏe mạnh của làn da, cần duy trì một chế độ ăn uống cân đối và đảm bảo cung cấp đủ L-cystine cùng với các dưỡng chất khác cho cơ thể. Trong tự nhiên, có thể bổ sung thực phẩm chứa L-cystine trong nhiều thực phẩm như thịt, sữa, trứng, các loại hạt và các loại đậu.
Ngoài ra, việc chăm sóc da hàng ngày và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp cũng rất quan trọng để duy trì làn da đẹp và khỏe mạnh.
Cách sử dụng L-cystine trong điều trị mụn trứng cá
L-cystine có thể được bổ sung bằng viên uống hoặc thức ăn giàu cystine. Một số sản phẩm trị mụn dạng bôi thoa có thể chứa L-cystine đơn lẻ hoặc dưới dạng phối hợp với các thành phần khác. Liều lượng L-cystine được sử dụng trong sản phẩm trị mụn có thể thay đổi tùy theo công thức của sản phẩm và mục tiêu điều trị. Một số thành phần khác thường được sử dụng trong sản phẩm trị mụn phối hợp với L-cystine như acid salicylic, benzoyl peroxide, retinoid, niacinamide (vitamin B3), sulfur.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng L-cystine chỉ có vai trò hỗ trợ trong việc cải thiện tình trạng da như sáng da, rút ngắn thời gian làm lành các tổn thương viêm do mụn nhưng không thể cho hiệu quả điều trị mụn rõ rệt. Chính vì vậy để điều trị mụn cần sử dụng L-cystine phối hợp với các hoạt chất điều trị mụn khác.
L-cystine có khả năng khử các gốc tự do gây ra tình trạng lão hóa da, đồng thời cải thiện sắc tố da. Bên cạnh đó, L-cystine còn giúp tăng đào thải tế bào chết trên da, tăng sinh collagen thúc đẩy quá trình chuyển hóa da và tái tạo lớp da mới nhanh chóng.
Một nghiên cứu ngẫu nhiên, mù đôi gồm so sánh nhiều nhóm song song, đối chứng giả dược đã được thực hiện để chứng minh tác dụng trong việc cải thiện tình trạng thâm mụn của L-cystine và L-glutathion đường uống. Nghiên cứu diễn ra kéo dài 12 tuần trên 124 phụ nữ châu Á, được phân ngẫu nhiên vào 4 nhóm (nhóm 1 dùng 500 mg L-cystine, nhóm 2 dùng 250 mg L-glutathion, nhóm 3 dùng 500 mg L-cystine kết hợp với 250 mg L-glutathion và nhóm 4 dùng giả dược hàng ngày). Kết quả nghiên cứu cho thấy da sáng lên rõ rệt và kích thước các đốm đen trên khuôn mặt cũng giảm đi đáng kể sau 12 tuần ở nhóm 1, 2 và 3 so với nhóm 4. Đáng chú ý là hiệu quả quan sát được tốt nhất ở nhóm dùng L-cystine kết hợp với L-glutathion và không chỉ tốt hơn đáng kể so với hiệu quả thu được ở nhóm dùng giả dược mà còn tốt hơn nhóm chỉ dùng L-cystine hoặc L-glutathion đơn thuần.
Những lưu ý khi sử dụng thuốc L-cystine trong điều trị mụn trứng cá
Chỉ nên tự sử dụng L-cystine với mục đích làm đẹp cho da, tóc, móng. Không nên bổ sung L-cystinen để điều trị các bệnh lý trừ khi có chỉ định của Bác sĩ.
Tùy vào từng độ tuổi nhất định mà liều lượng không giống nhau. Do đó, cần lưu ý đến điều này trước khi dùng thuốc. L-cystine 500 mg dạng viên uống được xem là liều tối ưu đem lại hiệu quả cho da. Liều dùng tương đối với người trên 6 tuổi là mỗi lần uống 1 – 2 viên, 2 lần/ngày trong vòng 30 ngày. Tuy nhiên có thể tăng thời gian sử dụng liên tục trong 2 – 3 tháng nếu tình trạng cải thiện tốt hơn được đánh giá lại vào mỗi tháng. Sản phẩm này không được sử dụng cho trẻ em dưới 6 tuổi.
Có thể kết hợp uống 500 mg L-cystine và 250 mg L-glutathion hàng ngày trong 12 tuần giúp làm sáng da và giảm tình trạng thâm mụn hiệu quả.
Những tác dụng phụ khi sử dụng thuốc L-cystine
L-cystine 500 mg là sản phẩm mà thành phần trong công thức được đánh giá gần như an toàn cho người sử dụng, tuy nhiên vẫn có một số tác dụng phụ thường gặp của L-cystine bao gồm phát ban toàn thân, sốt và buồn nôn. Chưa thấy có báo cáo về tình trạng tương tác thuốc nào khi dùng chung với thuốc L-cystine 500mg.
Tuy nhiên, trong quá trình sử dụng, nếu quan sát có bất kỳ triệu chứng nào bất thường, bạn cần liên hệ ngay Bác sĩ để được hỗ trợ kịp thời.
Mặc dù nghiên cứu về tác dụng của L-cystine đối với da còn hạn chế nhưng nó có vai trò đáng kể trong việc điều trị mụn ở giai đoạn phục hồi cũng như điều trị tăng sắc tố.
L-cystine là một amino acid tự nhiên và có nhiều vai trò quan trọng trong cơ thể, nhưng chưa có bằng chứng đủ mạnh về tác dụng trong việc điều trị mụn trứng cá. Cho đến thời điểm hiện tại, có rất ít nghiên cứu cụ thể nào về tác dụng điều trị mụn của L-cystine. Nó được xem như một thành phần bổ sung để hỗ trợ da hồi phục sau mụn và không phải là phương pháp điều trị chính thống cho mụn trứng cá. Để điều trị mụn trứng cá hiệu quả, bạn cần phối hợp L-cystine với các loại thuốc trị mụn khác, kết hợp các biện pháp chăm sóc da đúng cách. Tốt nhất bạn nên sử dụng dưới sự hướng dẫn của Bác sĩ Da liễu để đảm bảo hiệu quả cao nhất.
Tài liệu tham khảo
- “L-Cysteine – Uses, Side Effects, and More“. WebMD
- Parsanathan R, Jain SK. “L-Cysteine in vitro can restore cellular glutathione and inhibits the expression of cell adhesion molecules in G6PD-deficient monocytes“. Amino Acids. 2018 Jul;50(7):909-921. doi: 10.1007/s00726-018-2559-x. Epub 2018 Apr 6. PMID: 29626298
- Duperray J, Sergheraert R, Chalothorn K, Tachalerdmanee P, Perin F. “The effects of the oral supplementation of L-Cystine associated with reduced L-Glutathione-GSH on human skin pigmentation: a randomized, double-blinded, benchmark- and placebo-controlled clinical trial“. J Cosmet Dermatol. 2022 Feb;21(2):802-813. doi: 10.1111/jocd.14137. Epub 2021 Apr 22. PMID: 33834608
- Bin P, Huang R, Zhou X. “Oxidation Resistance of the Sulfur Amino Acids: Methionine and Cysteine“. Biomed Res Int. 2017;2017:9584932. doi: 10.1155/2017/9584932. Epub 2017 Dec 27. PMID: 29445748; PMCID: PMC5763110
- Duperray J, Sergheraert R, Chalothorn K, Tachalerdmanee P, Perin F. “The effects of the oral supplementation of L-Cystine associated with reduced L-Glutathione-GSH on human skin pigmentation: a randomized, double-blinded, benchmark- and placebo-controlled clinical trial“. J Cosmet Dermatol. 2022 Feb;21(2):802-813. doi: 10.1111/jocd.14137. Epub 2021 Apr 22. PMID: 33834608
Bài viết này có hữu ích không?
Chọn 1-5 sao cho chất lượng bài viết
