Bí quyết dưỡng trắng da mờ thâm nám với bộ ba hoạt chất arbutin, niacinamide và AHA

Làn da trắng sáng, đều màu luôn là mong muốn của nhiều chị em, thế nhưng không phải ai cũng may mắn có được điều đó. Thâm nám, tàn nhang, da xỉn màu hay không đều màu là những vấn đề thường gặp khiến da kém rạng rỡ. Bộ ba hoạt chất arbutin, niacinamide và AHA được xem là “chìa khóa” giúp cải thiện tình trạng này. Hãy cùng Doctor Acnes khám phá vì sao sự kết hợp này lại được đánh giá cao trong hành trình dưỡng trắng da nhé.

Nguyên nhân khiến da xỉn màu, không đều màu và cách khắc phục

Tăng sắc tố là nguyên nhân chính khiến da trở nên tối màu, không đều và kém rạng rỡ. Nguyên nhân này bắt nguồn từ sự rối loạn sản xuất melanin, sắc tố quyết định màu da. Khi melanin được sản sinh quá mức hoặc phân bố không đồng đều, sẽ dẫn đến các vấn đề như thâm, nám, tàn nhang…

Sau đây là các yếu tố phổ biến gây tăng sắc tố da:

• Tia UV từ ánh nắng mặt trời: là yếu tố lớn nhất khiến da sạm màu. Tia UV kích thích enzyme tyrosinase hoạt động mạnh hơn, đồng thời gây tổn thương DNA tế bào da. Khi đó, cơ thể sẽ tăng sản xuất melanin như một cơ chế bảo vệ tự nhiên. Những vùng da thường xuyên tiếp xúc với nắng như mặt, cổ, tay thường có xu hướng tối màu rõ hơn các vùng khác.
• Tăng sắc tố sau viêm (PIH): xảy ra khi da bị tổn thương do mụn viêm, trầy xước hoặc sau các thủ thuật như laser, peel da. Quá trình viêm sẽ kích thích sản xuất melanin nhiều hơn bình thường, để lại các vết thâm sau tổn thương.
• Rối loạn nội tiết tố: thường gặp ở phụ nữ mang thai, người sử dụng thuốc tránh thai hoặc mắc hội chứng buồng trứng đa nang. Khi nội tiết tố mất cân bằng, đặc biệt là giữa estrogen và progesterone, cơ thể sẽ tăng sản xuất melanin dẫn đến tình trạng nám và sạm da.
• Lão hóa và mỹ phẩm không phù hợp: theo thời gian, hàng rào bảo vệ da suy yếu, da dễ bị kích ứng và tổn thương. Việc dùng mỹ phẩm không phù hợp cũng có thể làm tăng nguy cơ rối loạn sắc tố, khiến da xỉn màu và không đều màu rõ rệt.

Để khắc phục tình trạng da xỉn màu, không đều màu, cần có một quy trình chăm sóc da khoa học, trong đó tập trung vào việc ức chế sản xuất melanin, loại bỏ tế bào chết và củng cố hàng rào bảo vệ da.

Vì sao bộ 3 arbutin, niacinamide và AHA là chìa khóa giúp da trắng sáng?

Có nhiều hoạt chất có vai trò trong việc dưỡng trắng da được nhiều người sử dụng, ví dụ như vitamin C, hydroquinone, glutathione, arbutin… Mỗi loại đều có những ưu và nhược điểm riêng trong việc dưỡng trắng da vì vậy thật khó để nói đâu là hoạt chất hoàn hảo nhất để “chọn mặt gửi vàng”.

Dựa vào những nguyên nhân khiến da xỉn màu đã đề cập, có thể thấy cách dưỡng trắng toàn diện đó là tác động vào các bước của quá trình sản xuất melanin ở da. Dưới đây là những lí do cho thấy bộ 3 arbutin, niacinamide và AHA là sự phối hợp phù hợp để giúp da trắng sáng toàn diện.

Arbutin là hoạt chất ức chế tyrosinase, làm trắng da an toàn

Arbutin là một dẫn xuất tự nhiên của hydroquinone, có tác dụng ức chế enzym tyrosinase là yếu tố chính trong quá trình sản xuất melanin từ đó làm giảm sản xuất melanin. Tuy nhiên khác với hydroquinone đã bị thu hồi từ 2001 do nhiều nguy cơ về sức khỏe, arbutin được chứng minh không gây độc tế bào và ít có nguy cơ kích ứng, do đó an toàn hơn khi sử dụng lâu dài. Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng arbutin giúp giảm đáng kể các đốm sắc tố và làm đều màu da mà không gây tác dụng phụ nghiêm trọng.

Niacinamide là hoạt chất đa năng làm sáng và bảo vệ da

Niacinamide (vitamin B3) là một trong những hoạt chất có thể ức chế quá trình vận chuyển melanin từ tế bào sắc tố lên bề mặt da, giúp giảm thâm nám hiệu quả. Ngoài ra, niacinamide còn có khả năng giảm viêm, củng cố hàng rào bảo vệ da, kiểm soát bã nhờn và chống oxy hóa, giúp da không chỉ trắng sáng mà còn khỏe mạnh hơn.

AHA giúp loại bỏ tế bào chết, hỗ trợ tái tạo da

AHA là nhóm acid có nguồn gốc từ trái cây, giúp loại bỏ tế bào chết nhẹ nhàng, kích thích tái tạo và cải thiện kết cấu da. Khi lớp sừng già được lấy đi, một phần melanin cũng được loại bỏ theo, giúp da sáng và đều màu hơn. Lớp tế bào già cỗi được lấy đi tạo điều kiện để các hoạt chất như arbutin và niacinamide thẩm thấu sâu, phát huy tối đa hiệu quả làm sáng da.

Bên cạnh đó, AHA còn hỗ trợ phân tán melanin ở lớp đáy thông qua cơ chế bong sừng và phá vỡ kết nối giữa các tế bào sừng, từ đó làm mờ các vùng da sẫm màu rõ rệt.

Tóm lại, arbutin ức chế sản xuất melanin, niacinamide ngăn melanin di chuyển lên bề mặt, còn AHA giúp loại bỏ lớp da chứa melanin. Bộ ba này kết hợp tạo nên hiệu quả dưỡng trắng tối ưu.

Cách kết hợp arbutin, niacinamide và AHA trong chu trình dưỡng da

Quy trình chăm sóc da khi bổ sung bước dưỡng trắng da, về cơ bản sẽ bao gồm các bước sau:

• Buổi sáng, nên dùng niacinamide phối hợp với kem chống nắng phù hợp để tạo hàng rào bảo vệ cho da, giảm tác động của tia UV.
• Buổi tối, sau khi làm sạch da, có thể sử dụng AHA và arbutin để bổ sung vào quy trình skincare. Có thể sử dụng AHA 2-3 lần/tuần để tẩy tế bào chết và kích thích tái tạo da. Arbutin và niacinamide có thể sử dụng mỗi ngày, theo sau đó là dưỡng ẩm cho da.

Những điều cần lưu ý để dưỡng trắng da an toàn và hiệu quả

Mặc dù bộ ba arbutin, niacinamide và AHA mang lại hiệu quả dưỡng trắng vượt trội, nhưng để sử dụng hiệu quả và hạn chế kích ứng, cần tuân thủ một số nguyên tắc quan trọng dưới đây:

• Lựa chọn nồng độ phù hợp: arbutin nên dưới 3% (thường dùng 2%), AHA nên dưới 10%, còn niacinamide an toàn và hiệu quả trong khoảng 4 – 10%.
• Luôn kết hợp với kem chống nắng: cả AHA và arbutin đều khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng. Nếu không bảo vệ da đúng cách, tình trạng nám có thể trầm trọng hơn. Nên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF 50+ và PA+++ trở lên, phù hợp với loại da và thoa lại sau mỗi 2 – 3 giờ khi tiếp xúc với ánh nắng.
• Kiên trì sử dụng đủ thời gian: hiệu quả của các hoạt chất không đến ngay lập tức. Cần duy trì đều đặn trong ít nhất 8 – 12 tuần. Một số người có thể thấy da cải thiện sau 6 – 8 tuần, nhưng để đạt hiệu quả tối đa, quá trình dưỡng trắng cần được thực hiện lâu dài.
• Duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh: ngủ đủ giấc, hạn chế căng thẳng, uống đủ nước và bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxy hóa sẽ giúp hỗ trợ quá trình phục hồi và làm sáng da.
• Không dùng arbutin trong thai kỳ: dù arbutin được chứng minh là an toàn khi dùng ngoài da, nhưng phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú vẫn được khuyến cáo nên tránh sử dụng để đảm bảo an toàn tuyệt đối.

Gợi ý sản phẩm chứa arbutin, niacinamide và AHA giúp da trắng sáng tự nhiên

Trên thị trường hiện nay có nhiều sản phẩm chứa arbutin, niacinamide và AHA, tuy nhiên việc lựa chọn đúng sản phẩm phù hợp với tình trạng da là rất quan trọng. Doctor Acnes gợi ý một số sản phẩm đến từ các thương hiệu uy tín như sau:

• Serum chứa arbutin: The Ordinary Alpha Arbutin 2% + HA, Mona Frema White-Equation Reinforcing Concentrate
• Serum chứa niacinamide: The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%, La Roche-Posay Mela B3
• Sản phẩm chứa AHA: Pixi Glow Tonic 5%, Paula’s Choice AHA 8% Gel Exfoliant

Bộ ba arbutin, niacinamide và AHA là sự kết hợp hiệu quả giúp làm sáng da, mờ thâm nám và cải thiện kết cấu da. Khi sử dụng đúng cách và kiên trì, làn da sẽ trở nên đều màu, rạng rỡ và khỏe mạnh hơn. Hy vọng bài viết đã giúp bạn hiểu rõ hơn về cách dưỡng trắng da an toàn và khoa học. Nếu thấy hữu ích, đừng ngần ngại chia sẻ cho bạn bè và người thân cùng tham khảo nhé.

Tài liệu tham khảo

1. “Postinflammatory Hyperpigmentation“. National Library of Medicine
2. Natale CA, Duperret EK, Zhang J, et al. “Sex steroids regulate skin pigmentation through nonclassical membrane-bound receptors“. Elife. 2016;5:e15104. Published 2016 Apr 26. doi:10.7554/eLife.15104
3. Yong Chool Boo. “Arbutin as a Skin Depigmenting Agent with Antimelanogenic and Antioxidant Properties“. Antioxidants (Basel) . 2021 Jul 15;10(7):1129. doi: 10.3390/antiox10071129
4. Marques C, Hadjab F, Porcello A, et al. “Mechanistic Insights into the Multiple Functions of Niacinamide: Therapeutic Implications and Cosmeceutical Applications in Functional Skincare Products“. Antioxidants (Basel). 2024;13(4):425. Published 2024 Mar 30. doi:10.3390/antiox13040425

Bài viết này có hữu ích không?

Chọn 1-5 sao cho chất lượng bài viết

Submit Rating

Điểm trung bình 0 / 5. Lượt đánh giá 0